生

高原湯（土耳其優格湯）

🇹🇷移民大叔的媽媽味兒🇹🇷 第一次喝Yayla Çorbası是在某大叔開的土耳其餐廳，當時只覺得好（不）特（喜）別（歡）喔～後來...

食材：生米、無糖優格、蛋、鹽、黑胡椒、融化的奶油、乾燥的薄荷葉

越式生牛肉河

越式生牛肉河其湯底是靈魂所在，要清澈不混濁，帶牛香又不能太油膩，隱隱帶有香料的餘韻，帶給人難以忘懷的味道。 Page: http...

食材：牛肩肉、越式河粉、魚露、芽菜、牛肉湯、金不換、青檸汁、洋蔥、水份

柚香蒲瓜煎～S&B家常料理就醬做食譜募書

蒲瓜煎餅是農村常見的料理，當正餐當點心都很適合。利用S&B柚子清辣椒醬及生蒜泥醬做這道料理，柚香配上清甜的蒲瓜味道鮮美。料...

食材：蒲瓜、紅蘿蔔、白醬油、蛋、醬油膏、蚵仔煎粉、S&B生蒜泥醬、水、S&B辣油（四川風）、S&B柚子青辣椒醬、黑胡椒粉、鹽巴

腊味饭

年初三，腊味饭。。

食材：白米、腊肠、蚝油、润肠、生抽、水、香菇粒、香菇、米酒、猪油、糖、黑酱油

黄豆芽木耳旺菜肉片湯

用多款健康食材煲出清甜感，快速、簡單又健康的滾湯料理。

食材：黄豆芽、木耳、生抽、旺菜/ 大白菜、糖、鹽、瘦肉、太白粉、紹興酒、麻油、黑胡椒粒、水

逼雞油

食材：生雞

馬鈴薯洋蔥燒雞腿

馬鈴薯煮到鬆軟綿密，整個很入味，搭上蒜泥醬，香氣飽滿～

食材：無骨雞腿肉、馬鈴薯、洋蔥、蔥、米酒、醬油、S&B生蒜泥醬、水

「家庭烤肉店開張」紅燦燦的韓式辣醬烤猪肉

紅豔閃亮的韓式辣醬烤猪肉，做起來容易，味道銷魂！ 味道不輸烤肉店！ 友情提醒：多煮點米飯。 我好開心~ :-D

食材：猪腿肉/裡脊肉、韩式辣酱、薑末、蒜泥、生抽、白糖、辣椒粉、鹽、芝麻油、洋蔥

【影片】氣炸椒鹽鱔骨

影片：https://youtu.be/9HgGOSdzSpo 這個又是氣炸必備的食譜 燒鱔不在話下啦！ 鱔骨一樣可以吃 氣炸後...

食材：鱔魚、生粉/粟粉、鹽、胡椒粉

蒜炒吻仔魚

炒的有點酥酥帶蒜香的吻仔魚，配粥或用來炒莧菜都很搭，是道簡單好做的料理，ㄧ般可以買到熟的吻仔魚，不過生的吻仔魚也沒問題，只要多一道...

食材：生的吻仔魚、米酒、蒜頭、鹽

家常清炒蒜味大陸妹

家常料理就來道簡單的蒜味大陸妹，口感脆嫩鮮甜再加上撲鼻的蒜味，晚餐就決定是它了！

食材：大陸妹、紅蘿蔔、大蒜、鹽巴、醬油膏、開水、S&B 生蒜泥醬、橄欖油

家常綜合滷味

週末準備給一家人的備餐法，滷一鍋鹹香的綜合滷味，喜歡吃什麼就要加什麼，食材都可以跟著每個人的喜好搭配，吃不完的還可以當作冷滷味吃😂

食材：茭白筍、洋蔥、醬油(依個人口味調整）、紅蘿蔔、二砂糖、生豆包、蠔油、菇類 （隨自己喜好）、開水、排骨、烏醋、米酒

毛小孩~南瓜牛肉丸

南瓜是最天然，也是最溫和食療食材，給狗狗餵食時要注意，切勿添加任何調味與過量，對動物來說，生命的活動基礎就是蛋白質，也是除了水分之...

食材：牛絞肉、南瓜、麥片、生雞蛋、綠花椰菜

鐵板奶油香蒜炒雙菇

菇類含有多醣體,可以增加身體的抵抗力,秋冬季節容易感冒真的要多注意身體,大蒜的香氣總是讓人食慾大動,而且大蒜也含有許多好的營養成分...

食材：大鮮香菇、蘑菇、甜豆筴、奶油、S&B 生蒜泥醬、鹽巴

氣炸花生

氣炸花生🥜，真的很香很香～～ 比起油炸一點都不遜色

食材：生花生、沙拉油、鹽巴

黑蒜豚肉燒

詠統 【黑蒜豚肉燒】 https://www.youtube.com/watch?v=fKyHFpTjZcg

食材：五花肉、黑蒜仁、米酒、紹興酒、蔥、薑、生蒜頭、辣椒、五角、砂糖、水、胡椒

西班牙辣炒蝦仁［生酮低醣］

Q彈的蝦仁🍤配上微辣的橄欖油～ 超級超級好吃的！！！ 我第一次這麼佩服我自己哈哈哈哈😂 而且快又方便，也不需要處理任何廚餘～ 準...

食材：蝦仁、橄欖油、大蒜、辣椒