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日式海鮮烏龍湯麵
Emily清爽的烏龍湯麵 一鍋到底的懶人料理
食材：花椰菜、皎白筍、柴魚、乾干貝、昆布、草蝦、味霖、烏龍麵、淡色醬油、鹽巴
柴魚
2,027 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「柴魚」的零失敗食譜
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日式拌芥末龍蝦蘋果
sumi龍蝦配香辛料多提味.蘋果與龍蝦好搭.鮮甜味濃郁日式芥末嗆鼻感覺與香味讓人過應啊~. *龍蝦一定需活跳跳的. 昆布柴魚高湯 htt...
食材：活龍蝦、白蘭地、蘋果果肉、鹽、蒜碎、酒、味霖、白米醋1、昆布柴魚高湯、芥末粉、水、白米醋2
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牛肉咖哩炒烏龍麵｜炒【S&B金牌咖哩塊】
Abby利用方便的S＆B咖哩塊做咖哩炒烏龍，搭配牛雪花真是絕配！ 濃郁美味的炒烏龍早中午晚吃都很適合唷～ 【此配方2-3人份】
食材：S&B金牌咖喱塊（甜味）、日式鰹魚醬油、洋蔥、味霖、紅蘿蔔、柴魚片、水、牛肉火鍋片（雪花或五花）、青蔥、熟烏龍麵、高麗菜、鴻禧菇、雞蛋
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#01 親子丼飯
阿紘ㄟ灶咖🍖簡單方便、一鍋到底。 🙏新手發文請多多指教🙏 或有不錯的方法也歡迎一起討論 ‣‣ 影片教學：https://youtu.b...
食材：雞腿肉、洋蔥、柴魚醬油、高麗菜、味醂、海苔絲、蔥、米酒、七味粉、蛋、鹽巴、胡椒、天然高湯
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親子丼
老娟子備料簡單，料理方法也簡單卻能吃出飽足感
食材：去骨雞腿肉、洋蔥、柴魚高湯、蛋、醬油、蔥綠、青蔥、味霖
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蛤蠣牛奶蒸蛋
Mia媽咪的小小廚房🌸營養💯
食材：雞蛋、牛奶、水、鹽、柴魚精、蛤蜊
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涼拌刺瓜
小瑜清涼爽口，低油 低糖 不失原味又開胃
食材：刺瓜、洋蔥、胡蘿蔔、雞胸肉、香菇素蠔油、蘋果醋、香油、柴魚花片
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牛丼
Duncanの料理研究室日本明治時期，新政府開始大量學習西方的知識以及科技，也在那個時候將歐美食用牛肉的習慣帶進國內，但當時的牛肉是非常昂貴的並不是一般人...
食材：牛五花（或牛小排火鍋片）、洋蔥、醬油、白酒、味醂、水、柴魚高湯粉（ほんだし）、砂糖、蒜末（蒜泥亦可）、薑末（薑泥亦可）
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柴魚御飯糰 {露營OK}
菲。Phyllis!這款飯糰好吃又快速， 很適合野餐或早餐喔!
食材：柴魚、日式醬油
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柴魚魚卵沙拉
哭泣殺人娃很喜歡這道下酒菜，但外面賣很貴又只有一點點，所以不如自己做，雖然ㄧ條也快100，但每次切一半，另一半冰冷凍，隨時想吃就可以做很方便喔
食材：魚卵、黑麻油、芥末醬、香油、沙拉醬、柴魚
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十分鐘搞定 ♪ 日式豆腐蛋花湯
含著筷子的浮士德「かき玉汁 」，日本家常料理之一，加不加豆腐無所謂，打開冰箱，有蛋有醬油和一罐鹽就能為自己煮碗暖呼呼的熱湯來喝。
食材：雞蛋、蔥、醬油、豆腐、鹽、柴魚高湯、太白粉
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芥末拌節瓜火龍果
sumi將不甜不好吃的火龍果拿來入菜.熟了鮮味濃郁,適合當作下酒菜. 口感水嫩嫩,沒有搶鼻的感覺,芥末香味足夠,好滋味啊~. 昆布柴魚高湯...
食材：節瓜、火龍果肉、鹽1、蒜碎、酒、味霖、白米醋、昆布柴魚高湯、芥末粉、水、白米醋2、鹽2、糖
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日式小菜：涼拌滋味白蘿蔔絲
菲比菜好吃白蘿蔔是個千遍萬化的食材，無論涼拌還是蒸煮都很適合，今天來作一道簡單的涼拌菜吧！適合全家大小的百搭料理，介紹給你！
食材：白蘿蔔、鹽水的鹽、加到碗裡的鹽、柴魚、白芝麻、醬油、醋、海苔粉、香油
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地中海式時蔬蒸魚
Anita's Kitchen偶爾煮條愛吃魚料理，是一件很營養又健康的事，用清蒸簡單調味的方式來料理這道低脂低熱量的鮮魚，又不失魚肉本身的香氣與鮮甜，清爽入味的...
食材：班頭魚或任何魚一尾、大蛤蜊、柴魚高湯（一小匙柴魚粉加水）、青椒黃椒各半顆、清酒或米酒、醬油、海鹽、薑絲、蔥段、辣椒切絲、白胡椒
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蛋包晚禮服【泰式打拋豬】
小薰手作前陣子上泰式小館吃到一盤打拋豬肉，回家後一直念念不忘，決定自己動手做，順帶配個滑嫩的蛋包。想吃多少有多少 ! 旋轉的蛋包就像少女跳...
食材：豬絞肉、小番茄、水性醬油(我是用柴魚露)、大蒜、檸檬、小辣椒、魚露、米酒、糖、九層塔、全蛋、橄欖油
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古早味薑絲清炒地瓜葉~水油蒸氣炒低油料理
潔西卡的家常美味地瓜葉是古代人不吃的菜，沒想到在現代卻成了營養食物。從小家裡就常吃地瓜葉，因為它便宜。便宜的食物卻要付出愛心才會好吃，每片地瓜葉的...
食材：地瓜葉、薑絲1大匙、油、柴魚味粉或糖、水
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涼拌柴魚韭菜
吻仔魚的小廚房炎炎夏日需要一道清爽簡單又能增進精力的菜來開胃
食材：韭菜、柴魚片、醬油膏、香油
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簡易版【土魠魚羹湯】
Astrid's 米胖呷飽食記懷念澎湖的土魠魚羹，動手做做看，方便又美味～做得簡易、吃得過癮！
食材：土魠魚塊(炸好)、大白菜(高麗菜)、鹽巴、胡椒粉、糖、紅蘿蔔絲、醬油、黑醋、蒜末、油蔥酥、太白粉(地瓜粉)、扁(柴)魚片/粉(高湯用)、香菜(芹菜)
