海苔蛋

潤餅皮蛋餅

食材：潤餅皮、蛋、蔥花、鹽、海苔片、油、起司片

泡菜雞肉炒飯

非常快速又好吃的一道料理

食材：隔夜白飯、泡菜、醬油、火腿片、韓式辣醬、雞胸肉、麻油、蛋、海苔絲

日本料理-日式冷麵（烏龍麵）

炎炎夏日，熱到吃不下時，那就來碗日式冷麵（烏龍麵）吧！

食材：讚岐烏龍麵（或麵線）、柴魚高湯醬油、蔥花、溫泉蛋、海苔絲

海苔肉鬆蛋飯糰

利用家裡已有的食材，變化出好吃又簡單完成的飯食料理哦!

食材：海苔片、肉鬆、鹽、米飯、海苔芝麻肉鬆、蛋

自製叉燒拉麵

自己做的叉燒拉麵，就是可以大口吃肉、大口喝湯，無限加麵🤣🤣🤣

食材：五花肉、棉繩、雞胸骨、醬油、洋蔥、拉麵、紹興酒、紅蘿蔔、豆芽菜、水、薑片、蔥花、蒜球、米酒、鹽或鮮味炒手、蔥、糖心蛋、八角、海苔、月桂葉

海苔菜脯雙蛋

超澎湃的蛋料理！除了菜脯，還加了皮蛋與海苔片，口感豐富，還有海苔鮮味，超級好吃！

食材：菜脯、雞蛋、皮蛋、白胡椒粉、海苔

培根玉子燒

毛媽媽手作培根 https://linktr.ee/maomamakitchen

食材：毛媽媽手作培根厚片、蛋、起司、海苔

泡菜海苔蛋捲

艾瑪相當愛用玉子燒鍋做早餐，除了玉子燒之外，快速的蛋捲料理或是法式吐司都非常適合。 🎞影音食譜：https://goo.gl/r...

食材：蛋、味醂、高湯、日式醬油、海苔、泡菜

日式舞菇嫩蛋三明治飯糰【好菇道營養料理】

🍄和健康說菇摸寧🍄 吃膩吐司的早晨不妨試試看三明治飯糰吧～有了拆袋就可煮的舞菇，做早餐一點也不麻煩！只要簡單用甜醬油調味、搭配爽脆...

食材：熟白飯、御飯糰用海苔、小黃瓜、蛋、高湯粉、好菇道舞菇、大蒜、醬油、糖、麻油

日式豆腐-全國電子竹東北興店氣炸鍋食譜

食材：雞蛋豆腐、鰹魚醬油、柴魚片、海苔、蛋、麵粉（中/低筋都可以）、蔥花、糖、麵包粉

鹹蛋糕

沒有烤箱也可以做蛋糕！

食材：低筋麵粉、食用油、蛋、細砂糖、鮪魚罐頭、蔥、海苔、醋

異國料理-日式溫泉蛋

一般日本料理店的溫泉蛋，一顆應該至少30元起跳，原來自己在家也能輕鬆完成哦，一起來看看好吃的溫泉蛋要怎麼做吧！

食材：生食級的蛋、柴魚高湯醬油、柴魚高湯、海苔絲、糖、煮沸熱水、醬油、冷水

海苔鲣鱼寿司曲奇

分享一款咸口的香酥冰曲奇《海苔鲣鱼寿司冰曲奇》，这款曲奇我融入了寿司饭团的想法，将饭团必用食材海苔鲣鱼加入到了配方中，并融入了冰曲...

食材：黄油、细砂糖、盐、杏仁粉、全蛋液、低筋面粉、鲣鱼海苔碎

日式起司煎蛋

我們家的孩子特愛吃蛋跟海苔的料理，今天稍微做一下變化 在我們家是晚餐的其中一道菜， 但我覺得很適合當早餐唷！

食材：蛋、海苔、起司片、香鬆、美奶滋、油

培根高麗菜煎蛋燒

清冰箱料理。 小朋友最愛吃煎蛋燒分享給各位。 注意：麵粉部分要選擇中筋麵粉歐。 用簡單的料理方式，讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸

食材：高麗菜、培根、中筋麵粉、蛋、鹽巴、柴魚片、白胡椒粉、美乃滋、蔥花或海苔粉

炸豬排免捏飯糰 〔2人份〕＿一起帶冷便當

［前一晚備料］隔天只要30分鐘，完成！ ［自製豬排醬］ 番茄醬 60ml 醬油 40ml 味醂 40ml 伍斯特醬 50ml...

食材：厚里肌豬排、麵粉、蛋液、麵包粉、海苔（大）、白飯、高麗菜、豬排醬、鹽、白胡椒粉

肉鬆麵包之南瓜黑豆漿口味

健康，好吃。

食材：去皮蒸熟南瓜、黑豆漿、沙拉醬、糖、海苔肉鬆、蛋、低筋麵粉、高筋麵粉、酵母粉、鹽、椰子油