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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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減醣料理
食材:小黃瓜、牛番茄、酪梨、玉米筍、檸檬汁、黑木耳、黑胡椒粉、紅蘿蔔絲、醬油、蝦仁、粗鹽、雞胸肉、蛋、南瓜
天氣炎熱,這時候最想吃的甜點就是冰冰涼涼的慕斯蛋糕了。用酪梨取代鮮奶油,好吃又健康,高雅的淡綠色蛋糕,配上巧克力雲石紋,好看又好吃...
食材:希臘優格、酪梨、黃金亞麻籽、椰糖、莧米粉(或小米粉)、吉利丁粉、杏仁粉、水(溶解吉利丁用)、蛋黃、可可粉、椰子油、椰奶(或牛奶)、椰棗泥、地瓜泥
酪梨的脂肪中多是單元不飽和脂肪,科學家認為這可預防心血管疾病和某些癌症。酪梨還含維生素、礦物質、纖維、蛋白質,多吃絕對有益健康。爽...
食材:酪梨、西洋梨、白煮蛋、檸檬汁、青蔥花、鹽、黑胡椒粉、橄欖油
「自己吃的酪梨自己種」,是美德! 但把吃剩的酪梨核再種,等待酪梨再生,據說需時十年以上。天時暑熱,還是先把剩下來的酪梨肉,做一個酪...
食材:酪梨、牛奶、蛋黃、砂糖、檸檬汁
炎炎夏日味口差嗎?來盤“清爽型”的「豬五花沙拉」如何? 這道沙拉不一樣的地方,在於它淋上了不一樣的醬汁和物盡其用的做法。 以下就讓...
食材:豬五花肉片、萵苣、紅肉火龍果 只取果皮、酪梨、水果醋或白醋、去皮去籽冬瓜、洋蔥、二號砂糖(紅砂糖)、黑糖、葡萄柚、小黃瓜、鹽、玉米粒、紅肉火龍果、二號砂糖
加州捲是瘋迷國外的壽司捲.這裡分享4種:原味,辣味,蔬菜及燻鮭魚特別版.我很常做加州捲,主要是生魚片一般自家不好處理,我也偏好熟食...
食材:花椰菜壽司米、冷凍蟹肉、黃瓜、酪梨、紅蘿蔔、煙燻鮭魚、適量 黑白芝麻、日本七味粉、綠色花椰菜種子粉、美乃滋、2大匙 是拉差香甜辣醬、海苔片19x10公分
食材:西洋梨、檸檬、新鮮的生薑、白葡萄酒、黑胡椒、糖、蜂蜜、奶油
買了酪梨就試著研究看看沙拉~沒想到意外的好吃!
食材:雞胸肉、酪梨、水煮蛋、羅美生菜、核桃
冰涼沙拉在炎炎夏天吃,最好吃了,做法簡單且健康,歡迎試試看噢~~
食材:酪梨、生食用鮭魚、小黃瓜、蕃茄、紫蘇葉、自己喜愛的生菜、蒜泥、檸檬汁、鹽、橄欖油
前天做了墨西哥薄餅,就用它來做我的早餐!本來想做芝士菠菜蘑菇口味的,但見家裡有蕃薯,網上也有食譜用蕃薯做墨西哥薄餅,於是嘗試一下,...
食材:蕃薯、蘑菇、紫洋蔥、酪梨、酸忌廉、芝士碎、墨西哥薄餅
應個景吧,中秋節快到了,沒道理月圓人團圓,酮友乾瞪親友吃餅。 這裡澄清一下營養成分觀念:所有的豆類,除了黃豆、毛豆是歸類為蛋白質...
食材:熟黃豆粉、椰奶粉(或奶粉)、芝麻粉、羅漢果糖、椰子油(室溫固體)、酪梨油
母親節快到了,總免不了家庭聚餐,此時餐桌上來道醋漬蕃茄,絕對是大家的最愛⋯⋯解油膩感和幫助消化。利用上一篇自己泡的胭脂梅醋和之前泡...
食材:黃色小蕃茄、紅色小蕃茄、胭脂梅醋+果粒、鳯梨醋+果片、蜂蜜(亦可不加)
很清爽的一道配菜^___^ 全植食尚 https://vegeholic.asia/recipe/103 FB https://...
食材:黃豆、黑豆、酪梨、鷹嘴豆、酷椰椰奶、檸檬、椰子油
酪梨有對大腦身體都好的,豐富的Omega 3油脂,蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣、預防便秘。 小橄欖超愛的,搭配他不甚喜歡的青花菜,都能吃...
食材:酪梨、煮過的水少許、青花菜冰磚
很簡單的餐點~~營養均衡又好吃。天然、原味的食材搭配再一起就是美味!!((肉片可以換成羊肉、牛肉都可以))
食材:五花肉片或梅花肉片、酪梨、岩鹽、蘿蔓葉、生菜、洋蔥粉、小黃瓜切片、孜然粉(小茴香粉)
酪梨莎莎清爽開胃的口感,非常適合用來當前菜、開胃菜,無論是搭配烤的香酥的蒜頭麵包或者加碼水煮蛋和白灼蝦,加了酪梨莎莎後讓味道更添層...
食材:酪梨、小蕃茄、鹽、小洋蔥、蜂蜜、水煮鮮蝦、巴西里葉、黑胡椒粉、白煮蛋切片、檸檬汁、法國麵包或吐司
最近越來越偷懶了,有時懶得洗菜炒菜洗鍋子,就做這道酪梨沙拉代替。調味的方法簡單,雞蛋的部分可以與白飯或其他肉類一起用電鍋蒸,酪梨好...
食材:酪梨、雞蛋、鹽、大蒜粉
食材:紅酒、砂糖、西洋梨、肉桂、八角、月桂葉、柳橙皮、柳橙汁