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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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鮑、參、翅、肚是中餐裡的四大「海味」,其中海參營養價值相當高,不僅高蛋白、低脂肪、低膽固醇,還有豐富的膠原蛋白和超過50種對人體生...
食材:海參、薑片、蠔油、乾香菇、清醬油、花椰菜、糖、甜豆莢、米酒、紅蘿蔔、水、玉米筍、太白粉水
15分鐘料理
食材:澳洲牛肉片、玉米筍、鴻禧菇、蒜頭、洋蔥、紅醬包、起司片
營養美味的玉米筍蛋皮花,用來擺盤或裝飾便當,超級可愛又吸睛喔~
食材:雞蛋、玉米筍、太白粉水、鹽
這是簡易版的焗烤飯,紅醬是使用超市飯賣的紅醬罐頭作為基底,可以省去製作紅醬的步驟
食材:中型洋蔥、豬絞肉(或牛絞肉)、義大利綜合香料、牛番茄、番茄醬(調整味道)、蘑菇、紅醬(罐頭)、花椰菜(裝飾用)、玉米筍(裝飾用)、焗烤起司、白飯
不用再為了做義大利麵醬汁採買、清洗、切割、熬煮,輕輕鬆鬆在家就可以做出一道健康的義大利麵給小朋友吃 也不用擔心讓寶寶攝取過多鹽份 ...
食材:寶寶mini麵、節瓜、樹頂100%純蕃茄汁、紅蘿蔔、洋蔥、玉米筍
此道料理的營養成分 熱量 41 kcal 蛋白質 1 g 脂質 3 g 醣類 4 g 鈉 174 mg 磷 26...
食材:玉米筍、小黃瓜、洋蔥、蒜、義大利香料、橄欖油、鹽
親子皆宜,好吃又下飯~ 不由不膩,很爽口,炎熱夏天很適合吃~
食材:玉米筍、三層肉薄片、鹽
天氣熱,想在家自製壽喜燒一點難度也沒有,要吃什麼食材自己來,煮好一大鍋盛盤上桌🥢,鮮香好下飯 壽喜燒醬一點也不難呦😉
食材:無骨牛小排火鍋肉片、大白菜、薄鹽醬油、洋蔥、味醂、青江菜、清酒、火鍋豆腐、(鰹魚)高湯、蒜苗、鮮香菇、玉米筍、蒟蒻、綠豆芽、烏龍麵
蝦仁和干貝是很受歡迎的海鮮料理,作法眾多,今天要來介紹單純用類似炒滑蛋的方式來烹飪,不但成品鮮嫩滑口,作法也是非常簡單喔!
食材:蝦仁🦐及干貝、玉米筍、雞蛋、蔥
夏日早餐來一份馬鈴薯沙拉,可夾土司一起食用,或單吃也很有飽足感哦~
食材:馬鈴薯、小黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋、玉米筍、玉米粒、白胡椒粉、味好美沙拉醬
妳也是義大利麵控嗎? 義大利麵是杜蘭小麥製作蛋白質含量比高筋麵粉高但澱粉成份較少 升糖指數較低(GI值也就是吃完義大利麵血糖上...
食材:義大利麵 (直寬麵)、大白蝦、鹽巴、青蘆筍、白胡椒粉、玉米筍、玉米粉(太白粉)、有雞蛋、白酒(米酒)、蒜頭、橄欖油(慣用油即可)、黑胡椒粒、鹽巴(煮麵用)
食材:雞胸、義大利麵、鹽巴、洋蔥、黑胡椒粒、匈牙利紅椒粉、蒜頭、義式香料、鴻禧菇、橄欖油、蘑菇、花椰菜、玉米筍、甜椒
宴客菜「烤豬肋排 」,做法一點都不難,只要善用好幫手,烹調料理交給它,無油煙輕鬆完成~~^^ ‧影片~ https://youtu...
食材:豬肋排、洋蔥、烤肉醬、蒜頭、紅糖、無鹽奶油、鹽、水、蒜粉、玉米筍、黑胡椒粉、青花菜、紅椒粉
簡單料理,不用調味料,健康又營養。
食材:蒜頭、青椒、玉米筍、水煮鮪魚罐頭
全聯食材
食材:高麗菜、番茄、金寶義大利蔬菜湯罐頭、金針菇、鹽巴、洋蔥、蒜、香菇、Tabasco、玉米筍、豬肉片、螺旋義大利麵
全熟食 醬料可以自行選擇和風醬或凱撒醬唷!
食材:水餃、地瓜、龍鬚菜、雞柳、玉米筍、四季豆、小黃瓜、小甜椒、水果玉米、綠竹筍
菜色豐富多樣化(依個人)、湯頭濃郁很香👍
食材:玉米筍、香菇、貢丸、火腿、玉米粒、蛋、冬粉、豆腐、起司片或起司粉、日式七味唐辛子、沙茶、辣椒
炎炎夏日,利用全聯買的熟食雞肉做成雞肉溫沙拉,方便快速,健康又開胃~
食材:熟食雞胸肉、洋蔥、小番茄、玉米筍、高麗菜、小黃瓜、蒜味油