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小黃瓜玉米筍炒菇菇
Jen # 私人廚房最近是玉米筍的產季，台灣種植的玉米筍真的是脆口又香甜。 玉米筍在外頭常常看到的烹調方式，是烤，能吃到最棒的原味。 今天換個方式來一...
食材：小黃瓜、玉米筍、鹽、紅蘿蔔、雪白菇、蒜頭
炒黃瓜
549 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「炒黃瓜」的零失敗食譜
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香酥豆包炒小黃瓜
Navy宅媽豆包不論跟什麼青菜加在一起都很好吃！尤其是可以當成便當菜，便宜又好吃！
食材：豆包、小黃瓜、蒜頭
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辣炒小黃瓜豬五花
愛旅遊的煮婦把五花肉逼出油脂後，吃起來非常酥香；再搭配小黃瓜的清爽脆口，整道菜吃起來一點也不膩口。
食材：豬五花肉、小黃瓜、醬油、板豆腐、辣豆瓣醬、蒜末、米酒、薑末、味醂、辣椒、開水、青蔥、白胡椒
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小黃瓜~簡單炒
Sherry媽米很忙我家雙胞胎女兒高中帶便當，葉菜類蒸過容易爛，所以選用綠色食材中，小黃瓜容易保存好料理，可以增添便當菜色田園風…
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、油、蒜頭辣椒、烹大師鰹魚粉、開水、全聯梅花豬肉絲、醬油、太白粉
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【辣炒小黃瓜雞丁】瘦身高蛋白菜餚！！
憨吉娘❤料理雞胸肉是每個想瘦身的妹妹最棒的高蛋白攝取來源，低熱量，無負擔。 要瘦身不是只能吃菜而已哦！要瘦的快樂，瘦的健康。而且利用冰箱吃不完...
食材：雞胸肉、小黃瓜、辣椒、花生糖、醬油膏、七味粉
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私房日式手作漢堡排
Justina 賈斯汀娜日式漢堡排其實是日本媽媽的手作家常料理，搭配上古早的香甜 光泉原味米漿台灣風味，還有日式豬排醬的組合，不知道會撞擊 出怎樣的火花？
食材：豬絞肉、洋蔥(切末)、光泉原味米漿、洋菇(去蒂頭、切片)、生活良好日式豬排醬、黑胡椒蒜粉、蕃茄(切片)、薑泥、鹽巴( 調整調味用)、澳洲馬鈴薯(小顆， 切丁)、水、小黃瓜(切片)、蒜泥、蒜頭(磨成泥)、油( 炒洋蔥洋菇醬汁)、培根(切末)、油(煎蕃茄)、油(煎馬鈴薯)
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韓式酸辣粉
謝太太的生活小事天氣越來越熱就需要吃點酸酸辣辣的來開胃，涼粉皮拌入好吃的韓式辣炒醬，酸辣滋味超過癮 喜歡我的分享嗎～ 歡迎加入謝太太的生活小事...
食材：涼粉皮、小黃瓜、小磨坊韓式辣炒醬、小磨坊蒜風味油、熟白芝麻粒
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お弁当-170510-小黃瓜炒肉絲
養樂多便當臘味蒸飯 清炒四季豆 小黃瓜炒肉絲 樂：媽媽，我今天三餐可以都吃這個飯嗎？
食材：越光米、臘腸、小黃瓜、干腸、紅蘿蔔絲、四季豆、肉絲
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小黃瓜炒杏鮑菇絲【低卡低油家常菜】
菜單研究所想吃得清淡，不用總是炒高麗菜。這道多汁香脆的低卡家常菜，結合杏鮑菇的多汁與小黃瓜的脆甜，新穎口感，同時具備低卡低油特色。直接觀看影...
食材：杏鮑菇、小黃瓜、白芝麻（非必要）
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黄瓜炒鸡蛋
un023哦
食材：鸡蛋、黄瓜、盐、鸡精、油
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小黃瓜炒豬肝
藍海磯崎 鄉下廚房豬肝處理後，稍微醃一下，搭配小黃瓜一起炒；起鍋前滴上少許黑麻油，就是一道美味營養的家常菜。
食材：豬肝、小黃瓜、鹽、黑木耳、高鮮味精、紅辣椒、米酒、薑、白胡椒粉、蒜頭、黑麻油
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小黃瓜炒午餐肉
Ca Ca Cooking炒的青脆的小黃瓜加上鹹香的午餐肉，下飯又美味哦!
食材：小黃瓜、午餐肉、鹽、乾辣椒、蒜頭
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高蛋白「辣炒雞胸」430卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-小磨坊最近推出一系列的醬包 直接醃製雞胸肉，省時又入味 今天試這款「辣炒肉片醬」 把肉片替換成雞胸肉 然後，我不知不覺的把210...
食材：小磨坊辣炒肉片醬、去皮雞胸肉、蔥段、白飯、芝麻粉、蒜味醃製小黃瓜
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甜不辣炒小黃瓜
人妻廚房日誌-Mandy中秋食材變身家常菜
食材：甜不辣、小黃瓜、海鹽、白芝麻、水、鮮味炒手
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蛋炒小黃瓜
力力隨意煮明明都已經秋天了，颱風卻接連著來。 現在就算不是颱風天，也因為東北季風而雨不停... 所以現在蔬菜們都好貴啊~!!! 煮婦的...
食材：小黃瓜、雞蛋、醬油(用在蛋液裡)、紅蘿蔔、鹽、蒜頭
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培根脆炒黃瓜[便當菜]
金箔的健康煮大黃瓜一年四季均可以購得，煮湯清炒都好吃。 利用培根的香氣，清炒後黃瓜片脆口又飽含水份，培根香氣四溢，帶便當很方便。
食材：大黃瓜、培根、蒜頭、木耳、熱開水、鹽、白胡椒粉
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低卡越式蔬菜春捲[好菇道營養料理]
好奇煮婦用越南春捲皮包裹多樣蔬菜，低油低醣營養素豐富，很適合正在體重控制的我大熱天當午餐來食用，清爽熱量低且無負擔。
食材：越式春捲紙/黃薄紙、旗魚、醬油膏、小黃瓜、糖、紅蘿蔔、鮮味炒手、好菇道鴻喜菇、研磨黑胡椒粒、酪梨、百里香、蒜頭、米酒、雞蛋、橄欖油
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涼拌花生豆干
好奇煮婦這道涼拌小菜很適合夏天，花生蒸熟了最難的步驟已經完成，保有蔬菜脆口，真的是不錯吃。 我試過花生不事先浸鹽水而直接進電鍋煮的方法,煮...
食材：花生、小黃瓜、鹽、紅蘿蔔、糖、豆干、黑胡椒粒、蒜末、黑胡椒粉、辣椒、八角、水、甘草片、陳皮(可不加)、月桂葉、香油、鮮味炒手
![培根脆炒黃瓜[便當菜]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/153536/6663a01d43dd73a6.jpg)
![低卡越式蔬菜春捲[好菇道營養料理]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/307013/0975e6567f33c40b.jpg)
