🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
《低碳生銅料理》XO醬紫蘇花椰菜炒飯
Lynn白花椰菜取代米飯，健康美味無負擔的低碳料理
食材：白花椰菜、綠櫛瓜、干貝XO醬、雞蛋、醬油、米酒、肉絲、鹽巴、沙拉油、紫蘇、白胡椒、糖
生
4,388 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「生」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
超簡單生酮巧克力豆餅乾
maygle生酮人想吃麵包或餅乾等點心時的好選擇！
食材：烘培用杏仁粉、全聯70%巧克力豆（40g)、赤藻糖、蛋黃、無鹽奶油
-
生春捲
Peggy的生活旅遊流水帳日誌超級簡單又快速的前菜
食材：春捲皮、美生菜、泰式甜辣醬、小黃瓜、酪梨、彩椒、洋蔥、燙熟的蝦或雞肉
-
創意綠拿鐵No. 1 (生酮/低醣)
Victoria Jian2019/4/6的午餐綠拿鐵食譜。 重要提醒請見底下小撇步
食材：西洋芹、葉萵苣(大陸A菜)、酪梨、青花椰苗、紫蘇油、栗子地瓜(熟)、飲用水(冰or常溫)
-
防彈摩卡咖啡 (生酮/低醣/火箭飲料)
Victoria Jian2019/4/7的早餐食譜。 重要提醒請見底下小撇步
食材：黑咖啡粉、膠原蛋白、無糖可可粉、赤藻糖醇、草飼奶油(無鹽)、肉桂粉、溫/熱開水
-
美善品-地瓜饅頭
Irene美善品製作，滿滿的地瓜，低糖無油
食材：水、二砂糖、新鮮酵母、生地瓜、蒸熟地瓜、中筋麵粉、鹽、油
-
【一人餐桌】生炒花枝
四塊玉文創這一道生炒花枝，我完全是去外面吃的時候偷看老闆煮，再回家自己研究變出來的。自己在家做來吃，除了乾淨衛生之外，最重要的是花枝愛吃多少...
食材：花枝肉、高麗菜、蔥段、紅蘿蔔絲、洋蔥絲、辣椒片、蒜末、醬油、味精、沙茶醬、柴魚粉、太白粉
-
(煮食影片)煎釀番茄肉餅
小月棧Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...
食材：免治豬肉、番茄、生粉、鹽、生抽、生油、糖
-
生酮低碳高麗菜卷
胖達嫂的手做廚房因為想吃水餃，但不吃皮，於是做了它 忙碌沒時間煮的時候也可以靠它 我喜歡他，我愛高麗菜卷 忙碌的我們要吃的簡單吃的方便 分享包法...
食材：高麗菜、胡瓜乾、鹽、絞肉加肥油一起絞，肥瘦3：1、胡椒粉、蔥、香油、油蔥酥、紅蘿蔔末、洋蔥末
-
生酮版椰奶香草冰淇淋（自動冰淇淋機版本）
小翎的生酮飲食實驗室夏天快到了，可憐的生酮飲食者只能看著滿大街的各式冰品嘆氣。 不要緊，我來解救大家，今天的冰淇淋，大家都可以大口大口的⋯有節制的品...
食材：椰奶（或全脂牛奶）、椰子鮮奶油、赤藻糖醇、鹽、無酒精有機香草精
-
大黃瓜炒豆皮
Sammi Liang有廚房了，開始用瓦斯爐來作料理
食材：大黃瓜、生豆包、鹽、木耳、胡椒粉
-
什錦麵
堯媽咪小廚房加了肉、海鮮、各種蔬菜的湯底，湯鮮味美，煮出來的麵一定好吃😋
食材：生麵條、梅花肉、蝦子、雙色鴻禧菇、高麗菜、紅蘿蔔、黑木耳、洋蔥、青蔥、白胡椒粉、米酒、烏醋
-
四川風涼拌三絲-黑木耳,黃豆芽,紅蘿蔔絲
Justina 賈斯汀娜其實這道菜是我每週必備的私房便當菜色之一, 因為黃豆芽, 木耳, 紅蘿蔔絶對是全聯或任何一家超市完全不會找不到的菜, 而且價格相對...
食材：市售黃豆芽、市售新鮮黑木耳切絲、s&b生蒜醬、紅蘿蔔切絲、s&b四川風辣油、[川燙用] 熱開水、工研黑醋、[川燙用] 鹽巴、黑慶泉陳年醬油膏、韓式白芝麻油
-
茄香打拋豬
Rice Chen口感似中式的肉燥卻沒有油膩感，加入的茄子和九層塔相伴出現了打拋豬的美味和塔香茄子的二合一菜餚!無敵!
食材：豬絞肉、米酒、蒜頭、洋蔥、茄子、皮蛋、開水、白胡椒、生辣椒醬、九層塔葉、醬油膏、白醋、小蕃茄
-
荼公子港式淡奶鍋煮奶茶 (類似絲襪奶茶)
荼公子 HAN-YI 韓奕香港茶餐廳跟咖啡館裡，最令人期待的就是菠蘿油配個絲襪奶茶，濃濃厚茶的錫蘭紅茶香氣，有種茶很高GAO的說法，使用淡奶、煉乳代替鮮奶，...
食材：錫蘭紅茶 BOP、立頓黃標茶包、奶茶鍋 (要有蓋)、黑白淡奶、玻璃量杯 (500ml)、生飲水、攪拌長匙、白砂糖、西式茶杯組、西式瓷壺 500~600ml、法蘭絨濾網、電子秤
-
低碳水無糖花生醬-生酮ok
些些低碳水食驗室有些東西就是不甜不好吃，真的不想勉強自己吃無糖花生醬的話就自己動手做吧😂
食材：帶皮花生（生）、代糖、鹽
-
皮蛋輕炒燙地瓜葉（生銅好夥伴）電池爐版
*Icy不是天生瘦夏天炎熱到不知道可以吃什麼，在塑身的期間，生銅好夥伴就是把簡單的食材用最簡單的方法造就不挫責感。 隨手可得又便宜的地瓜葉，有著營...
食材：地瓜葉、皮蛋、蒜頭、鮮味炒手
-
乾煎18天生啤酒蝦🦐
步步的小姊姊 健康料理台灣啤酒18天生啤酒蝦 選用味道甜淡的台灣啤酒 澳洲大虎斑蝦 10分鐘料理 輕鬆上菜😺 健康美味👍🏻
食材：澳洲虎斑蝦🦐、18天台灣生啤酒、蒜粒胡椒鹽
