烤煮料理

寶寶手指食物-烤飯糰（8m)

寶寶大了不想吃市售寶寶粥怎麼辦 吃不完的寶寶粥可以這樣做喔

食材：熟飯、寶寶粥、蔬菜、無鹽海苔（可略）

地瓜烤餅

地瓜軟糯口感，吃膩烤地瓜就換個吃法吧！

食材：地瓜、糯米粉

味噌烤松阪豬肉

松阪口感好.用味噌醃過再烤.香氣濃到胃口大開.拿來宴客或宵夜下酒菜很可以 IG🔍太太上班很忙

食材：松阪豬肉、洋蔥、蒜片

寶寶手指食物-菠菜燕麥烤蛋（10m)

副食品 手指食物 BLW

食材：菠菜、燕麥、蛋、牛奶/配方奶

(氣炸鍋) 烤地瓜

營養又健康的優質澱粉：地瓜，沒想到用氣炸鍋也能烤出像外面賣的一樣口感，雖說是好澱粉，但吃多也是會胖唷！要小心克制🤭

食材：瘦長型地瓜

日式烤飯糰

外酥內Q軟 日式烤飯糰 每次去居酒屋都會點這道 師傅用高溫炭火把飯糰烤的又香又好吃 在家實際測試下烤箱烤會酥 但飯好乾好硬🤣 ...

食材：白飯適量、香鬆、日式烤肉醬

泰式打拋檸檬烤五花

酸辣夠味，泰式打拋也能做烤肉！檸檬酸度強化了泰式風味，香菜的香氣讓醬料更加清新，去腥解膩的必學優質烤肉沾醬

食材：五花肉、檸檬、香菜、小磨坊泰式打拋醬

焗烤鮪魚玉米櫛瓜（簡單）

食材經濟簡單，焗烤好的櫛瓜ㄧ口咬下是鮪魚洋蔥玉米的甜，再咀嚼後是櫛瓜的脆甜，輕輕鬆鬆就是一道大人小孩都喜歡的料理。

食材：櫛瓜中型、鮪魚罐頭、玉米罐頭、洋蔥絲、美乃滋、黑胡椒、海鹽、焗烤起司

香醇甜柿烤布蕾

食材：市售布丁粉、全脂鮮乳、飛燕無糖煉乳、甜柿子(熟透果肉)

［新手試做］烤五花肉塊

烤箱料理

食材：五花肉塊、五香粉、米酒、蒜末、孜然粉

韓式雞肉三角飯糰

我每天早上都幫孩子準備學校午餐的便當，他們都不喜歡吃學校的午餐，只愛媽媽做的便當，我只好辛苦一點。😆但這學期開始，學校午餐時間居然...

食材：白飯(烹飪量杯，非量米杯哦、切碎烤雞胸肉(好市多烤雞)、蔥，切成蔥花、白芝麻、芝麻油、韓國零食烤海苔(約5克)、壽司海苔，剪中長條

咖哩香蕉可可雞肉焗烤甜椒

S&B 特製咖哩粉將多種辛香料以黃金比例調和在一起，本身屬於較多層次的咖哩，這次再加入高濃度的黑巧克力，讓整個咖哩產生更濃...

食材：S&B 特製咖哩粉、紅椒、雞肉、起司絲、香蕉、洋蔥、黑巧克力

香茅烤雞腿佐烤蕃茄

食材：大雞腿、香茅、串蕃茄、蒜碎、辣椒碎、橄欖油、蔥花、巴薩米可醋、紅蔥頭碎、九層塔、楓糖/蜂蜜、醬油、魚露、黑胡椒碎

香Q地瓜球 零失敗｜電烤盤食譜

香脆軟Q的地瓜球 只要簡單的材料，使用章魚燒烤盤，在家就能輕鬆完成！ 一定要試做看看這款超美味的香Ｑ地瓜球～ 食光札記～熱壓吐司/...

食材：蒸熟地瓜取、樹薯粉或地瓜粉、美萃夾心陶瓷爐、黃砂糖、章魚燒烤盤

原味生乳卷

軟綿蛋糕香濃鮮奶油微甜蛋糕濃濃土雞蛋香味好吃綿綿細緻鬆軟綿密！

食材：山崎4680M深烤盤、蛋白、鮮奶油、蛋黃、糖、低筋麵粉、植物油、牛奶

烤椒雞翅

把青椒、甜椒和雞翅放在一起烤就對了～

食材：雞翅、青椒甜椒、鹽、黑胡椒粗粒、油、米酒、味醂、醬油

桑葚巴斯克

巴斯克（Basque）是新手初級甜點，源起於西班牙巴斯克地區而得名，材料很簡單，只有五項：奶油乳酪（cream cheese）、糖...

食材：奶油乳酪、桑葚醬、6 寸圓形蛋糕模、細砂糖、烤紙、雞蛋、低筋麵粉、鮮奶油