牛乳糖

原味牛奶貝果

低糖無油原味貝果 成分單純吃的到麥香

食材：駱駝中筋麵粉、牛奶、鹽、水、酵母、蜂蜜、糖

蛋黃派

食材：蛋糕主體、雞蛋、糖、蜂蜜、低筋麵粉、牛奶、無鹽奶油、蛋黃醬、蛋黃、玉米粉、香草籽醬、鮮奶油

肉桂捲(減糖減油)-氣炸鍋

外層有點脆皮內層QQ的，且不像一般外面用上滿滿的糖，所以甜度不高，喜歡吃肉桂捲又不用怕吃太多負擔太大！

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、奶油、速發酵母、糖、蜂蜜、肉桂粉、鹽、牛奶

法國小圓麵包

無油的全麥麵包，樸實不失美味，簡單好吃又非常百搭喔~

食材：全麥麵粉(可換成高粉)、法國麵粉(或高粉)、牛奶或水、優格(可換成牛奶)、速發酵母、麥芽精(可略)、三溫糖(可略)、鹽、液種

用剩飯做香草米布丁

把剩飯做成甜食吧！ 原文網址：https://bit.ly/30hPIBU

食材：剩飯、鮮奶、香草豆莢、糖

美式小朋友鬆餅🥞（減奶油減糖版）

孩子很愛吃我做的鬆餅，我會減奶油減糖幾乎減一半，淋一點蜂蜜就很夠甜了，她們也覺得很好吃，你們試試😉 一般鬆餅也是這樣的比例喔，可以...

食材：低筋麵粉、牛奶、蛋、糖粉、無鹽奶油、鹽、泡打粉（可不加）

【影片】抹茶醬銅鑼燒

【食譜影片】https://youtu.be/SGhaBudChQc 銅鑼燒又稱為豆沙包，是哆啦A夢最愛吃的點心，也是日本是常見的...

食材：雞蛋、糖、蛋黃、蜜糖、水、粟粉、低筋麵粉、牛奶、泡打粉、抹茶粉

起司蛋糕

參考ig:kiki_kurashi 走健康路線，適合配茶和咖啡，冰過更好吃

食材：奶油乳酪、糖粉、牛奶、雞蛋、米粉

自做薯条与芝士酱

芝士迷

食材：马铃薯、盐、奶油、玉米淀粉、面粉、辣椒粉、牛奶、黑胡椒、切达奶酪、糖

黑胡椒培根手撕麵包

烤得酥脆的起司絲，口感好極了！使用低脂培根，吃起來較不油膩，卻一樣可以吃到培根的香味，加點黑胡椒粉，味道會更加升級！

食材：高筋麵粉、鮮奶、蛋液、糖、鹽、奶油、酵母、低脂培根、黑胡椒粉、羅勒香料

豆渣蔓越莓餅乾

榨完豆漿剩下很多豆渣，所以就來嘗試看看餅乾🍪 個人覺得🤔蠻好吃的，沒有太多豆渣的口感，甜度也剛好，還有蔓越莓乾帶點微酸增加口感。...

食材：豆渣、蛋、奶油、糖粉（砂糖）、低筋麵粉、蔓越莓乾、泡打粉、微糖豆漿（牛奶）

泰式芒果糯米飯

美國圓糯米在烹煮後的保水性和黏性、Q度都很高，是做糯米飯的最佳選擇。加入椰漿和鮮奶後，香氣四溢，再搭上芒果，十足熱帶風情 !

食材：美國圓糯米、芒果、椰漿、糖、鹽、在來米粉、鮮奶、白芝麻

經典法式吐司

食材：厚片吐司、雞蛋、鮮奶、白砂糖、無鹽奶油、糖粉、蜂蜜

杏仁柳橙磅蛋糕 6"

這次推薦的杏仁柳橙磅蛋糕🍊 除了表面撒的滿滿杏仁片 和必備的減糖步驟 蛋糕的主體也加入了麩質替代品「杏仁麵粉」✨！ 搭配液態乳品或...

食材：柳橙（打成泥用）、無鹽奶油、鮮奶油/鮮奶/原味優格、杏仁粉/麵粉*比例依喜好調整、砂糖、泡打粉/鹽、杏仁片、柳橙皮碎、檸檬汁、糖粉*裝飾用、雞蛋

松露綠豆椪

假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...

食材：油皮：中筋麵粉、油皮：無水奶油、油皮：牛奶、油皮：糖粉、油酥：低筋麵粉、油酥：無水奶油、內餡：綠豆沙、內餡：芝麻（碾碎）、內餡：奶油、內餡：香菇、內餡：皮絲、內餡：薑泥、內餡：松露

關於鳳梨（2021，R103）

食材：關廟鳳梨、關廟麵、鳳梨、麻醬、馬鈴薯、醬油、紅蘿蔔、冰塊、樹薯粉、糖、洋蔥、水、牛奶、奶油

毛線球奶酥麵包

參考「海頓媽媽的實驗廚房」 然後自己改良一下 烤起來變成吐司的感覺了呢～ 裡面還包了滿滿的奶酥餡🤤 手揉也可以做喔～ 如果沒有奶酥...

食材：高筋麵粉、全脂牛奶、無鹽奶油、砂糖、糖粉、鹽、全蛋液、蛋黃或牛奶（刷表面用）、玉米粉、奶粉