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為了隔天的便當菜傷透腦筋嗎？試試這道“薑燒里肌煙肉櫛瓜飯卷”吧！入味的薑燒豬里肌肉片、鹹香的三層煙肉裹櫛瓜玉米筍，再搭配上帶點辛辣...
食材：大倉米舖有機秈糙米、水、鹽、豬里肌火鍋薄切肉片、冰塊、櫛瓜、萬家香大吟釀醬油、櫛瓜（裝飾用）、紅標純米料理米酒、小磨坊七味唐辛子、台畜三層煙肉、工研味醂、楓康烘焙料理紙、玉米筍（切半）、乾薑末（汁）、玉米筍（圓圈）、台糖精緻特砂、紫羅蘭洋蔥（粒）、熟白芝麻粒、毛豆莢、牛心蕃茄
將清甜的玉米筍汆燙兩分鐘，捲進肉片中，鋪上片栗粉煎一煎，倒入醬汁煮1分鐘就好了! 有肉、有菜的清爽的主食十分鐘搞定!
食材：玉米筍、火鍋薄肉片、醬油、片栗粉或太白粉、米霖
只用小魚乾也能煮出美味湯頭，煮個韓式火鍋料理，暖心又暖胃。
食材：韓國條狀年糕、扁型甜不辣、洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔、蔥、美白菇、韓國泡菜(小盒)、小魚乾、韓國辣椒醬、砂糖、味淋、辣椒粉、鹽
不用火鍋湯包，鹽也不放，只靠食材做成湯底。
食材：蝦、鯨龍魚含骨、粟米、馬鈴薯、蛤蜊
#老公的便當🍱 @藜麥白飯 #減脂便當🍱 💗💗蔬菜里肌肉捲便當💗💗 今天蔬菜比例還是佔比較高，用火鍋肉片的豬里肌肉包蔬菜...
食材：豬里肌肉火鍋片、水果紅椒、水果黃椒、黃豆芽菜、醬汁、黑龍蔭油膏、味霖、溫開水、點綴的黑芝麻
寒流來襲,來鍋暖呼呼火鍋最棒了，家裡週末的聚會固定是我大展身手的時段！剛好過了立冬之後就可以開始進補，所以就來吃羊肉爐吧！美味的羊...
食材：小蒙牛羊肉爐火鍋湯底、全聯五行養生鍋、金蘭香菇素蠔油、全聯冷藏澳洲穀飼牛梅花火鍋片、全聯麻油辣腐乳、台啤果微醺荔枝、全聯黃金雞低脂火鍋片組合、開水、全聯鮮蝦、全聯東港蝦丸、全聯嫩三角豆腐、全聯花椰菜、全聯高麗菜、全聯紅蘿蔔、清水
有時就會很想吃個辣辣的東西，就會想起這部隊鍋。好吃又容易煮。
食材：洋蔥、蒜頭、小熱狗、泡菜、金針菇、辛拉麵、高麗菜、起司片、豆腐、雞蛋、年糕、豬肉片
使用全聯購買的牛頭牌原味高湯-雞汁口味，清蒸鯛魚片、豆腐與雞蛋，美味又簡單，炒菜鍋和電鍋均可完成！一道菜富含多種營養，飽足感夠又健康！
食材：鯛魚片、中華火鍋豆腐、雞蛋、蔥、薑、辣椒、鹽巴、米酒、牛頭牌原味高湯-雞汁口味
這是一款充滿蔬菜的纖維鍋，以無澱粉為訴求，蛋白質可補充體力，泡菜滿足口味～ 但是泡菜鈉含量高，不要過量喔！
食材：高麗菜、金針菇、柴魚高湯粉、綠花椰菜、盒裝豆腐、豆皮、泡菜、豬肉片
10分左右水煮健康食譜，清爽無油膩感吃法，不用炒的也可以做得好吃
食材：梅花豬肉火鍋片、鮮味抄手、蔥、米酒、白芝麻、清醬油
清冰箱好食譜，想加什麼料自己決定。
食材：麵、高麗菜、紅蘿蔔、金針菇、肉片、火鍋料、蔥、洋蔥
![[味噌牛肉蓋飯]火鍋肉片的妙用](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/175885/5832f30f9cd28244.jpg)
吃剩的火鍋肉片棄之可惜，留下又不知如何處理，有時還真令人煩惱！其實，結合肉片與醬汁做成蓋飯是既省時又省事的料理，配上簡單的副菜就像...
食材：牛肉片、洋蔥、白飯、青蔥、雞蛋、米酒、味噌、醬油、糖
濕冷的天氣最適合吃麻辣鍋了！ 卻又擔心爆卡怎麼辦？ 妮可小姐發現一款湯頭跟市售麻辣鍋底一樣的湯頭，自己動手，脂肪低蛋白質又高 吃...
食材：麻辣鍋湯底、瘦牛肉火鍋片、魚餃、冷凍帶尾蝦仁、鯛魚片、冷凍蟹肉、豬肉貢丸、板豆腐（義美）、高麗菜及金針菇、蒜苗（可有可無）
冬天到就是要這一鍋，自己煮料多又實在喔！
食材：鴨肉、薑母、高麗菜、黑麻油、絲瓜、米酒、菇類、薑母鴨藥材、丸子類、糖、豆腐皮、鹽巴、凍豆腐
今天早上YouTube 上看到的，感覺不難試一下，味道比我想的還好吃，不愧是大師級人物的配方，分享給大家
食材：牛肉片（火鍋肉片）、蔥、辣椒、蒜頭、胡椒、鹽巴、米酒、蛋白、醬油
天氣好冷，麻吉們特別喜歡窩到我家吃飯，好幾個人一起用餐，只好使出媽咪教我的訣竅，把麻油雞變成好吃的火鍋。麻油與薑和蔬菜與菇類熬煮出...
食材：土雞肉、大白菜、福壽純芝麻油、金針菇、薑、鴻喜菇、枸杞、綜合火鍋餃、紅棗、水豆腐、鹽
食材：洋蔥、牛/豬、蔥、米酒、醬油、味霖、喜歡的蔬菜、蛋豆腐
韓式泡菜的美味不用多說，搭配雲林珍豬火鍋薄肉片和冬粉，小小的一鍋，在這寒冷的夜晚大大滿足，快跟心愛的家人或朋友一起享用這溫暖的滿足...
食材：洋葱、豆腐、冬粉、雲林珍豬火鍋薄肉片、愛之味韓式泡菜、水、芫荽
