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味噌雞腿肉炒櫛瓜
乙蓁我很愛吃櫛瓜，之前都用煎或烤的，無意中在網路上看到這樣的烹調方式，第一次試做，頗受家人好評，這道味噌雞腿肉炒櫛瓜是口感清爽又具有豐...
食材：中型櫛瓜、去骨雞腿肉、蒜頭、辣椒、蔥、味噌、薄鹽醬油、砂糖、芝麻香油、海鹽或鹽巴
瓜
3,733 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「瓜」的零失敗食譜
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焗烤圓櫛瓜盅
Remie在全聯看到圓櫛瓜太可愛 就買回來試試看怎麼料理 櫛瓜怎麼處理都好好吃🥰 搭配清冰箱料理，全部炒一起
食材：圓櫛瓜、洋蔥、鴻禧菇、肉絲或肉片、蛋、乳酪絲
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鮪魚蛋炒櫛瓜
圈媽烹飪筆記方便、好吃，而且營養的快炒低醣料理 ⚑ 圈媽烹飪筆記FB粉專 https://facebook.com/oofoods/ ⚑「圈...
食材：鮪魚罐頭、櫛瓜、香蒜粒、雞蛋、胡椒粉、橄欖油、玫瑰鹽、辣椒粉
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10分分鐘做漬菜-梅香佛手瓜
ching佛手瓜是龍鬚菜的媽媽，許多人不知道如何使用它，其實它的營養成份相當高，翠口度完全不輸小黃瓜，處理得好，口感比青芒果製作的情人果來的...
食材：佛手瓜、砂糖、鹽巴、醃漬梅、麻油
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夏天吃粥真不錯~🤤 蒲瓜粥🥣
素食先生vegan220206夏天吃粥真不錯，夏季就是要吃瓜類，今天分享蒲瓜料理。清粥中加入蒲瓜和番茄烹調，有著蒲瓜清甜的味道，與番茄的酸味，夏天吃這真好🤤。 ...
食材：豆包、蒲瓜、綠花椰菜、生米、番茄、油、紅蘿蔔、鹽、香菇、水、黑木耳
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九層塔海鮮櫛瓜煎餅
Aling Yin利用麵粉、櫻花蝦、雞蛋、吻仔魚、胡蘿蔔絲、櫛瓜調成麵糊，下鍋油煎至金黃，就是一盤美味的櫛瓜煎餅。 準備材料：櫛瓜1條、櫻花蝦、吻...
食材：櫛瓜、蝦花蝦、吻仔魚、胡蘿蔔絲、九層塔、蛋
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清炒節瓜
肖肖廚節瓜用蒜頭清炒，非常好吃！清炒節瓜味道清爽 無負擔！
食材：節瓜、蒜頭
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滿滿蛋白質簡單料理｜古早味蔭瓜香菇雞湯
May 姐健康台味上次煮了一鍋雞湯給女兒和她的朋友們吃，他們居然喜歡到想打包回家，其實做法很簡單喔，滿滿的一鍋蛋白質大人小孩都愛吃，快跟著May姐做做看！
食材：土雞腿切塊、土雞翅切塊、蔭瓜、小朵乾香菇、薑片、葱、米酒、蛤蜊
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櫛瓜炒蛋
艾小江櫛瓜3條、雞蛋🥚3顆
食材：櫛瓜、雞蛋、沙拉油、鹽巴
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瓜仔肉水餃
灶頭鑊尾蔭瓜獨特的酸甜滋味，完美襯托出豬肉的鮮香，大人小孩都愛吃！本食譜共可做22顆。 🥟相關食譜：「黃瓜豬肉水餃」、「韭菜水餃」、「高...
食材：水餃皮、豬絞肉、醬脆瓜(蔭瓜)、蒜頭、蔥、米酒、醃瓜汁、香油、雞粉、白胡椒粉、冷水
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金沙櫛瓜
小蕊媽媽具有濃郁的鹹蛋香味和清爽的櫛瓜口感，提供豐富的蛋白質和維生素，美味又營養的佳餚。
食材：櫛瓜、鹹蛋
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櫛瓜雞肉玫瑰佛卡夏🌹Focaccia
愛料理の仟仟美麗也能是美食，同時具備鮮嫩的雞肉，與鮮甜的櫛瓜，將兩種食材做成玫瑰花造型，烘烤後外型好看也好吃，口感清甜肉質細嫩多汁，經典蠔油也...
食材：雞胸肉(玫瑰花)、李錦記舊庒特級蠔油、櫛瓜(玫瑰花)、料理米酒、小黃瓜(玫瑰花)、高筋麵粉、黑胡椒、韭菜、玫瑰鹽、大蒜、芹菜、溫過濾水、迷迭香葉、小松菜、蜂蜜、冷壓初榨橄欖油、小番茄、酵母、橙蜜香番茄、3色彩椒
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蒲瓜水餃/瓠瓜/扁蒲
潔西卡的家常美味我愛吃水餃，一顆水餃吃下去，就有澱粉有肉有菜超級方便的。 市面上的水餃，因為人工飛漲其實真的蠻貴的，有空可以自己做一下。 假日到...
食材：蒲瓜小丁、絞肉、鹽、白胡椒粉、芝麻油、烹大師（或鹽）、水餃皮50片
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櫛瓜煎餅佐韓式醬汁
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房零技巧外酥內多汁，搭配甜甜鹹鹹的醬汁好好吃😋，超級簡單的料理
食材：櫛瓜、蛋、薄鹽醬油、麵粉、白醋、麻油、洋蔥末、芝麻、水
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焗烤鮪魚沙拉櫛瓜
alee簡單快速的親子野餐、便當料理～只用小烤箱烤出美味料理且老少皆宜。 用剪刀切成小塊，更方便取用喔～
食材：櫛瓜、鮪魚罐、沙拉醬（可有可無）、黑胡椒粒、焗烤起司絲
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干貝蛇瓜
Holly蛇瓜像是細長版的絲瓜，然而口感較絲瓜脆甜，是炎炎烈日下清爽家常料理的好食材。搭配充滿海味的干貝絲和肥油較多的無骨牛小排絲，家常菜立...
食材：蛇瓜、干貝、紹興酒、肉絲
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湯水篇｜合掌瓜粟米豬心豬骨湯 附影片
蝸煮寧心神 / 潤肺 滋補、驚悸、心跳、安神定驚、養心補血、惊悸、出汗、精神恍惚、失眠，增強心肌等。 不宜 : 膽固醇高的人士
食材：合掌瓜、粟米、豬心、豬𦟌骨、豬脊骨、陳皮、薑片、清水
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5分鐘上菜-炒節瓜三絲
ching最新興的節瓜食材，很多人都不知道它的烹調方式，以為單純製作沙拉就能夠嘗長到它的美味，其實不盡然，節瓜切成絲用來快速拌炒，其口感及蔬...
食材：節瓜、紅蘿蔔、杏鮑菇、鹽巴、食用油、蒜頭、小磨坊純白胡椒粉
