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懶人煮-三鮮烏龍麵
喜愛簡單烹飪的媽咪🐣🍎🥦喜歡簡單烹飪的媽咪一定要看，超簡單，又不用一直洗鍋。😁😁😁
食材：讚歧烏龍麵、五花肉片、昆布、草蝦、小魚干、鹽、鮮香菇、胡椒粉、紅蘿蔔片、青菜、青蔥、薑末
昆布料理
2,494 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「昆布料理」的零失敗食譜
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【梅子燒雞】酸甜入口讓人有初戀的悸動
🌿 跳Tone的廚房入口回甘，梅子清酸味更突顯雞肉的細嫩，多層次的風味老少皆愛，做法簡單容易，就算新手也能上手，這道梅子燒肉越吃越夠味，讓人食罷味難忘！
食材：去骨土雞腿、梅子、米酒、薑片、昆布醬油、熱水、芝麻或杏仁(裝飾)、砂糖、陳年紹興酒、橄欖油、冰糖
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日式味噌漬茄子
sumi茄子適合當作味噌漬材料.生吃熟吃些可. 特別熟吃味噌香醇口感滑嫩真好滋味啊~. 昆布柴魚高湯 https://www.one-u-ytr.tk/...
食材：白味噌、味霖粕(可用味霖)、圓茄子大塊、鹽、薑絲、辣椒、酒、昆布柴魚高湯
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芥末拌苦瓜
sumi我怕苦瓜苦味的.配日式芥末海苔粉拌不僅多溫和苦,更多提鮮香. 消暑清爽,適合炎熱夏天食用啊~. 昆布柴魚高湯 https://i...
食材：苦瓜、鹽、芥末粉、水、白米醋、蒜碎、酒、味霖、醬油、昆布柴魚高湯、海苔粉
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巴薩米克醋酸香絲瓜
sumi吃絲瓜想要偶爾換口味.配甜酸巴薩米克醋膏好搭.水果酸甜溫和絲瓜土味. 消暑清爽好開胃,不妨試做囉~. 昆布柴魚高湯 https:...
食材：絲瓜、蒜末、鹽、酒、味霖、昆布柴魚高湯、巴薩米克醋膏
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韓式蔬菜牛肉大醬湯
沒有中島的小廚房一碗可以吃很多菜的湯
食材：牛肉片、馬鈴薯、韓式大醬、櫛瓜、韓國辣椒醬、小魚乾、紅蘿蔔、韓國芝麻油、水、洋蔥、蒜泥、昆布、豆腐、醬油、蛋、鹽、海帶芽、韓國辣椒粉、蔥花
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魚露小白菜
sumi魚露多堤小白菜鮮.雙薑添加香氣層次感,真好滋味啊~. 昆布柴魚高湯 https://www.one-u-ytr.tk/recipes/27988...
食材：小白菜、薑絲、辣椒、黃薑粉、酒、味霖、魚露、昆布柴魚高湯
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【大同3人份超美型小電鍋】絲瓜雞湯
Lilly假日逛菜市場看見形狀很特別的絲瓜~叫做"西瓜絲瓜or蘋果絲瓜"就買了一顆來嘗嘗看囉！
食材：西瓜絲瓜、雞腿肉、昆布苗、薑絲、米酒
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黑芥子風味煮青菜
sumi黑芥子是南印度或斯里蘭卡菜裡常看的辛香料.香氣與一般芥末醬不同,像是咖哩粉成員之一. 單獨用多添加異國風味,香氣十足滋味無窮.與青...
食材：黑芥子、青菜、蒜碎、辣椒、酒、鹽、昆布柴魚高湯
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和風義式蔬菜清湯
LaLa(日常裡。小確幸)繽紛的顏色，讓人看了胃口大開，炒過的培根帶來煙燻的香味與油脂，日式高湯當基底，清爽又層次飽滿，好適合夏天喝的一碗湯
食材：蓮藕、紅蘿蔔、紅椒、黃椒、新鮮香菇、四季豆、高麗菜、厚培根、日式柴魚昆布高湯（或水）、鹽
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日式腐竹湯
sumi腐竹不易煮爛,亦蠻鮮香呢!配昆布高湯更提鮮味. 無油無負擔,健康好滋味啊~. *可全素 部落格(日文) https://amebl...
食材：腐竹、昆布片、水、鹽
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寶寶食譜／家常炒麵／柴魚昆布湯搭配葡萄
森林麵食營養師專為1歲~2歲寶寶均衡飲食設計
食材：森林南瓜寶寶麵、高麗菜、昆布、紅蘿蔔、柴魚、洋蔥、巨峰葡萄、里肌肉、橄欖油
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起司牛奶鍋
林淑瑜濃郁牛奶香氣，在家也能吃到。
食材：高麗菜、金針菇、水、牛肉片、昆布、火鍋料（丸餃類）、洋蔥絲、乾豆皮、牛奶、起司片、雞粉
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孜然炒水蓮～全素
簡單就好好久沒寫食譜了，多過了ㄧ年了～ 以後有時間，ㄧ定會常上傳食譜，和大家分享 願大家身體健康、平安～
食材：水蓮、紅羅蔔、薑絲、菇（隨便菇都可）、孜然粉、油、鹽、昆布粉、水
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小米鹹粥
sumi鹹粥不只是大米粥.用小米也不錯. 淡淡蕃茄香與小米好搭~. 因小米不易軟爛,先用快鍋蒸軟,多省時間與瓦斯. 老少咸宜,不妨試做囉~...
食材：小米、蕃茄膏、紅蔥頭絲、鹽、昆布柴魚高湯、水
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🍃浸漬小松菜
Joanne Lin小松菜苦澀味不重，不需要事先燙過，是一種便於烹煮的蔬菜。而且到了冬天會更加甘甜可口呢。由於小松菜口感清脆，做成漬菜也很棒喔。 (摘...
食材：小松菜、胡蘿蔔（切絲）、水、粗鹽、砂糖、金桔（切成銀杏狀薄片）、昆布（切絲)2cm 長、辣椒（切小圈）
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醋香蟲草花
sumi蟲草花帶點霉味.加點白米醋不僅去霉味,更多提鮮. 香氣多層次,健康好滋味啊~. 昆布柴魚高湯 https://www.one-u-ytr.tk/...
食材：蟲草花乾、薑絲、辣椒、酒、味霖、白米醋、醬油、昆布柴魚高湯
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南洋風味節瓜
sumi用多香辛料,但作法簡單. 加蝦膏與南薑,就變成南洋風味. 不管蔬菜魚肉,多添加香氣.清爽很會下香米飯啊~. 昆布柴魚高湯 htt...
食材：紅蔥頭、蒜頭、南薑、辣椒、蝦膏、檸檬葉、蝦米、羅望子、水、昆布柴魚高湯、孜然粒、香菜籽、節瓜
