紅棗

免顧爐．枸杞龍骨湯 / 0水鍋

「芒種」節氣熱而潮濕，溫度多變；因此，我們更需要有好的體質來抵抗這樣的節氣對身體所形成外在的傷害。 在這個節氣裡，可以多食用「枸...

食材：龍骨、枸杞、紅棗、水、鹽

★花生豬腳(電鍋懶人版)★

這道滿滿的膠質的豬腳湯,利用了蒸熟的落花生偷吃步,又用了電鍋燉煮不用顧鍋,讓主婦們多了追劇的時間唷XD

食材：豬腳、蒸熟落花生、鹽、薑片、紅棗、枸杞

鴻運當頭-紹興醉蝦 廚房的旋律

年菜必備的醉蝦，蝦子又稱「蜷魚」寓意全餘的吉祥，加上紅棗，是道最方便的年菜，也是常備下酒菜

食材：蝦(14-16)、蔥、當歸、薑、紅棗（稍剪）、塩、枸杞、水（2杯）、紹興酒

紅棗四物雞湯

四物湯是中醫補血、養血的經典藥方。 用當歸、川芎、芍藥、生地四味藥組成。女生在經期乾淨後趕緊燉煮一鍋補補血吧!!

食材：四物中藥包、雞腿、米酒、紅棗、鹽、枸杞

♡四物燉豬心♡

豬心洗乾淨瀝乾、另煮鍋熱水+四物包 讓味道先煮出來+豬心慢慢燉煮，紅棗劃一刀、枸杞一起下，加適量米酒+鹽1匙一起熬煮即可

食材：豬心（依個人喜好）、四物藥包、米酒、紅棗、枸杞

冰糖燉銀耳

食材：白木耳、新鮮蓮子、紅棗、枸杞、冰糖

小米紅棗粥

小米有清熱解渴，健胃除濕之功效。加入紅棗，養胃補氣的一碗好粥。

食材：小米、紅棗、水、糖

黑糖紅棗薑茶

寒流必備，暖心養身薑茶。

食材：生薑、紅棗、黑糖

寶寶副食品❤️養生蘋果小米粥（12m+)

養生蘋果小米粥 熱熱吃好養生 ，涼涼吃好消暑❤️

食材：小米、蘋果、枸杞、紅棗、水

好輕鬆~紅棗補氣飲

利用睡前3分鐘，早晨就有熱呼呼補氣飲給妳一天滿滿活力哦～

食材：紅棗、黑糖、熱水

電鍋料理～人蔘雞腿湯

用電鍋也可以煮出好喝的雞湯，既方便又美味，適合忙碌的現代人幫自己或家人煮鍋雞湯小補一下。

食材：土雞腿、小雞腿、雞翅、人蔘片、黃耆、紅棗、枸杞

超簡易料理-補氣紅棗香菇雞湯

食材：土雞肉、老薑、紅棗（一把）、香菇、米酒

人蔘蘋婆雞粥

味道甘甜濃郁，入秋進補最佳美食

食材：母雞、人蔘鬚、紅棗、蒜頭、蘋婆、洋蔥、蔥、米、米酒

麻油雞火鍋

天氣轉涼了！稍微補一下身子，讓手腳不要那麼容易冰冷，加入火鍋料讓食材變豐富喔。

食材：雞肉、麻油、米酒、水、薑、紅棗、鹽、高麗菜、茼蒿、火鍋料

紅棗枸杞雞湯

這是一道只要有電鍋就可以完成的雞湯哦！ 如果不愛調味料，這道也超適合的！ 沒有特定季節，偶爾來一碗熱騰騰的紅棗枸杞香菇雞湯，除了...

食材：雞肉、香菇、紅棗、枸杞、嫩薑

藥燉排骨

藥燉排骨，此道主要仰賴傳統中藥熬煮的進補佳餚，除了有讓全身發熱的功效外，還能促進血液循環，並改善冬天手腳容易冰冷和畏寒的症狀！但其...

食材：豬腩排、紅棗、米酒、枸杞、鹽、藥燉排骨藥膳料理包、水

溫補湯品老菜脯雞湯（高家老菜脯）

最近的天氣越來越多變，時而悶熱時而溫度驟降，這樣的天氣最容易感冒😷 這時，就很想來煲ㄧ鍋熱湯，暖心也暖胃！這2天，用高家老菜脯來熬...

食材：仿土雞、老菜脯、薑片、蒜頭（剝皮）、紅棗、枸杞、料理米酒、香菇