杏仁粉

酥到掉渣巧克力酥片（無麵粉）

高纖巧克力點心，無麵粉，低碳可。酥酥酥～快來挑戰吃巧克力酥片不掉渣吧！

食材：無鹽奶油、蜂蜜、可可豆、（或赤澡糖醇）、杏仁片、可可粉、即食燕麥、杏仁粉、奶粉

簡單的生酮瑪德蓮（無粉無糖）

最近嘗試生酮飲食 此食譜參考Bunny 醫師小夫妻的90秒麵包

食材：杏仁粉、椰子粉（可省）、赤藻糖醇、雞蛋、無鹽奶油、椰子油（增加香味，可省）、鹽巴、泡打粉

派皮

如果要做有其他口味的朋友，派皮盡量在前幾天就做好，不然時間會太久，要記得脫模要慢，因為我做了好幾次都碎了😄，派皮的模用的是八吋菊花...

食材：低筋麵粉、杏仁粉、白砂糖、鹽、無鹽奶油、全蛋

酮版美食~巧克力杯子蛋糕

食材：杏仁粉、椰子細粉、泡打粉、鹽、巧克力粉、赤藻糖醇、奶油、蛋、鮮奶油

香蔥餅（生酮點心）

生酮飲食中の小零食

食材：青蔥、芝麻（黑、白皆可）、烘焙用杏仁粉、雞蛋

生巧克力布朗尼（鬆餅粉版）

前兩天做了戚風蛋糕，不小心把蛋黃打散了，乾脆用來做巧克力布朗尼吧，用鬆餅粉可以簡單快速完成喔❤️ 搭上一杯咖啡，下午茶好開心😃

食材：鬆餅粉、融化奶油、巧克力、糖、蛋、杏仁果、鮮奶、糖粉

🌰可愛栗子造型杏仁蛋糕🌰（分蛋海綿）

食譜參考～Tinrry的杏仁小蛋糕 親愛的捧油們～ #雅芬的烘焙廚房 與 #簡單幸福烘焙莊園 #心手上路手作烘焙 一起創立了社團，...

食材：蛋白、檸檬汁or白醋、蛋黃、細砂糖、全蛋、烘焙杏仁粉、低筋麵粉、無鹽奶油

雞肉沙拉比薩(無麵粉低醣版)

這個雞肉沙拉比薩,可不是一般的雞肉沙拉放在比薩餅皮上!是用雞胸肉來做餅皮(是的,沒有看錯,用肉來做餅皮),最後放上清爽的生菜.在試...

食材：雞胸肉（絞肉）、帕馬森起司粉、有機初榨橄欖油、大杏仁粉、義式綜合香料、蛋、新鮮莫拉瑞拉起司、蒜頭粉、生菜、粉紅岩鹽、美乃滋、辣油或式辣椒醬

薰衣草蜂蜜費南雪 (無泡打粉、無麩質)

採用米粉+杏仁粉的無麩質作法，米粉作的糕點保濕性比麵粉更佳。費南雪這種外表酥脆內裡微濕的對比，在剛出爐時最明顯，不過那時表皮看起來...

食材：乾燥薰衣草、砂糖粉、焦化奶油，用無鹽奶油70g煮成、蛋白、蜂蜜、米粉、杏仁粉

杏仁瓦片(蛋白部份)

減糖版杏仁瓦片不死甜較無負擔，餅乾薄脆淡淡杏仁味，大人小孩的輕鬆零食～ (這裡份量可完成約30片)

食材：蛋白、糖粉、鹽、低筋麵粉、無鹽奶油、杏仁片

狀元糕

利用簡單的食材就能自己做香甜軟Ｑ的狀元糕，送給朋友滿滿的祝福。

食材：細白砂糖、水、花生粉、糯米粉、糖粉、黑芝麻粉、杏仁粉、JIA 蒸鍋蒸籠

🇫🇷Opéra Cake歌劇院蛋糕

歌劇院蛋糕是巴黎指標性的甜點，她在甜點界宛如香奈兒套裝在時尚圈的地位，經典不敗且深受大眾喜愛！

食材：長方形烤盤、杏仁粉、糖粉、鮮奶、全蛋、即溶咖啡粉、苦甜巧克力、融化的無塩奶油、蛋黃、鮮奶油、咖啡、細砂糖、無塩奶油、蘭姆酒(可省）、無糖可可粉、無味蔬菜油、食用金粉、低筋麵粉、玉米糖漿或葡萄糖漿、食用金箔、蛋白

聖誕禮物造型餅乾

沒有餅乾壓模沒關係！！雙手萬能外加一點小巧思，簡單就能完成的冰箱造型餅乾~前幾片或許會歪七扭八，但一片一片切下就像拆禮物一樣，會有...

食材：低筋麵粉、杏仁粉、紫番薯粉、無鹽奶油、抹茶粉、糖粉、雞蛋

《生酮食譜》焗烤香菇花椰菜

食材都是很容易取得， 料理時間除了烤箱時間比較久之外 是非常推薦的一道生酮料理喔。 備註： 因為我自己花椰菜沒有燙用炒的想說營養...

食材：白花椰菜、蘑菇或香菇、奶油塊、洋蔥、橄欖油、起司絲、液態鮮奶油、水、黑胡椒、鹽、糖（可略）、杏仁粉，可更換（濃稠用）

巧克力費南雪

簡單做而且可以當下午茶或早餐的小點心喔

食材：奶油、黑巧克力、低筋麵粉、泡打粉、杏仁粉、細砂糖、蛋黃、蛋白

南西馬卡龍

南西馬卡龍是傳統修女版本，也可算是馬卡龍的第一代祖先，本來嘛，古時候的人做甜點哪來那麼多工具，都是手邊有的材料喇一喇就好了。這個做...

食材：蛋白、糖粉、杏仁粉、烘培用巧克力豆

巧莓之曲（巧克力鏡面慕斯+草莓凍）

這道甜點為草莓及巧克力的結合，所以命名為”巧莓之曲” 外層的巧克力鏡面只要有注意溫度，真的跟鏡子一樣可以亮到看到自己喔！ 70%的...

食材：蛋白、砂糖、鮮奶、檸檬汁、鮮奶油、草莓果泥、糖粉、蛋黃、水、杏仁粉、巧克力60~70%、金級吉利丁片、葡萄糖漿、低筋麵粉、打發鮮奶油、可可粉、海藻糖、吉利丁片