牛奶

焦糖鮮奶布丁🍮（微甜電鍋版）

甜甜的布丁 配上微苦的焦糖 永遠都是大人小孩喜歡的味道 這就是幸福的滋味🍮 🌸FB粉絲專頁 https://www.fac...

食材：蛋、鮮奶、糖（布丁）、冷水、糖（焦糖）、熱水

簡單易做「芒果鮮奶酪」夏日必吃、好咕溜～

簡單又好做的「芒果鮮奶酪」 咕溜口感、雙層造型看起來更美味♡ MissQ My Little Kitchen~ http://p...

食材：牛奶、鮮奶油、吉利丁片、砂糖、芒果及蜂蜜

抹茶巴斯克

之前做過原味巴斯克覺得很好吃所以做了抹茶的

食材：奶油乳酪、麵粉、二砂、抹茶粉、牛奶、雞蛋

白醬蛤蠣義大利麵（簡易版）

食材：蛤蜊、蝦、洋蔥、蒜頭、白醬、義大利麵、鮮奶、奶油

蔥花肉鬆麵包（冷藏發酵法）

此為減糖版本，如果想吃較甜的人，可以把食譜中的砂糖增加20g，無糖優格的份量直接改成鮮奶油

食材：高筋面粉、速發酵母、肉舖、冰水或冰塊、乳酪絲、蔥花、鮮奶、美乃滋、黃金蔥油、無糖優格、細砂糖、黑胡椒、鹽巴、糖、奶粉、蛋、無鹽發酵奶油、鹽

自製蜂蜜舒芙蕾

口感幾乎跟外面賣的沒有什麼差，做來自己吃的，過程很簡單，最重要就是蛋白霜的打發關係於舒芙蕾的蓬鬆度

食材：新鮮雞蛋、牛奶、低筋麵粉、香草粉、砂糖

台式蛋塔（氣炸烤箱）

食材：雞蛋、鮮奶、細砂糖、塔皮

巧克力燕麥磅蛋糕

無麵粉無油低糖巧克力燕麥磅蛋糕 🌈分享這款可可香蕉燕麥棒蛋糕,口感不錯很有飽足感。 有時候經期來想吃甜點又怕胖或是正在減重又嘴饞的...

食材：香蕉、蛋、牛奶、燕麥片、糖、鹽、泡打粉、黑巧克力（無糖）、可可粉

雞蛋鮮奶布丁

外面的布丁添加了什麼不知道，還是自己做的最安心唷.

食材：雞蛋、鮮奶、糖粉

野菇雞肉烘蛋

假日來點高纖高蛋白料理，減輕負擔 食材變化多，可清冰箱

食材：雞里肌肉、洋蔥丁、鹽、舞菇、胡椒粉、青花菜、松露粉（可忽略）、雞蛋、牛奶（可忽略）

蜘蛛杏仁奶酥餅乾｜Vitamix調理機

萬聖節創意點心（減糖版） 食譜來源:遠東台中-楊立婕 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.l...

食材：無鹽奶油、海藻糖、低筋麵粉、高筋麵粉、杏仁粉、奶粉、穀豆植物蛋百粉、72%巧克力磚、鮮奶

芋頭鮮奶

自己做健康又省錢 外面要價都70-80 還是自己做料多實在❤️❤️

食材：大甲芋頭 全聯切好真空包裝、鮮奶、糖

英式洞洞烤麵餅Crumpet

🇬🇧密集恐懼症發作也要吃🇬🇧 說到Crumpet有個趣談，我第一次吃是旅英時買的某超市自有品牌，一包有四塊，第一塊單吃覺得很難吃，...

食材：麵粉（我是全麥、高筋各半）、泡打粉、速發酵母粉、鹽、糖、牛奶或水、私心加料：麥芽精

紅豆牛奶冰棒

炎炎夏日，隨手從冰箱取支自製冰棒，健康美味又清涼消暑。

食材：紅豆、水、玉米粉、黃砂糖、牛奶

燙種肉桂捲

採燙種製作的肉桂捲，柔軟中帶點韌性，減糖減油，香甜不膩，放隔天還更好吃。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.f...

食材：牛奶、全蛋、即發酵母、高筋麵粉、棕櫚糖或糖、鹽、肉桂粉、無鹽奶油

地瓜濃湯

簡單又營養的地瓜濃湯， 加入小朋友不愛的蔬菜（紅蘿蔔/洋蔥）， 看不見就通通喝下肚，營養滿分😜 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉...

食材：地瓜、紅蘿蔔、洋蔥、牛奶、鹽巴、黑胡椒粒

起司乳酪麵包

食材：高筋麵粉、砂糖、乳酪丁、鹽、起司絲、酵母、牛奶、奶油