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酪梨鮮蝦沙拉
惠惠食材：酪梨、蜂蜜、檸檬、健康廚房洋蔥沙拉醬、黑胡椒、鮮蝦、米酒、蘿蔓、鹽
沙拉
4,347 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「沙拉」的零失敗食譜
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小豆苗鮪魚油醋沙拉
潔西卡的家常美味2分鐘就能上菜的一道料理。 今天的油醋醬是台味油醋醬，用工研烏醋加上橄欖油。烏醋裡有好多味道在裡面，不再添加其他的調味。 喜歡用...
食材：小豆苗、水煮鮪魚罐頭、橄欖油、烏醋
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煙燻鴨胸甜橙沙拉
小紅莓鴨肉與甜橙本來就是絕配！ 做為爽口的沙拉，是秋天一道舒心愉悅的料理！
食材：煙燻鴨胸、甜橙、核桃（或其他堅果）、生菜沙拉、初榨橄欖油、巴薩米克醋、塩、黑胡椒、新鮮百里香
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早午餐-馬鈴薯沙拉 (生吐司)
Amy's Kitchen朋友送來排隊名店生吐司 錦上添花挖空變成珠寶盒
食材：馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔絲、桂冠低卡美奶滋、有機蛋、吐司、黑胡椒粒
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黑木耳凍佐捏捏蛋沙拉．柯媽媽の植物燕窩
Komama近日在全聯福利中心，看到由福記出品的「捏捏蛋沙拉」，有趣的是，包裝物內含有一顆完整的水煮蛋，享用前需先捏爆水煮蛋，再與內附的馬鈴薯...
食材：捏捏蛋沙拉、黑木耳健康凍、小番茄
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馬鈴薯蛋沙拉
妮娜的小廚房炎炎夏日一定不能錯過這道清爽開胃的沙拉了，作法簡單，單吃或是夾麵包吐司都非常好吃哦！
食材：馬鈴薯（2個）、紅蘿蔔、小黃瓜、桂冠沙拉、雞蛋、鹽、糖、黑胡椒粉
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脆腸酥餅
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtube.com/shorts/j_Z9liYr98U 更多食譜影片：https://yout...
食材：抓餅皮、德式香腸、雞蛋、沙拉醬、番茄醬
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酪梨堅果蝦沙拉
Sandy炎炎夏日的7.8月是台灣酪梨盛產季節，來盤清爽可口的酪梨沙拉正是時候
食材：酪梨、蕃茄、沙拉或和風醬、蝦子、蔓越莓或葡萄乾、檸檬、葵花籽、綜合堅果、薑、米酒、蝦卵
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G蛋洋芋沙拉麵包
羅曉鍰簡單又快速
食材：G蛋、馬鈴薯、蘋果、小黃瓜🥒、沙拉醬、麵包、黑胡椒
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熱壓起司火腿蛋墨西哥餅
sandra宅在家的幸福料理#夏天食譜 把喜愛的食材包入墨西哥餅皮 放入熱壓吐司機 零廚藝的美味 輕輕鬆鬆就可完成囉～ 宅在家享受營養又美味的早餐 ～ 就是...
食材：雞蛋、火腿、沙拉醬、起司、番茄、小花瓜、墨西哥餅皮
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熱壓沙拉三明治🥪
高中生Amy家裡沒熱壓機，沒關係！一樣可以吃熱壓吐司 ～既簡單又方便適合上班族或趕時間的學生(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
食材：吐司、起司、7-11洋芋沙拉
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地中海鮪魚沙拉佐油醋醬
KOKO好食光🥗免開火懶人料理🥗 生菜固然健康，但單吃總覺得自己好像牛啊（捂臉）這時我就會運用櫥櫃裡的鮪魚罐頭和橄欖來增添風味，搭配橄欖油和巴薩...
食材：生菜、小黃瓜、特級初榨橄欖油、小蕃茄、巴薩米克醋、紫洋蔥、鹽、罐頭橄欖、黑胡椒、鮪魚罐頭、菲達起司Feta Cheese
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胡麻醬小卷沙拉
月薪嬌妻簡單就能完成的沙拉，最適合當成炎熱的夏日午餐
食材：小卷、萵苣、日式胡麻醬、小顆的牛蕃茄、味霖、米酒、日式七味粉
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西式蛋沙拉
Yongo超簡單又超好吃的蛋沙拉，加入洋蔥增加香味及口感，讓大人小孩一口接著一口😋
食材：蛋、馬鈴薯、洋蔥、黑胡椒、沙拉
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新餐肉蕃茄優格沙拉
貓兒食堂OmniPork新餐肉為純素植物餐肉，0膽固醇、高蛋白質、能提供豐富的膳食纖維，低鈉、低熱量、非基因改造、無添加激素、抗生素⋯最最...
食材：OmniPork新餐肉、牛蕃茄、美生菜、豌豆苗或香草植物、原味優格
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生酮版沙拉醬
小翎的生酮飲食實驗室#夏天食譜 市面上賣的美乃滋都含有大量的蔗糖，相信大家都很清楚，所以生酮飲食者是不能吃的，只能自己製作。 我也知道沙拉醬是需要...
食材：任何堅果醬、蘋果醋、羅漢果糖、鹽、橄欖油
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香煎鮭魚酪梨溫沙拉
甜廚花姐姐鮭魚油脂豐富又營養與鮮蔬及酪梨做成一道溫沙拉 好吃無負擔 一盤抵一餐
食材：鮭魚、酪梨、橄欖油、橘子、紅酒醋、小蕃茄、檸檬汁、南瓜子、玫瑰鹽、婉豆苗 蘿蔓葉
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鮭魚沙拉螺絲義大利麵
Fang這道屬於清爽一點的料理，可以當作開胃前菜，夏天胃口不好時，煮一道清爽的料理也不錯喔。
食材：鮭魚、馬鈴薯、西洋芹、溏心蛋、萊姆、蛋黃醬、芥末籽醬、鹽巴、黑胡椒
