涼拌泰式

【泰式酸辣涼拌杏鮑菇】健康低熱量

-品樂菇@菇菇專賣店- 【 泰 式 酸 辣 涼 拌 杏 鮑 菇 】健康低熱量 ，酸酸辣辣開胃好滋味！夏天就是想吃酸酸辣辣的涼拌，太...

食材：杏鮑菇、蒜頭、辣椒、檸檬汁、魚露、黑胡椒粒

泰式涼拌茭白筍【全聯24節氣料理】

夏天總是想起泰國涼拌菜。以當季的茭白筍與無鹽玉米粒為主角，口感爽脆，酸中帶甜，檸檬與香料芬芳，一整盤酷暑下的小清新！ ⊕部落格: ...

食材：全聯茭白筍、綠巨人無鹽玉米粒、全聯香菜（末）、全聯聖女番茄、全聯檸檬（汁）、魚露、全聯白砂糖

泰式涼拌雞胸肉 「輕食、健康、瘦身」

晚餐

食材：雞胸肉、番茄、檸檬、芹菜、辣椒、小黃瓜、泰式醃蒜頭水、紅蘿蔔切絲、泰式魚露、繳肉（提味）、沙糖、大蒜

泰式涼拌透抽

這道泰式涼拌透抽做法很簡單又快速，當做菜餚或下酒小菜都很適合。 豐富的色彩和檸檬的微酸香氣，不論在視覺或嗅覺都讓人食指大動，酸酸辣...

食材：透抽、蒜末、洋蔥絲、泰式酸辣醬、魚露、檸檬汁、香菜

泰式涼拌蔬食【搶鮮料理懶廚房】

到了夏日 餐桌上必備要有道能開胃的涼拌菜餚 將蒟蒻 木耳 鴻禧菇 三樣能有飽足感又營養的蔬食 先汆燙後冰鎮 再加入小黃瓜增加口感 ...

食材：蒟蒻、小黃瓜、辣椒末、木耳、蒜末、鴻禧菇、魚露、香菜、白開水、檸檬汁、鹽、白細沙糖

簡單泰式涼拌青木瓜絲

這道泰式涼拌青木瓜絲我沒有加香菜，喜歡香菜的朋友們可以加入

食材：青木瓜、小蕃茄、魚露、糖、小辣椒、麥芽花生糖、蒜、檸檬汁

泰式涼拌青木瓜

相信大家都對這道菜不陌生，在泰國不管是都市大街還是農村小巷都可以看到這道菜的身影，甚至在泰國吃的青木瓜他們還會加『ปู』，ปู 是...

食材：木瓜絲、碎花生、蝦米、泰國椒或朝天椒、牛番茄 (可用小番茄代替)、魚露、檸檬汁、羅望子汁、蝦醬、豇豆(長豆)

泰式涼拌花枝-菇王鹽麴辣椒醬

食材：洋蔥、花枝、菇王鹽麴辣椒、香菜、檸檬汁、蒜頭、白醋、小番茄、糖

泰式涼拌泡麵【記憶中的味味麵】

還記得在台北工作的時候，台北那炎熱的夏天真是令人受不了，中午都熱到沒胃口，當時公司附近有一家泰式小館，老闆是泰國人，對他印象最深刻...

食材：味味麵海鮮麵、小捲、檸檬汁、蝦仁、魚露、甜椒(黃、紅)、日式醬油、小黃瓜、砂糖、香菜、泰式辣椒醬、洋蔥、味味麵調味包

泰式涼拌海鮮

去市場買到很棒的海蝦，老闆說我這蝦好吃而且煮起來顏色是紅的！ 心想蝦煮熟了不都是紅的嗎？ 回來汆燙後，真是如老闆之言，色鮮豔麗！ ...

食材：小黃瓜、洋蔥、牛蕃茄、小型芒果、火龍果、檸檬、九層塔、辣椒、薑泥、酒、泰式甜辣醬、魚露、糖、海蝦

泰式涼拌

夏天清爽料理

食材：鮮蝦、中卷、牛番茄、美生菜、檸檬汁、西洋芹、鳳梨罐頭

【信豐農場】泰式涼拌麵 台灣紅藜麵

酸酸辣辣......我只想吃酸酸辣辣😲每天都35度究竟是想逼死誰......拿出用檸檬汁魚露、糖、鹽和醬油調配而成的酸辣醬，淋在粉...

食材：台灣紅藜麵、小番茄、秋葵、醬汁、檸檬汁、魚露、果糖、醬油、鹽、辣椒、蒜頭

泰式涼拌海鮮

夏天就是要開味的美食

食材：(食材)活蝦（去殼）、(食材)透抽（中）、(食材)芹菜、(食材)紅黃甜椒、(食材)洋蔥、(食材)小黃瓜、(食材)牛番茄、(食材)米酒、(醬汁)泰式酸甜醬、(醬汁)檸檬、(辛香料)蒜頭、(辛香料)香菜、(辛香料)辣椒、(辛香料)蔥

泰式涼拌海鮮&青木瓜

酸辣開胃的涼拌料理、清爽的幸福滋味

食材：玉米筍、白蝦、透抽、小番茄、蒜頭、花生、青木瓜、香菜、魚露、泰式酸辣醬、小蝦米、檸檬

泰式涼拌青木瓜

趕緊抓住夏天的尾巴 來份簡單低卡健康低熱量的泰式涼拌菜 越冰越入味好吃喔

食材：青木瓜、蝦米、蒜末，辣椒末、檸檬、魚露、細砂糖

吃貨留學生「無油泰式涼拌雞肉米線」

食材：米線、雞胸肉、香菜、蔥、蒜頭、胡蘿蔔、魚露、醬油、醋、檸檬汁、糖

泰式涼拌雞絲

這是一道很適合夏天的料理,簡易料理,吃起來特別爽口同時也可以攝取多種蔬菜的營養份,淋上泰式沙拉醬酸甜辣好滋味..

食材：1.雞胸肉、2.小黃瓜、3.洋蔥、4.紅蘿蔔、5.小蕃茄、6.香菜、7.檸檬、8.花生、調味料：、1.泰式沙拉醬、2.魚露