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寶寶食譜／野菇雞肉燉寶寶麵
森林麵食營養師專為1歲~2歲寶寶均衡飲食設計
食材：森林紫薯寶寶麵、鮮香菇、鴻禧菇、低鹽乳酪絲、奶油、去骨棒棒腿(約半隻)、蒜末
煮燉
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮燉」的零失敗食譜
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👩🏻🍳水梨燉排骨湯-潤肺止咳化痰
👩🏻🍳承蓁的戰場水梨的功用是止咳潤肺化痰。 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。 這個湯...
食材：水梨-削皮去籽切塊-皮留下、紅棗-用剪刀剪開一刀、豬排骨-川燙去血水備用、鹽巴、食用水、枸杞-洗淨備用
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［寶寶版］紫米蕃茄肉末燉飯
Holy適合已開始吃半固體食物的寶寶們 蒜頭可增進寶寶的免疫系統，透過加熱烹調後的蕃茄會釋放出更多的茄紅素，加上富含花青素的紫米和蛋白質的...
食材：七穀米(紫米比例多一點)、豬絞肉、牛蕃茄、蒜頭
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高蛋白「懶人紅酒起司燉牛肉」370卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-吃膩了煎牛排，那我們來換個吃法 全聯有賣一款「紅酒起司燉牛肉」味道還不錯 加入先切好醃製的紐約克牛排 就成了美味快速的一餐哦 此...
食材：紅酒起司燉牛肉料理包（全聯）、紐約克牛排
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八丁味噌燉牛肉
野犬味噌入菜在東方料理是味上加味，理所當然。但濃厚的赤味噌加入西式的紅酒燉牛肉，會迸出怎樣的火花？ 野犬的春夢： http://pwi...
食材：牛肉、麵粉、鹽、胡椒、洋蔥、大蒜、奶油、白蘭地、紅酒、水、伍斯特醬、番茄糊、黑巧克力、八丁味噌或赤味噌、黑糖
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養顏必備飲品－椰奶燉桃膠
COCO FRESCO「糖水」是香港及廣東人對中式糊狀或液狀甜品的統稱， 而今天這道就是愛美女性常喝的糖水啦！✨ 把冰糖換成GI值僅39的有機椰蜜， ...
食材：有機椰蜜、22%有機椰奶、桃膠、皂角米、雪燕、水、發泡用水
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懶人版野菇鮮奶油燉飯
Serena的美味廚房這次偷懶用現成的白飯來煮鮮奶油燉飯, 我覺得一樣很好吃。煎過的野菇香味四溢, 搭配奶味十足的燉飯, 這道燉飯簡單又美味, 不需要太...
食材：洋蔥、杏鮑菇、秀珍菇、鮮奶油、白飯、雞高湯、蒜頭、鹽
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起司白醬[獅子頭燉白菜]
潔西卡的家常美味起士奶油白菜燉獅子頭，煮好的西式白醬加上大白菜燒煮，再加上獅子頭一起完成的宴客料理，起士奶油白菜燉獅子頭。 用李錦記清雞火鍋上湯...
食材：獅子頭、大白菜、奶油、麵粉(約2大匙尖匙)、帕馬森起士或粉、李錦記清雞火鍋上湯、水或牛奶
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西式蘋果燉飯
小黑蚊的創意隨興料理蘋果清脆的口感和淡淡的甘甜，還有煮的軟爛的洋蔥，配菜再搭配煎得香脆的培根，這道燉飯中飄散著蘋果柔和的味道，酸甜酸甜的滋味使你胃口大開。
食材：米、蘋果、100%蘋果汁、洋蔥、水、培根、牛肉高湯粉、檸檬、白葡萄酒、奶油、油、鹽、黑胡椒、起司粉、巴西里
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蕃茄雞肉燉飯(電鍋版)
菲妮小廚超級樸實的蕃茄雞肉燉飯來了!作法很簡單不需動爐火及鍋鏟，只要三二下輕輕鬆鬆享用美食。
食材：白米、去骨雞腿肉、牛蕃茄、昆布、柴魚高湯
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彩蔬蕈菇濃湯燉飯
小磨坊超方便的懶人料理，將蔬菜簡單用奶油炒過帶出香氣後，直接倒入濃湯及白飯拌炒至收汁後，就可以起鍋。
食材：青花椰菜、紅蘿蔔、洋蔥、玉米罐頭、蛋、蘑菇、白飯、小磨坊 乳香玉米濃湯粉、小磨坊 鮮磨黑胡椒、奶油、熱水
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【影片】法式伯爵茶烤布蕾／焦糖燉蛋
Mrs P's Kitchen非常美味的法式甜點－烤布蕾/ 焦糖燉蛋Creme Brulee，上面是一層厚厚的焦糖，下面是香濃幼滑的燉蛋，超美味！這次加入伯爵茶...
食材：動物性鮮奶油、牛奶、伯爵茶茶包、蛋黃、糖
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轻红烧炖牛肉
Adelyn轻红烧比味道一般红烧略淡，适合口味淡的朋友～
食材：牛腱肉、红萝卜、清酒、马铃薯、酱油、洋葱、味淋、白糖
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鮮蝦燉飯
嘖嘖的料理手帳嘖嘖的料理影片：https://bit.ly/2rEGayc 蝦頭是很棒的高湯材料，我加了香菜籽和肉豆蔻兩種香料一同熬煮，這樣煮出...
食材：蒜頭：、洋蔥：、蝦頭、蝦殼：、奶油：、水：、白酒：、香菜籽：、白蝦（乾煎用）：、肉豆蔻：、白蝦（切塊用）：、乾酪粉：、鹽：
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繃啾～來一份紅酒燉牛肉吧
Ben’s Kitchen「紅酒燉牛肉」又稱「勃艮地牛肉」 這道法式料理，一開始只是勃艮地農民的家常燉菜！但被名廚Auguste Escoffier從鄉村帶...
食材：美國牛腩、紅蘿蔔、紅酒、西洋芹、高湯、綜合香料、洋蔥、迷迭香、鹽巴、培根、月桂葉、黑胡椒、喜愛料理的心、蒜頭、奶油、珍惜食物的心、牛蕃茄、中筋麵粉、蘑菇
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苦茶油松露燉飯【采懋製油の鋪】
采懋製油的鋪健康美味的蔬食料理，搭配采懋製油的鋪的苦茶油，不僅健康營養更增添了食物的美味喔!
食材：采懋製油的鋪苦茶油、杏鮑菇丁、紅蘿蔔丁、敏豆(毛豆青豆皆可)、木耳、牛菌菇、泡開乾香菇、松露醬、鹽巴、胡椒、烏醋、糖、喜愛的菇類
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鮮蝦燉飯
邱偉軒濃濃蝦汁與蛋香是完美的絕配，如果有九層塔，就更棒了！
食材：鮮蝦、飯、蛋、蔥、九層塔、油、鹽、胡椒粉、水
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紅燒牛筋肉燉蘿蔔一超簡單
V的餐桌食譜清甜的紅白蘿蔔，搭配上軟嫩帶有嚼勁的牛筋肉，簡單燉煮，香氣四溢，方便又下飯的料理即時上桌。
食材：牛筋肉切段、蘿蔔切大塊、醬油、紅蘿蔔切大塊、醬油膏、洋蔥切大塊、糖、大蒜洗好不去膜、月桂葉、白胡椒粉、五香粉、鹽、開水
![起司白醬[獅子頭燉白菜]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/284048/1e167c32f9cc5104.jpg)
