氣炸鍋

氣炸比目魚(品夏+防油網)

皮脆，肉不老。

食材：比目魚、鹽巴、炸粉

氣炸草莓爆米花

食材：玉米粒、天然草莓粉、奶油、糖粉

酥脆薯餅（氣炸鍋版）

食材：薯餅、番茄醬

氣炸柳橙戚風

氣炸鍋，不用預熱，蛋糕糊喇一喇~~戚風蛋糕就完成了!!

食材：6吋活動圓模、柳橙汁、液體油、蓬萊米粉、低筋麵粉、鹽巴、蛋黃3顆、蛋白、白砂糖、海藻糖、檸檬汁

氣炸料理-烤蔬菜

利用簡單的調味及簡單的方式，帶出蔬菜自然的甜味，超好吃喔~

食材：櫛瓜、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜、蒜頭、黑胡椒粉、義大利香料、橄欖油、鹽

氣炸鍋料理-帶骨牛小排

食材：帶骨牛小排、洋蔥、蒜頭、醬油、糖、白胡椒粉

蜂蜜酪梨抹醬烤吐司_烤箱氣炸鍋

夏日酪梨除了打牛奶外還有那些吃法？ 用台東在地無毒認證的酪梨做成抹醬吃吃看吧！ 此酪梨品種人稱「綠酪梨」，稍微變軟及成熟，不會變...

食材：酪梨、檸檬、蜂蜜、番茄(擺盤用)

氣炸鍋料理-鮮蔬烘蛋

食材：雞蛋、香菇、彩椒、花椰菜

氣炸鍋料理-氣炸鯛魚排

原來日清炸雞粉不只能炸雞肉，也可以炸魚排哦，作法簡單，值得一試哦！

食材：鯛魚排、日清炸雞粉、水、油、黑胡椒蒜味鹽、七味粉

美式烤馬鈴薯雞腿🍗🥔（氣炸鍋）

先生很愛馬鈴薯🥔 大家都愛吃雞腿🍗 才想到這樣的方式製作 很耗時間但吃光光很值得喔！

食材：雞腿、馬鈴薯、鹽巴、黑胡椒粉、香蒜料粉、義大利香料、好市多賣調味料

氣炸自製鹹豬肉

沒想到自己做鹹豬肉這麼的簡單，更沒想到是這麼的好吃，一起來做看看吧！

食材：帶皮五花肉、鹹豬肉醃料、蒜泥、米酒、蠔油、黑胡椒粒

斑馬紋戚風蛋糕（氣炸鍋版）

食材：牛奶、沙拉油、可可、細砂糖、熱牛奶、蛋白、泡打粉、低筋麵粉、白醋、蛋黃

高蛋白「氣炸雞胸肉」365卡

去皮雞胸肉處理一下 用氣炸鍋烘烤熟 像烤雞一樣鮮嫩多汁 把雞肉剝絲灑上胡椒胡椒粉 拌飯拌麵或做沙拉🥗 都超美味😋 此食譜熱量為...

食材：去皮雞胸肉、小磨坊鹹酥雞椒鹽

蘋果乾(氣炸鍋版)

有別以往用果乾機烘的費時 簡單且快速品嚐果乾的美味

食材：蘋果

旋轉氣炸鍋(少油)薯條

食材：馬鈴薯

氣炸雞翅

食材：單節翅、韓國大象牌烤肉醬

輕鬆料理氣炸脆皮雞腿

原型食物不沾粉直接氣炸，不攝取過多的油脂，是健身人優質蛋白的來源。

食材：雞腿、蒜頭、鹽巴、黑楜椒粒、醬油