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減脂中｜雞胸雜菜煲
🦥樹懶小廚房🦥最近開始過午不食了，一天的最後一餐就用香噴噴的雞胸雜菜煲收尾吧！ 這道雞胸雜菜煲營養豐富，含有高蛋白質的雞胸肉和各種營養豐富的蔬...
食材：雞胸肉、豆芽菜、油、娃娃菜、黑胡椒、生香菇、水、鹹料
煮香菇
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮香菇」的零失敗食譜
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什麼！素食先生要煮芋頭飯？ 可口芋頭飯餐
素食先生vegan220206素食先生平常購買食材大多到傳統市場購買，這次在市場看到芋頭😳，想到沒有煮過芋頭飯，因為第一次料理芋頭，才知道芋頭的處理不簡單呢😊，...
食材：杏鮑菇、香菇、芋頭、黑木耳、白米、油、碗豆、鹽、四喜腐竹、玉米筍、水
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養生清爽又開胃的雙菇炒肉絲
魔法料理星球這道料理的小撇步在於菇類先乾炒再下油，吃起來非常清爽！ 鮮美的菇類炒過之後噴香撲鼻，金針菇自帶勾芡的效果，不下太白粉水也能吃到勾芡...
食材：鮮香菇、金針菇、蒜泥、青蔥、小辣椒、屏大醬油、白胡椒粉、屏大素蠔油、瘦肉絲、麻油
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辣炒皎白筍🥢
Helen偶爾也要炒皎白筍來取代綠色蔬菜 多了口感跟筍香氣，再用椒香辣油提香提味 還有香菇的獨特滋味搭配，清爽又健康 (◉ω◉)
食材：皎白筍、香菇、海鹽、青蔥、B.B.椒香辣油、紅辣椒、蒜
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麻油蛋花麵
awopen最近想家裡的麻油麵，自己試著做做。
食材：胡麻油、麵條、蒜苗、蔬菜、香菇丁、水、蛋
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酸菜木耳薑鴨湯
貪吃鬼Julia不用大費周章準備火鍋料，就能享用一碗古早味薑母鴨!
食材：雅方薑母鴨、酸白菜、包心白菜、米酒、木耳、玉米筍、鴻喜菇、白胡椒粉、鮮香菇、蔥、美生菜、鴻禧菇
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素食芋籤糕
浦維老師的料理廚房【素食芋籤糕】 今天來分享素食芋頭籤糕，做法非常簡單，只是要有點耐心等待放涼 ，放涼後切片可以直接吃，或油煎至酥香，撒胡椒鹽，淋...
食材：芋頭、乾香菇、地瓜粉、水（香菇水）、素蠔油、五香粉、胡椒粉、砂糖
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蘿蔔糕好吃三關鍵
Amy's Kitchen過年自己做蘿蔔糕應應景。 ※蘿蔔糕好吃三關鍵：炒料要香、吃得出蘿蔔絲、煎恰恰。
食材：白蘿蔔絲、台灣谷關乾香菇、在來米粉、蝦皮、水、油蔥酥、白胡椒粉、素蠔油、油
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當歸雙色山藥蓮子燒-素食
Shenia愛料理純素料理 健康營養 色彩豐富 簡單美味
食材：人參山藥. 紫色山藥、新鮮蓮子、當歸、塩、香菇粉（自製天然香菇粉）、天然香菇粉、薑
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南洋肉骨茶
浦維老師的料理廚房【南洋肉骨茶】 早晚微有涼意的秋天 秋季養生，來碗祛濕滋補的肉骨茶 影音食譜：https://youtube.com/short...
食材：排骨、乾香菇、蒜球、市售肉骨茶包、醬油、蠔油、米酒、薑片、水
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紅燒金目鱸，媽媽的手路菜，保證下飯！
魔法料理星球幾乎家家戶戶小時候很常吃的料理”紅燒魚”，好吃營養又下飯，這一道紅燒魚也是我們很愛吃的下飯菜，作法也很簡單，只要魚夠新鮮一定會成功...
食材：金目鱸魚片、蔥、辣椒、洋蔥、鮮香菇、胡椒、糖、屏大醬油、屏大素蠔油、米酒、肉絲
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粵｜豉油炒麵
曼。不經心參考食譜： 三絲炒麵 https://youtu.be/QF0LzBbmgmA
食材：蝦子麵、蔥、薑、紅蘿蔔、香菇、蠔油、煲仔飯醬油
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香辣牛肉炒櫛瓜/10分鐘/快炒
Helen（海倫小姐）切細的櫛瓜與牛肉大火翻炒，口感軟嫩像是小黃瓜般，有菜又有肉搭配得宜，美味佳餚輕鬆完成。
食材：櫛瓜、洋蔥、無骨牛小排、香菇素蠔油、米酒、鵝油香蒜、辣椒
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阿嬤親傳 香菇肉燥
蒲郁雯小時候去阿嬤家吃飯都會有這一道，特別喜歡香菇的口感跟味道 主要材料很簡單，主要就是香菇融合肉燥帶著胡椒的香氣及蒜香，十分下飯 ...
食材：豬肉末、新鮮香菇、醬油、蒜頭、白胡椒、砂糖
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金華火腿小火慢燉老母雞湯
珍妮花#開刀後補品 家人近日開刀，出院後連著煮了三隻全雞湯爲他養身補氣，小火慢燉兩小時，乳白色的雞湯，只要加一點點鹽就好鮮好好喝，補氣...
食材：老母雞 1、糙米、薏仁、干貝珠、乾香菇、金華火腿、蓮子、鷹嘴豆、鹽、薑片
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蔬菜牛肉絲麵
小芳下雨天懶得出門，就清冰箱煮出了這鍋意外美味的蔬菜牛肉絲麵
食材：絲瓜、高麗菜、紅蘿蔔切絲、香菇、牛肉絲、豆芽菜、散蛋、醬油膏、蒜頭、米酒
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涼拌豆皮杏鮑菇
sandra宅在家的幸福料理香酥的豆皮搭配脆口的杏鮑菇 用涼拌的烹調方式來料理 清爽的口感 飽足感十足 冷藏入味 更加美味 Sandra宅在家的幸福料理 ht...
食材：杏鮑菇、豆皮、香菇素蠔油、蒜頭、醬油、香菜、辣油、黑醋
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米粉
Cindy‘s料理筆記古早味
食材：乾香菇、蝦米、芋頭、芹菜、貢丸、五花肉、蒜苗
