早餐吃什麼

懶人&整茄蛋三文治

懶人方法烘吐司

食材：蕃茄、雞蛋、方包、芝士

早餐吃什麼？上法式可麗餅吧

早餐吃什麼？沒靈感嗎？看看我的早餐日記吧 FB:https://www.facebook.com/caitlin.diary/ ...

食材：低筋麵粉、奶粉、奶油（無鹽）、水、雞蛋、你愛的水果

簡單好吃「燻雞三明治」健康滿滿 ♪

簡單又好吃的「燻雞三明治」步驟及材料都很簡單，不管是當做早餐、正餐還是下午點心都很適合唷 ♪ 更多美味料理請到~ MissQ M...

食材：燻雞、白吐司、荷包蛋、生菜、奶油、黑胡椒

十分鐘早餐─韭菜煎肉餅

一把韭菜、一碗麵粉，加上幾顆雞蛋，不用麻煩，簡單拌一拌就可煎出美味的煎餅，透過爐火的加熱，酥脆的麵粉搭配韭菜多汁的口感，每一口都是...

食材：韭菜、中筋麵粉、雞蛋、鹽巴、白胡椒粒、水、肉燥（或是新鮮豬絞肉）、食用油

【宅在家早餐】法式培根起司菇菇土司

在宅工作早餐吃什麼？ 簡單食材也可以做出餐廳早餐哦~

食材：土司、蛋、培根、起司、菇類、美乃滋、牛奶

早餐吃什麼？法國麵包加炒蛋小香腸早午餐

食材：雞蛋、法國麵包、小香腸、綜合生菜、藍莓、石榴、奶油、小番茄

燕麥堅果葡萄乾餅乾

這是一款很簡單又健康的美味餅乾，香酥好吃喔！

食材：糖粉、奶油、低筋麵粉、早餐燕麥片、大燕麥片、切碎葡萄乾、碎堅果

莧菜蛋餅

平日吃多了大阪燒或章魚燒 也會覺得有點膩 偶爾換一下食材也不錯 鮮美的蛋餅單吃味道有點像香腸 特別像香港的廚師腸 切塊放入便當簡單又方便

食材：莧菜、蝦子、海苔絲、蟹柳棒、柴魚片、蛋、美乃滋、蒜、章魚燒醬汁、味醂、鰹魚粉、鹽

簡易花生醬牛肉漢堡

好吃的花生醬牛肉堡 材料簡單在家可以做給小朋友吃

食材：漢堡皮、生菜、牛絞肉、洋蔥、起司粉、花生醬、麵包粉、起司片、蛋白、鹽巴

粉漿蛋餅

古早味蛋餅 厚厚的口感我蠻喜歡的 加上豬油應該會更香 但我家沒有😅 只加蛋也好吃喔

食材：中筋麵粉、樹薯粉、鹽巴或鮮味炒手、水、蛋、培根、蔥花

早餐吃甚麼：烤蘋果肉桂墨西哥餅

早餐吃什麼？沒靈感嗎？看看我的早餐日記吧 蘋果與肉桂 加上奶油跟少許糖，真是好吃的不的了呀 FB:https://www.fa...

食材：蘋果、肉桂粉、無鹽奶油、砂糖、糖粉、口袋餅PITA或是墨西哥餅

［立秋］早餐～麻油雞蛋麵線

最近早上起床都有點涼意～看到月曆才發現原來是「立秋」了，表示炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨，立秋飲食以滋陰潤肺為原則，可多吃蓮子...

食材：雞蛋、麵線、薑片（可依個人喜好增加）、麻油、鹽、清水

【低醣千張蛋餅】酪梨🥑起司蔥蛋餅

食材：非基改千張豆腐皮、蛋、純在葡萄柚蘋果綠茶、蔥、起司、酪梨、醬油

蜂蜜香蕉優格減肥早餐新選擇 生記蜂蜜

蜂蜜加優格可以幫助減肥和排便 飯後吃優格因為胃酸較稀，所以可以讓乳酸菌完整的抵達腸道，幫助排便。想要藉由優格消除便祕的妞可以嘗試看...

食材：蜂蜜、香蕉、優格、燕麥片

芋泥肉鬆吐司

食材：芋頭、奶粉、煉乳、糖

養生南瓜蛋餅

夏天吃瓜，節氣「小暑」剛過，吃南瓜養脾胃。我會將南瓜切塊蒸熟，打成南瓜泥冷藏保存，隨時取用變化各式料理。小時候在南部吃的古早味蛋餅...

食材：南瓜泥、中筋麵粉、醬油膏、地瓜粉、蔥、蛋、鹽、水

四色蛋餅

食材：中筋麵粉、滾水、冷水、竹碳粉、菠菜粉、薑黃粉、甜菜粉、地瓜、肉丸子、香料雞胸、芝麻糖、花生糖、糖、菜餔、雞蛋