枸杞料理

香菇鮑魚雞湯

春夏之際，天氣忽冷忽熱，想來點熱湯暖暖身，又不用怕上火喔！ 更多創意食譜 http://www.facebook.com/coo...

食材：雞腿、乾香菇、生鮑魚、紅棗、枸杞、老薑、米酒

涼拌蒜香苦瓜

最近天氣真的很熱， 有時候會覺得食慾不振， 這時候最適合來點涼拌菜， 切點蒜末跟苦瓜結合， 變成帶有蒜香的涼拌苦瓜， 搭配微酸帶甜...

食材：苦瓜、蒜頭(切成蒜末)、醬油、砂糖、白醋、日式味醂、枸杞

莧菜板豆腐羹

孕媽咪的健康羹湯；小朋友吃了頭好壯壯

食材：莧菜、雞蛋、海鹽、板豆腐、鮮味炒手、玉米粉、紅蘿蔔絲（也可不放）、薄鹽醬油、水、枸杞

冰糖蘿蔔

這時節的蘿蔔又大又便宜 主婦上市場免不了買回家 不過 蘿蔔大家都怎麼吃的呢?? 煮湯,醬滷,做成粿??還是…. 蘿蔔當甜點~~沒...

食材：蘿蔔、冰糖、桂花、枸杞

膳食香菇雞蓉暖暖粥

只要一包康寶香菇雞蓉濃湯包，煮粥不需再費心調味，簡單的煮上一鍋膳食香菇雞蓉粥，在冷冷的天氣裡，吃上一碗滿滿膳食纖維的香菇雞蓉粥，暖...

食材：康寶香菇雞蓉濃湯、白米、栗子南瓜、紫色山藥、紅蘿蔔、綜合菇類、去骨雞腿肉、蔥末，枸杞、胡椒粉

『台潤食堂紅蔾麵』四色咖哩紅蔾目魚蛋麵

而４月初買了一包台灣新的紅蔾麵 想說試試看先用咖哩調理方式去試試看紅蔾麵～ 台潤食堂｜台灣原生種霧台大武有機紅藜 https:/...

食材：台潤紅藜麵、花椰菜、三色青椒、玉米粒、土番茄、枸杞、蛋、目魚肉、咖哩塊、辣椒粉、沙茶醬、粗粒胡椒粉、迷迭香

蔬果汁/綠拿鐵/素食

快速營養早餐^_^ #湘湘蔬果汁和點心 https://www.facebook.com/profile.php?id=1412...

食材：枸杞、紅棗、水、青江菜、蘋果、生堅果（浸泡）、奇亞籽、亞麻仁籽、薏仁、鷹嘴豆、黃豆、黑豆

電鍋簡單好料理-美味三層五花肉

用電鍋做料理 輕鬆方便健康又好吃 趕快來試試吧！

食材：三層五花肉、日式醬油、枸杞、薑片、米酒、水

九尾草燉雞湯

有開脾健胃的九尾草燉雞肉，甘醇清甜的湯頭，很適合夏天喝喔～

食材：雞腿肉、九尾草、枸杞、紅棗、黃耆、米酒、鹽巴

麻油川七

寒冷的天氣,來個麻油料理,暖胃暖身體.

食材：川七、薑、枸杞、麻油、鹽、米酒

黑糖蓮子湯

用鑄鐵鍋，軽鬆煮甜湯

食材：紅棗、枸杞、蓮子、黑糖

【創意金絲麵料理】暖心麻油薑片金絲麵

食材：金絲麵、薑、當歸、雞蛋、枸杞、麻油

創意金絲餅漢堡-蛋奶素

Dr.WEI 阿嬤ㄟ手感金絲麵,創意料理分享,超級簡單的做法,讓您輕輕鬆鬆料理美味,上菜啦!

食材：當歸枸杞味金絲麵、雞蛋、番茄醬、麵粉、素火腿片、高麗菜、番茄、小黃瓜、玉米粒

金針玉米排骨湯

玉米排骨湯是一道食補湯品，主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁，營養豐富。

食材：排骨、玉米、鹽、金針菇、雞精粉、香菇、枸杞、香菜、青蔥、老薑

簡易自製紹興醉雞

看似困難其實簡單的醉雞，最適合有空時事先做起來放冰箱，可以有效分攤煮婦的煮菜時間壓力，而且又是道端出來很有面子的涼菜呦! 還不快學起來

食材：去骨雞腿排、鹽、紹興酒、料理棉繩、薑片、醋、蔥、當歸、黃耆、枸杞

肉骨茶

這道料理的靈魂其實是肉骨茶包，在City Super可買到A1牌子。 臉書粉專：https://m.facebook.com/ah...

食材：排骨、肉骨茶包、大蒜、丸子、高麗菜、香菜、枸杞、當歸

分層綠拿鐵/素食

分層雖然搞剛但顏色真的好美喔～ 今天一個小插曲，我把奇亞籽泡太久結果水份都吸的差不多，反而打出紮實的分層呢^_^ FB連結 htt...

食材：補氣飲、枸杞、奇亞籽(泡開)、紅棗、亞麻仁籽(泡開)、紫高麗菜(汆燙)、水、蘋果、青江菜、巴西莓粉、鳳梨、葡萄、薑黃粉、手蘑黑胡椒粒