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alee
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焗烤鮪魚沙拉櫛瓜

焗烤鮪魚沙拉櫛瓜

描述

簡單快速的親子野餐、便當料理~只用小烤箱烤出美味料理且老少皆宜。
用剪刀切成小塊,更方便取用喔~

6 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 清洗櫛瓜外皮、對切。用湯匙或是刀具,把櫛瓜瓜囊挖空

    清洗櫛瓜外皮、對切。用湯匙或是刀具,把櫛瓜瓜囊挖空

  • 挖出的節瓜瓜囊剁碎,再和鮪魚、沙拉醬一起攪拌後備用

    挖出的節瓜瓜囊剁碎,再和鮪魚、沙拉醬一起攪拌後備用

  • 將備用料放回櫛瓜挖空的位置,再灑上起司條

    將備用料放回櫛瓜挖空的位置,再灑上起司條

  • 放進小烤箱,大約烤20分~25分(視節瓜大小)。重點:避免櫛瓜烤焦,在烤箱可放微微水。

    放進小烤箱,大約烤20分~25分(視節瓜大小)。重點:避免櫛瓜烤焦,在烤箱可放微微水。

  • 最後裝盤時灑上黑胡椒粒,如果有小朋友可以不加。

    最後裝盤時灑上黑胡椒粒,如果有小朋友可以不加。

小撇步

鮪魚醬可替換成蝦子、甜椒、魚漿等食材

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