果

穀物棒（可可風味）

蜂蜜穀物棒，每口吃到穀物酥脆的口感，搭配芝麻點綴，散發淡淡芝麻香氣，適合搭配下午茶的健康甜點

食材：綜合穀物果乾、可可粉、蜂蜜、水、芝麻

氣炸檸檬乾

食材：檸檬

法式甜點 <冰沙> 紅酒莓果冰沙

炎熱的午後, 最適合來一杯冰涼的甜點啦! 煮過的紅酒, 保留紅酒的香氣, 加上酸甜的莓果, 好入口又不至於喝醉🍸 加上適量的無調味...

食材：糖、水、紅酒、莓果

【營養師的料理廚房】高纖果香普羅旺斯燉菜

孩子不敢吃茄子讓你困擾嗎？ 今天就來分享簡單又清爽的蔬果燉菜！ 利用色彩繽紛的蔬果相互搭配 不僅料理賞心悅目，更能補充多植化素 讓...

食材：茄子、牛番茄、鹽巴、綠櫛瓜、黑胡椒、蘋果、義大義香料、洋蔥、蒜頭、油

不用麵粉「巧克力鬆餅」兩步驟就完成♡

來做這款「巧克力鬆餅」不用麵粉就能搞定！！ 迷人的可可香與濕潤口感，真的是簡單又好吃～ Popo小日子FB：https://ww...

食材：巧克力餅乾或OREO餅乾、雞蛋、優格或鮮奶油、牛奶、果乾、泡打粉

草莓牛軋糖&花生牛軋糖

吃起來不會太過硬，軟Q口感小孩老人都能吃 過年必備零食，送禮自用兩相宜🧧

食材：棉花糖、奶油、熟花生、奶粉、草莓粉（可不加）、凍乾草莓、杏仁果

水果磅蛋糕

簡單好吃，圖片為2倍份量。 食譜可用於一般24x8x6的磅蛋糕模具 如果喜歡口感鬆一點的可以適量再增加泡打粉

食材：無鹽奶油、黑糖粉、紅糖或二砂糖、低筋麵粉、無鋁泡打粉、雞蛋、綜合蜜餞果乾、葡萄乾、蔓越莓乾、蘭姆酒、果醬、鹽

滷肉

屬於我家的年節料理~滷肉，年節要拜拜的日子，一定要滷一鍋。以往做滷肉時，我喜歡先將五花肉乾鍋先煸出油脂來利用，但後來顧及家裡有高血...

食材：五花肉、雞蛋、醬油、豆輪、油膏、八角、豬皮、紹興酒、甘草片、蔥、鹽、草果、薑片、五香粉、三奈、水、得意的一天義大利純橄欖油、糖

冰淇淋草莓鬆餅 / 鬆餅懶人包

鬆餅是簡單的家常點心，材料取得也方便；麵糊加過鮮奶也加過優格都不賴，夏天到了買香草冰淇淋解解癮，今天麵糊加冰淇淋有香草甜香氣，搭配...

食材：鬆餅粉、有機雞蛋、香草冰淇淋、黃金奇異果、冷開水、冷凍草莓、奶油

蜂蜜起司貝果

每週一次練功坊～蜂蜜起司貝果 今天用玉荷包蜜～～蜂蜜很貴啊，所以名稱要加上蜂蜜！！ 第一次做貝果，大家有點手忙腳亂 最後收口常常...

食材：溫水、乾酵母、高筋麵粉、糖、發酵奶油、蜂蜜、鹽、冰水

寶寶版巫婆手指餅乾

其實就是黑糖餅乾+葡萄乾 超好吃的欸 又很簡單 四歲小孩都會做

食材：黑糖粉（已減糖）、無鹽奶油、常溫雞蛋、低筋麵粉、杏仁果、葡萄乾、果醬（用來黏葡萄乾的）

清爽零負擔的雙果蝦鬆

食材：蝦仁、蘋果、芒果、洋蔥、美生菜、蒜末、薑末、太白粉、蛋白、鹽、糖、米酒、多力多滋起司口味

周秉秉の生菜蝦鬆

你一定沒想過在家也可以吃的的餐廳菜！就是這麼簡單易上手！！！

食材：草蝦、可樂果、薑、馬蹄、酒、美生菜、雞蛋、白胡椒粉、太白粉

瑞典美食主題-莓果可可奶酥

香酥可口，酸甜好滋味，來杯午茶一同品嘗吧！

食材：低筋麵粉、純糖粉、純可可粉、玉米粉、牛奶、無鹽奶油、香草精

情人節手做果乾巧克力

情人節馬上要到啦，一起做漂亮的果乾巧克力送給心愛的他。

食材：黑巧克力、白巧克力、珍珠糖球、葡萄柚、橘子、檸檬、奇異果、草莓

原味湯圓&火龍果湯圓

利用水果天然的顏色製作傳統湯圓，色美又健康，揉揉搓搓成一個小圓子，有空備起來，隨時想吃湯圓~要甜要鹹都很方便。 歡迎您來逛逛喔~...

食材：糯米粉、水(約)、食用油、火龍果泥汁

大吉大利［鮮蝦筍子水果沙拉］

食材：橘子肉（丁）、橘子盅、白胡椒粉、蘋果丁、黑胡椒粒、奇異果丁、熟筍丁、蝦仁丁、蝦仁、義式香料、美奶滋