番茄乳酪

辣鮪魚可頌

天氣悶悶的， 心情不太好， 就用美食來換個心情吧!! 更多食譜 https://pickfood.weebly.com

食材：鮪魚罐頭、牛番茄、洋蔥、可頌、起司片、美生菜、美式海鱻醬、優鮮美滋(烘焙版)

自製漢堡肉/美味香料肉漢堡

對外食族來說，美式早餐店或是麥當勞等速食餐廳，點一份漢堡快速有方便。 但自己可以動手做些漢堡肉冷凍起來，其他食材備料都是現切現搭配...

食材：漢堡麵包、自製漢堡肉、牛絞肉、洋蔥、豬絞肉、綠胡椒粒、蕃茄、牛奶洋蔥、白胡椒粒、起司片、紅蘿蔔、玫瑰鹽、雞蛋、豬油/食用油/橄欖油、萵苣生菜、米酒、黑白玫瑰胡椒鹽、太白粉

起司蕃茄蛋_碳烤吐司盒【蕃茄醬懶人料理】

簡單快速自製碳烤吐司,三明治常會夾蕃茄片與蛋…這次將蕃茄+蛋+蕃茄醬快速拌炒成蕃茄炒蛋與融化起司做結合,放入吐司盒裡放上吐司蓋,餡...

食材：蕃茄醬、吐司、蕃茄、雞蛋、起司片

熱壓吐司

食材：吐司、蕃茄肉醬、起士絲

減脂肪特餐

減脂肪的食譜 不用特別擔心熱量和肥胖 是過渡期的好選擇 蛋白質不足可以自己填上雞胸肉或是煙燻鮭魚~

食材：小黃瓜、水煮蛋、番茄、茼蒿、苜蓿芽、起司粉（可有可無）

培根蘆筍餃皮披薩【免烤平底鍋版】

把餃子皮當做披薩麵皮，鋪上清甜的蘆筍、鹹香的培根等餡料，撒上滿滿的起司，以平底鍋煎恰恰，超簡單餃皮披薩免烤完美登場^^ 部落格相關...

食材：水餃皮、油、粗粒黑胡椒、水、義大利香料、洋蔥丁、鹽、蘆筍(小)、牛番茄(中小型)、培根、番茄醬、披薩用起司絲、帕馬森起司(或起司粉)、九層塔葉

起司蔬菜蛋包飯

剩飯不要浪費，跟我一起把剩飯變好吃吧！

食材：洋蔥末、蛋、培根、德國香腸、剩飯（五穀飯）、高麗菜、好菇道、蕃茄糊（或番茄醬）、醬油、砂糖、起司

羊奶起司蛋麵餃佐核桃醬

吃膩了番茄、蘿勒醬汁嗎?不如試試擁有飽滿香氣、口感溫順的核桃醬吧! 滿滿堅果，搭配羊奶起司蛋麵餃，健康又美味!

食材：Bertagni羊起司蛋麵餃、核桃、牛奶、馬鬱蘭、麵包、油漬烘乾櫻桃番茄、松子、大蒜、特級初榨橄欖油、鹽

迷你爆料披薩（手掌披薩）

小人吵了幾天想吃披薩🍕，前天婆婆包水餃特地向婆婆要了幾張皮來做實驗，沒想到水餃皮製作的披薩不僅簡單還很對味！小小披薩份量也正適合小...

食材：水餃皮、全聯雞胸肉、綠花椰菜、蘋果（或小番茄）、切達起司（或莫札瑞拉起司絲）、番茄醬、美乃滋、小磨坊義大利香料、培根（可不加）、胡椒粉

港式烤豬排飯

https://www.instagram.com/eatathomehk https://www.facebook.com/e...

食材：白飯、雞蛋、鹽、自製蕃茄醬（可用現成茄膏）、黑椒碎、豬排、橄欖油、醬油、蕃茄（切塊）、甘筍（切塊）、洋蔥（小，切塊）、巴馬臣起司粉

起司肉醬千層麵 家常餐點。晚餐

【起司肉醬千層麵】自己做就是比較健康，用大量新鮮的蕃茄煮成的醬做千層麵，吃起來就是鮮甜不膩，煮婦也不知不覺吃光了一盤 😋

食材：千層麵、牛絞肉、黑胡椒粉、蕃茄、綜合義大利香料、紅蔥頭、蕃茄醬、Mozarella 起司、鹽

低卡簡單~番茄洋蔥海鮮燉飯(影片)

2分鐘食譜（從1:08開始）https://www.youtube.com/watch?v=bmgBjXpqw44

食材：生米、牛番茄、綜合海鮮、洋蔥、綠花耶菜、牛奶、蕃茄濃湯湯粉、pizza起司

簡易白醬海鮮義大利麵(簡易)

用海鮮煮醬汁，整個醬汁會超級的鮮～ 不要加過多的鹽去調味，就能吃到大海的味道啊！

食材：義大利麵、洋蔥、白酒or米酒、蒜頭、鮮奶油or牛奶、蛤蜊、起司絲、透抽、鹽、小番茄、黑胡椒、四季豆

番茄肉醬起司麵包

用做義大利麵醬+馬扎瑞拉Mozzarella起司給法國麵包多一種吃法 http://lindawu122470.pixnet.ne...

食材：法國麵包、義大利麵醬、Mozzarella起司

義式巧巴達總匯三明治

《 人妻料理 義式巧巴達總匯》 愉快的週一上班日 用這五顏六色的早餐🥣 讓週一動力滿🈵️囉^^ 好刀🔪真的很重要 ❤️ ...

食材：義式巧巴達麵包、美乃滋、蘿美生菜、番茄片、起司片、蛋、後腿肉、黑胡椒、番茄醬

義式Mozzarella乳酪蕃茄冷盤

Mozzarella蕃茄冷盤

食材：Mozzarella 起司、蕃茄、九層塔、紅酒醋

かにの鮮蔬蛋捲【好菇道親子食光】

想讓孩子多吃點蔬菜，就利用與起司絲，雞蛋的搭配，讓蔬菜更美味吧！

食材：青花椰、洋蔥、雞蛋、蘑菇、鮮奶、好菇道雪白菇、烹大師、大番茄、鹽巴、甜椒、起司絲、番茄醬、黑胡椒