紅龍果

寶寶點心👶🏻火龍果烤糕

適合1歲寶寶的小點心👶🏻❤️

食材：火龍果、低筋麵粉、奶粉、雞蛋

火龍果炒飯(紅龍果炒飯)

火龍果富含維生素C、甜菜紅素、β-胡蘿蔔素以及茄紅素。今天我們把水果箱食材入菜啦！這次將顏色超美的火龍果搭配蔬菜箱食材打造夢幻料理...

食材：白飯、雞蛋、紅蘿蔔、黑蠔菇、玉米筍、玉米粒、青龍辣椒、火龍果

火龍果紅龜粿

記錄一下媽媽和阿姨所改良出來的紅龜粿，不用擔心食用色素，成品顏色很美又好吃。

食材：糯米粉、火龍果、紅豆、水、砂糖

寶寶點心～紅龍果鬆餅

當寶寶早餐點心都可以 手指食物也很方便吃

食材：紅龍果、奶粉、低筋麵粉、全蛋

火龍果海鮮燉飯【李錦記香菇素蠔油】

火龍果口感細軟多汁，含有豐富的甜菜紅素，加入燉飯中，夢幻的紫紅色不僅點染料理自然色彩，清爽的果香更能提升米飯的風味層次，加入風味鮮...

食材：火龍果顆、洋蔥、李錦記香菇素蠔油、白飯、米酒、魷魚、鮮蝦、鯛魚片、綠花椰菜、玉米筍、高湯

超模奶昔(one-meter破壁機)

「超模奶昔」其實就是以燕麥和水果為主的代餐奶昔，它是一個營養豐富、低卡路里的飲品，非常適合用來控制體重，製作過程也超方便。 👉更...

食材：香蕉、即食燕麥、火龍果、開水

蒜味火龍果麵 (關廟麵)

~情人節必吃「粉紅戀愛餐」~ 濃郁蒜香X火龍果麵 讓你/妳的另一半心花朵朵開♥

食材：上智火龍果圈圈麵、蒜末、火腿片 (建議使用圓柱狀火腿)、羅勒香料 (或新鮮羅勒葉)、羅勒葉、橄欖油、鹽

火龍果冰沙

火龍果是個甜甜又好吃，小孩子也很喜歡吃的一種水果。除了單吃之外，打成果汁或是做成冰砂都是另一種點心的選擇，兩者唯一不一樣的地方在於...

食材：火龍果(白肉)、冰塊、糖、堅果類

三色小湯圓 ~簡單隨手做

酒釀蛋湯圓 ~ https://www.one-u-ytr.tk/recipes/459650?utm_source=copy&utm_m...

食材：糯米粉、溫水、綠茶粉、火龍果

火龍果奶綠茶

火龍果富含膳食纖維，幫助腸胃蠕動

食材：火龍果（丁）、冰塊、綠茶、鮮奶油、煉奶、cream cheese

火龍果煉乳吐司

第一次嘗試做火龍果吐司，加了煉乳之後有生吐司的感覺唷！

食材：高粉、煉乳、酵母粉、牛奶、火龍果、鹽

火龍果冰沙part2

火龍果有紅色及白色，之前用白色當作基底打成冰沙，這次想嘗試用紅色當成基底打成冰沙。紅色火龍果富含豐富的營養素，有益身體健康。平常除...

食材：火龍果(紅)、堅果、冰塊、黑芝麻

水果鮮奶西米露

水果可以斟酌增減自己想吃的水果喔。 可以放進冰箱冰一下更好吃，或者直接加入冰塊，冰冰涼涼的很消暑~

食材：西米露、鮮奶、煉乳、水、火龍果、香蕉

火龍果花蕾味噌湯

火龍果花蕾沒什麼特別香味,夠熟黏液出來像秋葵,口感脆. 當作味噌湯料竟然好搭.味噌與昆布柴魚高湯多提食材原味. 真讓人過癮啊~. ...

食材：火龍果花蕾、昆布柴魚高湯、赤味噌(鹽分10%)

火龍果芭樂薄荷冰沙

女兒從幼兒園帶回一顆撞傷的香水芭樂；兒子帶回一顆火龍果。 明明是營養豐富的水果，兩人卻一口同聲的「不吃」。 媽媽靈機一動，天氣炎熱...

食材：香水芭樂、火龍果、冰塊、薄荷葉、冷開水、蜂蜜

火龍果小杯子蛋糕🧁

🧁：此有14杯杯子蛋糕

食材：蛋黃🥚、蛋白🥚、牛奶🥛、植物油🌻、細砂糖🍬、火龍果泥、低筋麵粉🥣、檸檬汁🍋、鹽巴🧂

寶寶手指食物-火龍果鬆餅（8m)

食材：火龍果、低筋麵粉、奶粉、蛋