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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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樹薯功效及營養 ⭐低升糖指數(GI):有助於血糖穩定,降低負面情緒,時刻保持好心情。 ⭐維生素、礦物質:維生素C含量高,高於番薯和...
食材:樹薯、排骨、薑片、胡椒粉、橄欖油、素香菇精、鹽巴
食材:排骨、紅棗、枸杞、蓮子、白木耳、山藥、蛤蜊、米酒、鹽
寒冷的冬天,最適合來碗熱熱的煲湯了。
食材:蓮藕、排骨、香菇貢丸、紅棗、枸杞、人蔘鬚、米酒
夏天常煮的冬瓜湯....
食材:排骨、冬瓜、蔥、薑、鴻喜菇、枸杞、鹽、米酒
食材:排骨酥、炸芋頭塊、蒜頭、冷凍海扇貝肉、乾香菇、香菜、當歸、醬油、鹽巴、白胡椒
佛手瓜是超級營養的瓜類,口感類似小黃瓜,十分清脆,且富含了許多的維生素與礦物質,其中礦物質鋅的含量很高,有助於小孩的智力發展,搭配...
食材:高家老菜脯、排骨、佛手瓜、雙囍牌老薑乾片、乾香菇、紅蘿蔔、米酒、雙囍牌紅棗、水
食材:豬背骨、蓮藕、薑片、蒜頭、蔥花
食材:蔥花、味增、排骨、火鍋豆腐、高麗菜
食材:玉米、黑輪、排骨、蘿蔔、薑片、貢丸、蒜頭、白飯、鹽、薑片蒜頭排骨湯、味精、鮮香菇、豬血
長豆菜乾有著獨特且濃郁的香氣, 可以讓整鍋湯有豐富的層次, 比起一般蔬菜,長豆菜乾的蛋白質含量更多 這道湯排骨燉到軟嫩好入口, 湯...
食材:長豆乾、排骨、枸杞、薑、鹽巴、白開水
秋冬之際,傳統市場很多小販在地上擺滿現摘帶濕泥的新鮮蓮藕,這時一定不要錯過,買2-3節回家烹煮,煮過的蓮藕以中醫觀點來看,食補的藥...
食材:豬腩排、蓮藕、蒜頭、清水、烹大師(干貝口味)、鹽巴
鮮甜清爽又酥脆的竹筍,配上誘人的排骨,透過簡單的調味作為底味 讓竹筍與排骨直接展現本身自我的風味,這是一道簡單又好喝的傳統家常湯品...
食材:綠竹筍、豬肩排骨、薑片、米酒、鹽巴、水
食材:排骨、白蘿蔔、水、米酒、白胡椒粒、月桂葉、鮮味炒手、鹽、黑胡椒粉、香菜
媽媽知道我不敢吃白豬,也不懂得如何在菜市場裡挑選優質的黑豬肉(包含排骨),沒有在菜市場買豬肉的習慣,所以,送我一包她知道在哪一攤才...
食材:帶肉的排骨、綠竹筍、白胡椒、有機鴻喜菇、鹽、乾香菇(亦可用鮮香菇)、米酒、九層塔
這是一道普普通通的湯品,但我發現食材新鮮決定他的靈魂味。
食材:新鮮竹筍(傳統市場購買)、小排、食鹽、水
當季的大頭菜鮮嫩清甜,蛤蜊滋味鮮美,一起拿來煮湯,完全不必添加其他香料或味精,就能讓湯頭更增鮮甜,搭配排骨更是營養滿分。大頭菜嚐起...
食材:大頭菜、蛤蜊、豬排骨、鹽、水
金針花享有「忘憂草」的美名, 與它鎮靜安神的食療效果有關, 其中每100公克的乾燥金針花, 鐵質含量是等量菠菜的2倍! 金針花含有...
食材:高家老菜脯、排骨、真果食金針花乾、白蘿蔔、雙囍牌老薑乾片、米酒、水
今天用自己泡的酸菜煮清湯。煮湯不能只用酸菜心,要連同葉子一起燉才有香氣。 相關食譜:「自製小酸菜(純素)」、「四川泡菜(純素)」...
食材:豬排骨、酸菜、老薑、蔥、鹽、砂糖、白胡椒粉、雞粉、白胡椒粒、米酒、清水