番薯粉

手工芋圓/地瓜圓

簡單又吃得到原味的芋圓/地瓜圓輕鬆DIY，小孩也能一起幫忙做喔!

食材：芋泥、紅砂糖、地瓜泥、木薯粉(地瓜粉)、水

[白醬咖哩雞肉蓋飯]簡易快速家常菜

稍作小變化，將奶油白醬與辣咖哩醬混搭，可以讓家常咖哩飯吃起來有不同層次的口感。或者將不同辣度的咖哩醬混合使用，也另有一種滋味喔！咖...

食材：雞胸肉、洋蔥、中辣咖哩醬、馬鈴薯、奶油白醬、紅蘿蔔、鹽、熟豌豆、地瓜粉、白飯、米酒

寶寶副食品-馬玲薯麵疙瘩

寶寶長大了一直搶鮑麻的碗! 好啦從米粥換點型態換點味道也行! 鮑麻親手做的麵疙瘩寶寶吃的超可口的~

食材：馬玲薯、地瓜、黑米高湯塊、鹽、波菜、雞蛋黃、地瓜粉、白蘿蔔、薑片、吻仔魚、開水

冰涼芝心地瓜圓

1. 地瓜蒸熟，壓泥，加入地瓜粉，搓出彈性。 2. 取些許地瓜泥揉出適量之大小的圓後壓扁。 3. 將紅豆泥放入地瓜泥內搓圓，再灑上...

食材：地瓜泥、地瓜粉、紅豆泥、二砂糖、枸杞、桂圓

黑糖地瓜煎餅

食材：地瓜、砂糖、糯米粉、黑糖、低筋麵粉

古早味蛋餅

從小就喜歡麵糊蛋餅，為了吃到我認知中好吃的蛋餅，經過超多嘗試，終於成功囉(≧∇≦)

食材：中筋麵粉、高筋麵粉、地瓜粉、鮮抄手、胡椒鹽、雞蛋、開水、油

地瓜小熊糰子

可愛度爆表的萌樣小點心！ 使用了豆腐和地瓜，香甜軟Q非常好吃喔！

食材：糯米粉、嫩豆腐、地瓜泥、黑糖粉、黑芝麻粉

糖醋排骨🍛

輕鬆自在吃美食我的專利🍱

食材：夾心肉切塊、青椒、薑 切片、番茄、米酒、洋蔥、白胡椒、鳳梨 易開罐切塊、香油、地瓜粉、五香粉、蛋、蒜切片、白醋、醬油

地瓜糯米餅（無麩質）

地瓜糯米餅是小時候奶奶常做給我吃的小糕點，雖然只是用簡單便宜的食材，可是地瓜的清甜味和糯米餅Q彈的口感真的讓人回味無窮。更重要的是...

食材：地瓜、糯米粉、砂糖、生粉、鹽

炸茄餅

利用"圓型茄子"來做料理，在樂活生鮮有機超市買的到。把它切片沾糊下去炸，因肉略硬需時間把它炸，日式炸茄餅在家也可動手做。

食材：圓型茄子、地瓜粉、雞蛋、沙拉油、蕃茄醬(沾料)

紫色地瓜三吃法

蒸了地瓜，覺得很甜，顏色好美，於是加了粉跟糖，跟小幫手一起玩😆

食材：蒸好的紫地瓜、糯米粉、二砂糖

燒肉炒飯(Costco 韓式醃烤肉醬)

食材：大蒜、白飯、火鍋肉片、炒好的青菜、韓式醃烤肉醬、醬油(調色用)、醬油、地瓜粉

真材實料芋圓

天然芋頭比例高，軟Q簡單的芋圓喔～

食材：芋頭、地瓜粉、砂糖

芹菜魚丸

我台灣的娘家附近有個傳統市場，有家賣魚丸的，一年到頭，都看到老闆娘熟練的擠魚丸，現煮現賣，其中有一種有芹菜胡蘿蔔的魚丸我特別愛吃，...

食材：鰹魚、雞肉、蛋白、地瓜粉、水、雞湯塊、黑胡椒、鹽、糖、香油、芹菜莖末、紅蘿蔔末

酥炸蒜香蝦仁

炸的酥香的新鮮白蝦，撒上濃郁的蒜味椒鹽，美味又好吃哦!

食材：白蝦、蒜頭、蒜味椒鹽、青蔥、胡椒粉、米酒、地瓜粉

酥炸鮮蚵～蚵仔酥

鮮甜可口的蚵仔，是海洋所賜的鮮奶，用不同的烹調方式，呈現不ㄧ樣的口感，就讓我們一起來展現它酥脆的一面吧！ 如果你喜歡寶媽的料理，更...

食材：鮮蚵、樹薯粉（地瓜粉）、胡椒鹽、油、米酒

蔬菜咖哩湯麵

蔬食風, 咖哩味較清淡又好吃

食材：維力拉麵、咖哩女王的咖哩粉、咖哩女王的辣椒粉、冷凍三色蔬菜、地瓜葉、洋蔥、水