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減醣料理:清蒸梅子鱸魚
Justina 賈斯汀娜夏日炎炎, 不想花太多時間在熱得要求的廚房, 所以就來準備一道快速方便又好吃的清蒸鱸魚再加上梅子汁清爽順口又消暑、而且低脂蛋白質又...
食材：金目鱸魚、洋蔥切逆紋絲、越南魚露、鴻喜菇切除蒂頭撥散、日式鰹魚醬油、(去腥) 乾薑切片及切絲、日式味霖、(裝飾用)香菜取葉子部分、7年漬梅汁、年歲漬梅
日
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「日」的零失敗食譜
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減脂版 日式毛豆丼飯
B o o（無味霖版） 減醣：飯減半吃半碗，蔬菜、肉的量增量
食材：洋蔥、豬梅花/豬里肌、高麗菜、毛豆、金針菇、黑胡椒、醬油、米酒、糖、鹽、柴魚片
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日式煮芝麻葉
sumi芝麻葉不只做沙拉.熟了鮮甜味更濃郁.比鮮的易會吃一點.健康好滋味啊~. 昆布柴魚高湯 https://www.one-u-ytr.tk/reci...
食材：芝麻葉、蒜碎、辣椒、酒、味霖、薄口醬油、昆布柴魚高湯
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日式蒸蛋(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房水波爐輕輕鬆鬆烹調出美味的家常宴客菜~~
食材：雞蛋、干貝、蟹肉、青花椰
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日式溏心蛋
嚐樂 joy of taste有沒有人跟我一樣吃拉麵都一定會加一顆溏心蛋～？其實自己在家也可以做到而且很容易喔！掌握好煮蛋的時間就OKAY :D 影片：http...
食材：雞蛋、味醂、日式醬油、料理酒 （可用水代替）、清水
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嫩煎雞腿親子丼
大人物私廚非常方便又快速的料理，夏天沒胃口時，裝一碗飯，淋在飯上，就是美味的親子丼囉
食材：雞腿排及雞里肌、洋蔥、醬油、雞蛋、味淋、糖、水
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日式炒麵
Lincecum WuMasa老師食譜整理
食材：油麵、洋蔥、豬排醬、紅蘿蔔、糖、高麗菜、醬油、五花肉、清酒、海苔粉、碎柴魚片
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日式味噌豬肉丼飯
不餓家的餐桌很多人不愛用洋蔥做菜，因為處理時會讓人流眼淚..... 也有很多人怕洋蔥味，不喜歡吃洋蔥，尤其是小孩子， 今天利用洋蔥和梅花豬火...
食材：梅花豬火鍋肉片、洋蔥、醬油（我用薄鹽）、米酒、味醂、蔥花、味增、白芝麻
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暖心”牛肉壽喜燒😊
愛吃鬼yoyo廚房❤️午後雷震雨，室內充滿濃郁的壽喜燒風味！洋蔥與蔬菜的結合，加上油滋滋的雪花牛，心也跟著暖起來了❤️
食材：洋蔥、杏鮑菇、板豆腐、豆皮（濕）、青蔥、高麗菜、鴻禧菇、玉米筍、雪花牛、壽喜燒醬汁(萬家香）、水、鰹魚粉（烹大師）、醬油、黃砂糖、無鹽奶油
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【日式雞蛋三明治】口感綿密濃郁超美味！
批批在日本幹嘛吐司塗上奶油烤得金黃酥脆～ 配上用9分熟的水煮蛋做出來的雞蛋沙拉，口感綿密濃郁超美味！ 一早起床就好幸福♪ 影片看這裡↓ http...
食材：白吐司(厚度依個人喜好挑選)、雞蛋、日式美乃滋(無糖)、砂糖、黑胡椒、有鹽奶油
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日式角煮
Duncanの料理研究室日式角煮，是原自於中國杭州的名菜東坡肉傳至日本經由一些調整後演變而成的豬肉料理，聽其名會覺得好像有點難做，但其實並不然，打開冰箱，...
食材：豬五花肉、白蘿蔔、水、青蔥、米酒或清酒、薑、醬油、蠔油、冰糖、茶包（非必要）
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新餐肉日式時蔬蛋卷－奶蛋素
就愛醬做新餐肉搭配鮮豔的蔬菜蛋液捲成日式蛋卷，看起來美味可口，不需要額外添加過多調味，一口咬下帶點鹹味的新餐肉與起司，搭配脆口的紅蘿蔔與多...
食材：OmniPork新餐肉、起司絲（依喜好添加）、雞蛋、小番茄、紅蘿蔔、香菜（依喜好添加）
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黃金蜂巢豆腐配日式芥末蛋黃醬
假日廚房~好煮易很愛吃外脆內軟的炸豆腐，用冰豆腐做成炸豆腐，金黃香脆，口感特別，配上日式芥末蛋黃醬，更加滋味！ 如果喜歡這個食譜，請按下列網址支...
食材：硬豆腐
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日式唐揚雞佐牛肉丼飯
張傳歆這道菜很適合初學者做，簡單又美味，在家輕鬆就可以做出很高級的菜色❤️
食材：牛肉片、高麗菜、太白粉、蛋、去骨雞腿肉、醬油、檸檬、麵粉、米酒、白飯、日式醬油、柴魚片、水、胡椒粉、洋蔥
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日式牛肉燒豆腐
力力隨意煮日本的肉豆腐這道料理，顧名思義就是肉片跟豆腐一起燉煮的料理。當下看到這道料理的時候非常吸引我，所以週末的時候買齊材料動手做了~ ...
食材：牛肋條、傳統板豆腐、醬油、雪白菇(或任何喜愛的菇類)、味琳、蒟蒻絲、薑
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「15分鐘」大阪燒華夫餅
蜜斯Ann的美食日記用大阪燒的配料製作美味的華夫餅，真的是一種聰明方式！ 大阪燒是一種日式披薩，將切碎的高麗菜，混合到麵糊中，然後放上你喜歡的，肉片、...
食材：水、日式高湯粉或雞粉、肉片、培根、海鮮等、雞蛋、大阪燒醬、柴魚片、海苔芝麻碎、中筋麵粉、鹽、糖、切碎的高麗菜、蔥花、肉鬆（可選）
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超簡單！拉拉熊日式烤飯糰(氣炸鍋料理)
老母說不要玩食物為了好好享受新鮮米粒的香氣 這食譜我沒有包餡料進去 僅在表層塗上醬汁烘出焦香鍋巴 呈現外脆口內軟Q的口感！ . 就是一道好吃且製程...
食材：現煮白飯、海苔/起司片(裝飾用)、味噌、日式醬油、味醂、上白糖、無鹽奶油
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日式 年糕湯 雜煮
Pei Lun Lan想要體驗日式新年料理 煮這個吃就對了！ 年糕想吃多少就加多少～ —————煮婦心聲————— 其實只是為了好看只裝一小份在碗...
食材：柴魚昆布高湯、清酒、醬油、砂糖、日式年糕塊、紅蘿蔔、小松菜（或菠菜）、魚板（或竹輪）、雞腿肉、蔥
