洋蔥料理

漩渦蛋包飯｜有筷子與不沾鍋就能做

【阿文好煮藝_阿文老師上菜】 漩渦蛋包飯是一道好吃又高顏值的料理， 別以為需要特別的工具才能成功， 只要運用筷子、不沾鍋就能做出來...

食材：洋蔥、香菇(片)、鰹魚醬油、鴻喜菇、香油、雞蛋、鮭魚(塊)、鮮奶油、毛豆、蒜(碎)、白米、水、油

熱炒瓜仔肉-微微辣兒童版

脆脆的瓜仔與略有嚼勁的絞肉，鹹香滋味，超級下飯🤤；另外加了洋蔥丁取代糖，增加自然的甜味與膳食纖維，讓重口味的下飯菜也可以吃的較無負擔😉

食材：絞肉、市售瓜仔罐頭、洋蔥丁、蔥分切成蔥白蔥綠、蒜頭切成蒜末、米酒、瓜仔湯汁、新鮮辣椒（視孩子吃辣程度調整）

韓式炒魚板

食材：魚板、胡蘿蔔絲、韓國辣椒粉、洋蔥絲、醬油、青龍辣椒（不吃辣的不加）、香油、蒜末、鹽巴、糖、水

[Jen’s Recipie］松露燕麥粥

食材：大燕麥粥、豆漿（有豆渣也沒關係）、洋蔥末、松露醬、香菇丁、鹽巴、大鮮香菇片、黑胡椒粉

番茄蘑菇醬義大利麵

番茄蘑菇醬需要的食材容易取得，步驟也很簡單，做好的醬汁可以立刻享用，也可以冰起來等要吃的時候重新加熱，是一道方便的料理，如果家裡有...

食材：洋蔥、洋菇、奶油、大蒜、麵粉、番茄醬、醬油

蔬菜烘蛋｜零水鍋料理

健康簡單又美味，只要把食材全部丟進零水鍋就搞定了！

食材：雞蛋、洋蔥、彩椒、德國香腸、玉米粒、起司片、橄欖油、鹽/胡椒

醬炒洋蔥豬

利用冰箱的常備食材快速完成的料理，從備料到端上桌真的只要10分鐘，美味又快速😋

食材：洋蔥、黑胡椒、豬肉片、鹽巴、麻油、紹興酒、白胡椒

洋蔥炒飯

讓飯粒粒分明的偷吃步方式XD

食材：冷藏後的飯、蛋、洋蔥、珠蔥、鹽、油

蔥香醬燒雙蛋

蛋吸收了醬汁皮蛋Q彈，醬汁香氣十足營養豐富，滿滿優質蛋白能夠補充能量，美味又健康。

食材：雞蛋、皮蛋、醬油、蔥、白胡椒粉、洋蔥、糖、辣椒

韓式辣燉帶魚

更多食譜：https://strawberry28.pixnet.net/blog?utm_source=PIXNET&u...

食材：帶魚、白蘿蔔、辣椒粉、洋蔥、蒜泥、蔥花、薑末、、紅辣椒圈、醬油、綠辣椒圈、米酒、白糖、黑胡椒粉、鹽

泡菜雞排洋風定食

用亞洲的元素跟西式料理做結合 有點熟悉又有點小陌生，但是絕對好吃 大家試試看吧！ 完整版影音食譜：https://jsauce.t...

食材：去骨雞腿、泡菜、蘑菇、洋蔥、巴西里、蒜末、鮮奶油、橄欖油、飲用水

醬燒洋蔥蔥牛肉

醬燒洋蔥蔥牛肉是一道風味獨特、口感豐富的美食，富含蛋白質和維生素，並有著濃郁的醬汁和洋蔥甜味的調和，讓人愛不釋口。

食材：全聯牛肉片、全聯大蔥、醬油、洋蔥、米酒、白芝麻、香油、油

柚香藜麥馬鈴薯沙拉

中秋節過後柚子非常多，一般人都會將柚子煮成果醬或是做成甜點，這次將柚子變身成清爽的沙拉。 這次有越式火腿的加入，因為前陣子...

食材：水煮蛋、洋蔥丁、柚子、中型馬鈴薯、越式火腿、藜麥、明太子醬、柚子醋、胡椒鹽

鮮蝦海鮮盅

宴會感滿滿的鮮蝦盅，非常適合炎熱的夏天消消暑

食材：內門阿隆師紹興醉大蝦、萵苣絲、雞蛋、番茄醬、檸檬、洋蔥

烤鮭魚

食材：鮭魚、洋蔥、小番茄、鹽巴、義式香料、橄欖油、檸檬

泰北辣拌豬肉(簡易版)

之前在店裏吃到泰北媽媽的辣拌雞肉，今天決定在家裏簡單復刻一下！ 🇹🇭🇱🇦相關食譜：「依善香辣牛肉沙拉ลาบเนื้อ」、「寮國涼...

食材：豬絞肉、芹菜梗、檸檬汁、洋蔥、泰式辣椒粉、胡蘿蔔、魚露、青蔥、砂糖、香菜、食鹽、味精、雞粉

洋蔥炒牛小排

這道菜說簡單也不簡單，因為不能把牛小排煎太熟，肉質會較硬

食材：洋蔥一顆、牛小排、黑胡椒粒、蒜頭、鹽巴、黑胡椒鹽或粒