減脂肪特餐
描述
減脂肪的食譜
不用特別擔心熱量和肥胖
是過渡期的好選擇
蛋白質不足可以自己填上雞胸肉或是煙燻鮭魚~
份量
2
人份
時間
20
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
南瓜 櫛瓜 番茄 娃娃菜 雞湯 高麗菜 竹筍 杏鮑菇 雞蛋豆腐 菠菜 玉米濃湯 地瓜 三杯雞 糖葫蘆 義大利麵 雞肉 白菜滷 鮭魚 雞胸肉 番茄炒蛋 酸辣湯 小黃瓜 炒麵 排骨 打拋豬 餅乾 粽子 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 家常菜 花椰菜 糖醋排骨 麻婆豆腐 蕃茄燉牛肉 金針菇 豆腐 湯 早餐 湯麵 蒸蛋 低脂高蛋白 茄子 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 炒飯 瓜仔肉 馬鈴薯 滷肉 四季豆 香菇雞湯