紅棗水

桃膠燉牛奶

滋潤美顏的美味甜品，女人的最愛。 超級容易做，大家一起美美的。❤️ 桃膠：養顏、有助排便、清血降脂、緩解壓力 紅棗：「天然維生素...

食材：桃膠 （浸泡過夜）、水、枸杞、紅棗、牛奶、冰糖、桂圓 （optional）

甜酒釀冰糖銀耳

甜酒釀能促進血液循環，可養顏美容、靈活肢節、體質虛弱、冬天怕冷、手腳冰冷者皆可改善。刺激消化腺分泌、幫助消化、維持消化道機能、增加...

食材：新鮮白目耳/銀耳、甜酒釀/雪花釀、枸杞、紅棗、冰糖、水

去骨醉雞腿

淋上湯汁的醉雞腿，是一道很棒開胃菜喲！ 想知道怎麼輕鬆做出漂亮又好吃的醉雞嗎？ 快點跟著我們一起做吧^^

食材：去骨雞腿肉、薑、枸杞、當歸、紅棗、水、鹽、糖、紹興酒

黑木耳露

養生健康的黑木耳，加入枸杞、紅棗和黑糖，養生飲品也能好好喝！

食材：黑木耳、枸杞、紅棗、黑糖、水

棗泥核桃餡

第一次嘗試自製棗泥, 雖然頗花時間, 但食材的質量和無油少糖的製作配方卻是外面買不到的, 再加上新鮮的即食核桃仁, 一邊煮一邊是滿...

食材：(山東金絲)紅棗、水 8杯,、糯米粉、熟核桃 (切碎)、楓糖/蜂蜜/糖、鹽

薑母鴨

天冷，適合開始補補身子了，煮個薑母鴨，全家一起分享。

食材：米酒、熟地、土番鴨、當歸、沙拉油、配菜、枸杞、黑麻油、紅棗、水、老薑

👩🏻‍🍳水梨燉排骨湯-潤肺止咳化痰

水梨的功用是止咳潤肺化痰。 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。 這個湯...

食材：水梨-削皮去籽切塊-皮留下、紅棗-用剪刀剪開一刀、豬排骨-川燙去血水備用、鹽巴、食用水、枸杞-洗淨備用

雨來菇桑椹枸杞甜品

天氣好熱☀️老媽煮了甜品給大家喝。搭配桑椹原汁製作甜湯🌺酸酸甜甜的滋味、入口Q軟的雨來菇、使用了紅棗跟枸杞作基底真是超級養生的！

食材：雨來菇、紅棗、枸杞、桑椹原汁、冰糖、水

\\秋冬輕補-酒香山藥雞湯//

秋冬之後不敵氣候變化而咳嗽，發現山藥可消除疲勞，去痰止咳，買來幫自己小補一下。讓湯好喝的秘密武器是增添鮮味的雞高湯與散發香氣的紹興...

食材：土雞腿、山藥、紅棗、乾香菇、牛頭牌原味高湯-雞肉風味、水、鹽巴、白胡椒、紹興酒

（🥣）山藥雞湯

食材：土雞、山藥、米酒、鴻禧菇、鹽、紅棗、薑片、水

養氣茶（安迪湯）

養氣茶（安迪湯）是温補強身首選的養生茶，是增強免疫力。養顏美容的好幫手！！

食材：水、黃耆、紅棗、枸杞

滋潤雪梨紅棗甜湯

天氣乾燥，最好就是吃一碗甜湯滋潤一下。雪梨紅棗糖水，滋潤養顏又美味。30分鐘就做到，煮一大鍋全家享用，秋冬必備的甜湯之選！ 我的Y...

食材：雪梨、紅棗、枸杞、水、冰糖

蓮藕湯～全素

食材：蓮藕、香菇、紅棗、花生、腰果（可省略）、玉米、紅蘿蔔、鹽、昆布粉、水、薑片

冷冷的天來杯薑片桂圓紅棗茶吧

食材非常簡單 量的部分看個人喜好 1.桂圓 2.薑片 喜歡特別辣的可以用老薑放多一些 3.紅棗 4.黑糖 因為我家剛好沒有黑糖我使...

食材：水、桂圓、薑片、紅棗、黑糖

香菇雞肉飯【電鍋料理】

只要掌握小秘訣就能煮出好吃爽口又入味的米飯~吸滿香菇與葱油香氣的香菇雞肉飯~入口後淡淡的薑味漫出，在這微涼的天候吃嘟嘟好。

食材：白米、泡軟香菇、小磨坊葱風味油、去骨雞腿肉、鹽巴、無籽紅棗、薑末、香菇水、玉米筍

柿餅雞湯

食材：柿餅、切塊雞腿、紅棗、老薑、水

招財進寶紅豆八寶粥

不用擔心嚼不動、吞抹落的 超豐盛年菜料理！

食材：紅豆、去皮花生仁、綠豆、蓮子、圓糯米、去籽紅棗、桂圓肉、水、二號砂糖、雀巢快凝寶高能果凍(紅豆口味)