棒腿

超簡單 🍖滷雞腿（配飯超好吃）

食材：棒棒腿、月桂葉、蔥、薑、蒜、米酒、雞湯塊、八角、香油麻油（炒薑片用）、菇類、冰糖+砂糖

韓國紫菜捲

每週二、五晚上六點於粉絲團直播 喜歡抽獎的朋友 千萬別錯過喔~^^ https://www.facebook.com/tina38...

食材：韓國紫菜、菠菜、熱飯、雞蛋、韓國麻油、醬油、醃蘿蔔(黃)、鹽、砂糖、小黃瓜、米酒、大成安心雞 棒棒腿

照燒棒棒腿

鹹鹹甜甜、微微辣辣的醬汁，燒至收汁，扒附在雞腿上，即完成一道下飯的好食佳餚。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.face...

食材：棒棒腿(小雞腿)、洋蔥、蒜頭、辣椒、熟芝麻、調味料、醬油、醬油膏(素蠔油)、米酒、烏醋、冰糖、水

香菇苦瓜鳳梨雞湯

食材：苦瓜、棒棒腿切丁、蔭鳳梨罐頭、鈕扣菇

冬瓜咖哩棒棒腿

用棒棒腿取代雞腿，價錢親民，捨馬鈴薯就冬瓜燴煮咖哩、吸飽咖哩汁的冬瓜塊，軟Q香！ http://lcn0819.pixnet.n...

食材：棒棒腿、冬瓜、薑、咖哩塊

麥芽糖吮指棒棒腿

家裡還有吃不完的麥芽糖可以拿出來做看看喔~很喜歡自創料理，因為這樣就有屬於自己的東西，而且喜歡用最簡單的調味，帶出食物本身的香氣，...

食材：棒棒腿、麥芽糖、醃料、醬油、米酒、砂糖

綜合滷雞腿翅【小朋友版】

想念上次的家常滷雞腿翅🍗，今天新增白蘿蔔、豆干及鵪鶉蛋，不加辣椒來個小朋友版的綜合滷，完全無須滷包，也能香噴噴上桌～ 以上滷的食材...

食材：小棒棒腿、兩節雞翅、米酒、豆干、傳統醬油、市售水煮鵪鶉蛋、日式干貝醬油、月桂葉、水、蔥、砂糖、白蘿蔔

義式香草燉雞

燉一鍋有菜有肉的湯，就是滿足的一餐，且5種蔬菜一次攝取到，是道營養均衡的料理。 ★影音食譜　http://goo.gl/iHsWhh

食材：棒棒腿、洋葱、義大利香料、紅蘿蔔、黑胡椒粉、牛蕃茄、白胡椒粉、蒜頭、鹽、綠花椰

義式檸檬紙包雞腿

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45578397 藉由「紙包」動作，讓蒸氣...

食材：棒棒腿、鹽、水、義式香料/黑胡椒粒/蒜粉、黃檸檬、喜歡的蔬果

超簡單又允指的可樂雞翅

甜甜鹹鹹的雞翅，配上啤酒一罐，再來上幾口杏鮑菇，阿～～～

食材：土雞翅（含棒棒腿）、蔥、薑、蒜頭、可樂、冰糖、米酒、醬油、水、八角、杏鮑菇（依個人喜好）、辣椒、白芝麻

三杯冰糖棒棒腿

三杯棒棒腿，雖然是簡單的家常菜，除了麻油.醬油.米酒多加了冰糖一味，味道不會死鹹，口味多了甘甜，更加下飯

食材：棒棒雞腿、九層塔、麻油、蒜頭、辣椒、冰糖、醬油、米酒

滷一鍋吃一週

懶得每天煮又想要大口吃肉的好選擇 每次吃都多扒一碗飯：D PS.因沒有量匙 份量形容比較主觀😆 食譜中的一匙是平常喝湯的湯匙喔

食材：五花肉、大雞腿、醬油(可用醬油膏較不鹹偏甜)、棒棒腿、米酒、蒜頭、胛心肉、紅糖、蔥段、白蘿蔔、水、薑、香菇、鳳梨、豆腐

烤黑胡椒檸檬棒棒腿

香噴噴的烤雞腿，配上檸檬汁的酸味，及黑胡椒的香氣，是道輕鬆做的聚餐料理喔！

食材：小雞腿、檸檬、蒜頭、黑胡椒、鹽

可樂雞腿翅

類似照燒雞腿，雞肉煮起來鮮嫩，外甜內帶點鹹的口感好吃😋，小朋友的最愛！

食材：雞小棒腿（雞翅）、蔥段、蒜末、八角、米酒、蔥末、可樂、醬油、水煮紅蘿蔔片、薑切片、水煮綠花椰菜、白芝麻

腐燒棒棒腿@美麗人妻Selina Wu

食材：棒棒腿、蔥、豆腐乳、薑、醬油、辣椒、糖

蒜頭香菇雞湯

卡加利昨天來到零下-13度，這種天氣最適合喝了熱熱的湯，食材健康，調味簡單的蒜頭雞湯，就是最好的選擇。暖暖喝好滿足。

食材：雞腳、棒棒腿、雞翅、香菇、枸杞、蒜頭、鹽巴、水含泡香菇的水、薑片、米酒

香氣(豬)棒棒腿【全聯料理王大賽】

用6種蔬菜打汁成的香料形成神秘又天然的香郁，應用小火煨煮香氣絲絲入扣完全滲透在肉裡....從香味 到口感皆保留了純粹與甘美，每一口...

食材：(豬)棒棒腿、蒜瓣、紅蘿蔔、芹菜、蔥、洋蔥、香菜、辣椒、醬油、花雕酒、番茄醬、烏醋、糖