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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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睡前備好料起床5分鐘就有好吃的早餐,蔥花厚片好吃加現磨大蒜更香,還能提升免疫力。
食材:厚片吐司、大蒜末、冷凍草莓、青蔥、冷凍黑醋栗、雞蛋、冷凍黑櫻桃、奶油、酪梨油、鹽、黑胡椒粒
喜歡用超級食物酪梨當抹醬,營養好吃也方便輕鬆。如果酪梨是偶像劇的男主角,白煮蛋、香蕉、優格、玉米粒..各種女主角都很速配。
食材:冷凍酪梨、吐司、雞蛋、玉米粒、冷凍覆盆莓、冷凍藍莓
簡單早餐一鍋到底可以這樣做。
食材:豬中里肌肉片、雞蛋、樂朋鵝油、滿福堡、天時冷凍草莓、天天冷凍藍莓
趕時間出門,輕鬆快速地準備早餐,搭配莓果營養視覺都升級。
食材:吐司、北港無糖花生醬、蛋、酪梨油、天時冷凍藍莓、天時冷凍草莓
繼續玩過年沒東西吃系列 古早味大餅純粹耐嚼,搭配蔥花厚蛋營養口感層次升級,是簡單的早餐或午茶好朋友。 順分享蔥花厚蛋掌握這2秘訣...
食材:古早味原味大餅、雞蛋、青蔥、鹽、黑胡椒粒、白胡椒粉、酪梨油、冷開水
早餐不再草草了事,調味來自蔓越莓與葡萄乾的酸甜味,優格融合即食燕麥片迷人的香氣,口感像極了冰淇淋,攪一攪混拌均勻就能完成,營養美味...
食材:無加糖原味優格、即食燕麥片、蔓越莓乾與葡萄乾
酪梨在美洲有「森林的奶油」美名,是全世界最營養的水果。 提供優質的脂肪含豐富單元不飽和脂肪酸,可降低膽固醇,促進脂溶性維生素的吸收...
食材:吐司、冷凍酪梨、雞蛋、鹽、黑胡椒粒、冷凍藍莓、冷凍草莓
圓型櫛瓜很適合做漢堡堡~
食材:漢堡麵包、和牛漢堡肉、圓櫛瓜、雞蛋、冷凍草莓、冷凍藍莓、冷凍黑莓
早午餐店的早餐盤看著賞心悅目,其實在家也可以輕鬆完成唷。 點我看完整食譜 >>https://reurl.cc/OGW1GR
食材:未來吐司、究好豬原肉煙燻火腿片、橄欖油、究好豬厚切純漢堡排、義大利綜合香料、雞蛋、巴薩米克醋、玉米筍、鹽、牛番茄、黑胡椒、馬鈴薯、糖、洋蔥、蒜頭、櫛瓜、奶油
夏天簡單清爽營養的早餐可以這樣~
食材:滿福堡、冷凍酪梨、雞蛋、黑胡椒粒、鹽
自己做漢堡肉天然無添加飽口多汁美味,簡單就有吃得飽的早午餐。
食材:漢堡麵包、豬絞肉、青蔥、牛蕃茄、薑末、小黃瓜、蛋、雞蛋、香油、甜柿、白胡椒粉、天時冷凍草莓、鹽、天時冷凍藍莓、水、玉米粉或太白粉
哥哥最愛的早餐🍳這道快速早餐含有豐富的蛋白質和碳水化合物,適合忙碌的早晨。融合了歐姆蛋和飯糰的口感,味道豐富,讓人一口接一口。
食材:雞蛋、味醂、鹽巴、雙色乳酪絲、隔夜飯糰
肉蛋吐司很平常,簡單的挖洞造型讓餐點視覺加分,沒開動就有好心情,分享肉排免拍免醃,可以懶到極致的快速早餐做法。
食材:厚片吐司、雞蛋、天時野櫻莓果醋、天時冷凍覆盆莓、天時冷凍草莓、櫛瓜、奇異果、冷開水、酪梨油、豬腰內肉片、黑胡椒粒、素蠔油、鹽、白胡椒粉
早上打開材料,一切就緒後,就發現烤箱壞了,許久沒有溫度,只能拿出兩支平底鍋,進行土法煉鋼了!
食材:燕麥片、早餐果乾穀片、奶粉、枸杞、熱開水、安佳奶油
懶人版蔥花麵包,有青蔥有蛋就行。
食材:厚片吐司、青蔥、雞蛋、無鹽奶油、鹽、黑胡椒粒
蔥花麵包讓人喜歡,用吐司輕鬆就能解鎖呦。
食材:厚片吐司、青蔥、豬中里肌肉、雞蛋、素蠔油或醬油、天時野櫻莓果醋、奶油、五香粉、天時冷凍覆盆莓、黑胡椒粒、白胡椒粉、冷開水、鹽、天時冷凍草莓、天時冷凍藍莓
口袋可以放錢也可以裝酪梨蛋沙拉,用酪梨替代美乃滋健康營養滑順好吃。
食材:厚片吐司、酪梨、雞蛋、黑胡椒粒、鹽、冷凍藍莓、冷凍草莓
貝果裡加入奇亞籽,吃的每一口都咬得到料,使用市售的榛果油取代橄欖油,富含omega-9和膳食纖維,有獨特的口感和風味!
食材:榛果油、高筋麵粉、水、酵母粉、糖(砂糖或黑糖)、鹽巴、細砂糖、奇亞籽(依喜好)、葡萄乾(依喜好)、全麥粉(手粉防沾)