【老菜脯金針排骨湯】處暑節氣燉湯忘憂安神 高家老菜脯 金針花享有「忘憂草」的美名, 與它鎮靜安神的食療效果有關, 其中每100公克的乾燥金針花, 鐵質含量是等量菠菜的2倍! 金針花含有... 食材:高家老菜脯、排骨、真果食金針花乾、白蘿蔔、雙囍牌老薑乾片、米酒、水 1 一起做 10 讚
薑絲冬瓜排骨湯 / 低GI料理 Amy's Kitchen 農夫朋友送的自種冬瓜,入秋適合喝湯,來碗薑絲冬瓜排骨湯。 🍎做飯長知識: 冬瓜的GI質(升醣指數),GI值大於70的食物定義為高... 食材:冬瓜(去皮)、豬胛心排骨、嫩薑絲、鹽 50 讚 30 分
梅菜酸筍排骨湯 灶頭鑊尾 酸辣夠味的湯頭特別開胃解膩,燉好的排骨又嫩又香甜,一碗湯能配兩碗飯! 🤤相關食譜:「酸菜排骨湯」、「酸蘿蔔排骨湯」、「酸菜肉絲麵... 食材:豬排骨、酸筍/筍干、米酒、梅干菜、砂糖、老薑、雞粉、蒜頭、白胡椒粉、辣椒、香油、豬油/植物油、熱水 15 讚 60 分
美味的吐司捲和湯咖哩 #楓康吳羽保鮮膜 Ching 夏日輕食~ 親子料理~可和小朋友一起動手做。 簡單,快速,方便又美味。 輕輕鬆鬆就能很優雅的完成一餐。 大家一定要試試🥰 食材:吐司、電鍋煮熟的雞蛋、咖哩塊、培根、鹽巴、香菇、沙拉醬、紅蘿蔔、豆腐 4 讚 20 分
綠豆湯 嘀賽兒質感生活l 烘焙x料理 🌈 夏天的味道,是一碗冰透心涼的綠豆湯,簡單、純粹,卻總讓人回到童年午后。 我喜歡吃軟爛的綠豆湯,這個做法可以簡單又快速的完成✅ ... 食材:綠豆、水(炒乾)、水(煮湯)、二砂糖 16 讚 60 分
冬瓜玉米排骨湯冬粉 螞蟻舉天秤 冬瓜去皮、玉米去殼後 冬瓜皮、玉米鬚不丟棄 放入鍋中一同熬煮 這道湯品充分利用各種食材 可以祛濕利尿又消暑 特別適合潮濕悶熱的台灣... 食材:排骨、冬瓜、玉米、薑片、冬粉、S&B 芝麻鹽、新會陳皮(非必要) 11 讚 30 分
蕈菇豆腐蔬菜湯/李錦記舊庄特級蠔油 潔西卡的家常美味 不知道有沒有人跟我們家一樣每餐都要喝湯。也不一定要什麼豪華的湯,冰箱現有的材料拿過來一起煮煮,也能是鍋家常好湯。 每次家人去外面... 食材:杏鮑菇、鹽滷豆腐一塊、山茼蒿、李錦記舊庄特級蠔油、醬油、鹽、水、薑片、香油 6 讚 10 分
【老菜脯蘆筍鳳梨雞湯】春分節氣燉湯 高家老菜脯 今年春分特別選了高纖的蘆筍搭配鳳梨,讓身體達到平衡的最佳狀態。鳳梨富含維生素C和錳,抗氧化與鐵質吸收都很有幫助!蘆筍豐富葉酸及維生... 食材:老菜脯、雞肉、鳳梨、蘆筍、老薑乾片、米酒、水 12 讚
低醣瘦身高蛋白的美味選擇|韓式高湯蒸蛋 May 姐健康台味 韓式蒸蛋是符合低醣瘦身高蛋白需求的美味選擇。我們不使用市售含糖和味精的高湯,改用自製的高湯,使得這道料理更加健康。從冰箱取出冷藏的... 食材:自製高湯、蛋、鹽、蔥花、香油 10 讚
No.121 韓式蛋豆腐湯 MinaSan明儀小館 韓式風味的湯品其實很自由,只要湯底用泡菜及韓國辣椒醬炒一炒,再加些配料就很豐富~ 食材:韓國辣椒醬、泡菜、小白菜、洋蔥、花枝蝦漿、蛋豆腐、鴻禧菇 9 讚
雞片豆腐蔬菜湯【減脂】 人妻廚房日誌-Mandy 近期執行「超慢跑」運動💪,搭配清爽少油膩的雞片豆腐蔬菜湯,並補充蛋白質,希望效果加乘😋 科學家發現,吃高蛋白的大豆食物會感覺更飽... 食材:雞胸肉片、白花椰菜、鹽巴、黑木耳絲、味精、豆腐、鮮香菇、蒜片、水 41 讚 10 分
鱻味米粉湯|鮮味十足 鱻味食堂 在家也可以吃到海鮮餐廳才有的~鮮味米粉湯! 使用虱目魚肚、虱目魚丸及純米粉來製作鮮味米粉湯! 不僅湯頭鮮甜,虱目魚肚軟嫩,還吃的到... 食材:無刺虱目魚肚、純米米粉、白胡椒粉、虱目魚丸、太白粉、虱目魚精、薑絲、蔥段、水、鹽巴 2 讚 30 分
酸菜舞菇肉丸子冬粉湯 Amy廚房 舞菇特殊的香氣炒香後,加入低脂的雞絞肉製成丸子,簡單以酸菜熬湯調味,再添加冬粉增加飽足感,就是開胃爽口的酸菜舞菇肉丸子冬粉湯。舞菇... 食材:好菇道舞菇、雞肉、米酒、酸菜絲、鹽、粉絲、白胡椒粉、水 9 讚 15 分