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半小時四道快速家常菜_1~
楊草莓夏天太熱不用在廚房裡待太久～也可以做出好吃健康的家常菜喔! 今天的四道菜是: 香煎虱目魚肚 涼拌川耳 韭菜末煎蛋 清炒高麗菜 ...
食材：川耳 (或木耳)、麻油、醋、薑末、蒜末、醬油膏、高麗菜、蒜頭、韭菜、蛋、烹大師、鹽、香油、無刺虱目魚肚、地瓜粉
簡易快速
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「簡易快速」的零失敗食譜
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炒泡麵，豪華牛肉版
J.C House黑心牛油搞得人心惶惶，泡麵沒人敢吃，惹得牛肉泡麵的粉絲哭哭@x@。 今天我們要用純天然的牛肉原汁，和「正港」的牛肉來教大家做炒牛...
食材：洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、雞蛋、泡麵、蒜末、蔥花、牛腱(已滷好)、牛肉原汁(滷牛腱的湯汁)
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卡士達草莓千層派-快速版
柯蘿依Chloe擺上新鮮的草莓，甜點怎麼看都很療癒，運用冷凍酥皮完成高人氣的草莓千層派🍓 Chloeの happy life http://ch...
食材：冷凍酥皮13*13、細砂糖、蛋黃、新鮮草莓、玉米粉、低筋麵粉、鮮奶、蘭姆酒
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日安YEN - 起司玉米蛋餅
日安 YEN這幾天忽然好想念臺灣ＱＱ的蛋餅，剛好趁日本班買了包片栗粉，只要幾分鐘香Ｑ的蛋餅就完成囉。 https://www.facebook...
食材：雞蛋、粉漿（中筋2：片栗粉1：水3）、玉米、起司
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五分鐘完成胡麻醬乾麵（懶人料理）
D&J在炎熱的天氣不知道吃什麼？costco買的培煎胡麻醬不知道怎麼使用？這次Ｊ用胡麻醬淋上熱呼呼的乾麵，有點酸酸的滋味，超開胃！是道既...
食材：麵條、培煎胡麻醬、蔥末（可省）
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快炒上菜-宮保雞丁
mindy在熱炒店點個宮保雞丁,總能快速又輕易的就送上桌,其實在家做這道料理,只要先把食材處理好和醬汁先調好,就能快速做出這道又辣又麻超香夠...
食材：雞胸肉、乾辣椒、醬油、花椒粒、糖、蔥、太白粉、油膏、蒜味花生粒、梅林辣醬油、蒜末、米酒、白醋、烏醋、水
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簡單快速滷海帶
annie海帶營養豐富，是含碘最高的食物，通常海帶表面都會有白色的粉末，那正是海帶所含碘及甘露醇以粉末狀呈現，所以處理海帶不要先清洗及泡水，...
食材：海帶、滷汁
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【男子漢系列】超簡易韓式部隊鍋
任一門韓式部隊鍋真的是很簡單的料理，3步驟、10分鐘、好菜上桌！ 更多泡菜料理可以看這邊 http://ekstore.popular...
食材：韓國泡麵、肉、火鍋料、蛋、起司片、韓式泡菜
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紹興醉蝦（簡易快速）
薇琪's日日主婦巧食玩味簡易快速的紹興醉蝦，很適合在與家人團聚歡樂時刻享用，紹興酒的香氣溶入蝦肉中，清甜彈牙，雖沒有中藥材加入提味，味道反顯清爽可口。
食材：草蝦、水、紹興酒、冰塊、魚露、檸檬(切片)
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5の番茄蛋花湯麵
WinJay輕鬆駕馭的番茄蛋花，健康滿分。
食材：牛番茄、雞蛋、各式麵類、蔥、鹽、香油
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雜錦生菜包 [簡易10分鐘食譜]
Mrs P's Kitchen這個雜錦生菜包基本上放什麽材料都可以，再用生菜包著。我喜歡放肉及蔬菜，美味又健康！10分鐘可上桌，加點變化，小朋友更可多吃蔬菜，快...
食材：免治豬肉、鮮蝦、長豆角、青/紅椒、生菜
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❤下酒料理❤簡單快速好味培根金針菇捲
小眼睛大世界每次喝酒總是想配點甚麼嗎? 吃膩了炸雞配啤酒嗎? 還個簡單低油的金針菇煙肉捲❤
食材：煙腩片、金針菇
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十分鐘完成超好吃乾麵
Kathy十分鐘就能完成好吃停不下來的乾麵。
食材：麵、芹菜、任何青菜、餛飩或魚丸、醬油、黑醋、沙茶、香油、白胡椒、紅辣椒
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5分鐘上桌-蔥蔥豬柳(蔥、洋蔥、梅花肉)
火星貓同步發表於部落格：http://u3jp1010.pixnet.net/blog 適合上班族女性的五分鐘上桌家常菜。口味健康清淡之...
食材：梅花豬肉片、洋蔥、青蔥、植物油、鹽或黑胡椒
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【味道福爾摩莎】塔香紫茄－5分鐘快速上菜
♡安夏の手作人妻食堂♡５分鐘就能快速上菜，九層塔的香氣十足，保有茄子的紫色，灑上芝麻點綴一下，馬上就是一盤簡單漂亮又好吃的一盤菜唷！ FB:www.fa...
食材：紫茄子、紅蘿蔔、九層塔、香菇素蠔油、白芝麻、熱水
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魚丸味噌湯
陳品翰懶得出門的話這道料理真的很快速喔~~
食材：味噌、味醂、虱目魚丸、蔥綠、芝麻
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雞絲拉皮
真妮4(Jennifer)夏天裡是我很喜歡做的是一道涼拌菜也不用準備太多材料，只要10鐘就能端出開胃好菜呢 沒用完的醬汁拿來拌麵就是開胃涼麵拌青菜也很好吃喔
食材：雞胸肉(雞里肌)、粉皮、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油、糖、醬油、芝麻醬、高湯或冷開水
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❤烤箱料理 ❤簡單快速低卡造型屋比派
小眼睛大世界來自美國的屋比派一般都是圓形中間夾棉花糖，我改變了一下作法做成卡通圖案中間夾creamcheese也很好吃喔!
食材：嫩豆腐、奶油、鬆餅粉、可可粉、砂糖
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