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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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牛肉選擇牛腱肉,更低脂更高蛋白💪 滷牛腱在之前的食譜哦😁
食材:飯、滷牛腱
愛芝麻香的人一定要試試看這道菜,簡單又美味。
食材:花椰菜(綠/白)、白芝麻粒、醬油、鹽巴
將五花肉和白米一起烹煮, 豬油融入白飯裡,再淋點醬油膏, 就是超簡單的簡易版「豬油拌飯」 歡迎加入我的Facebook 社團「媽...
食材:豬五花肉、白米、水、米酒
美味又能快手料理的配菜,木耳搭配豆皮,如果將配色的青蔥改成芹菜,就是一道營養豐富的素食料理。
食材:木耳、炸豆包、淺口醬油、紅蘿蔔、味霖、薑末、水、芹菜(青蔥)、香油、辣椒(選用)
雞胸肉經紅蔥醬及鹽醃漬後,以電鍋燜煮,雞肉軟嫩帶著經典古早味的紅蔥香氣,簡單方便又快速,盛上白飯,加上蒸好的雞肉(絲),拌上雞湯汁...
食材:雞胸肉、青蔥、米酒、熱白飯、鹽、牛頭牌紅蔥醬(拌飯用)、牛頭牌紅蔥醬、黑胡椒粒、(日本)太白粉
今天這道小菜是吃火鍋的剩餘食材完成的,吃到只剩下半根的杏鮑菇加上一點蔥花及蒜末、辣椒醬等。 只有少許食材,雖然無法做出一道大菜,...
食材:杏鮑菇半根、蔥花、蒜蓉辣椒醬、香油、蒜末、鮮味粉(酌量使用/可省略)
食材:青瓜(小)、鹽、鎮江醋、蒜頭、生抽、辣椒、老抽、糖、麻油
味增讓雞腿肉更香
食材:雞腿肉、高麗菜芯、味增、青椒、米酒、紅蘿蔔(小根)、味霖、醬油
營養均衡。
食材:三層豬肉、香菇、高麗菜、紅蘿蔔、香菇素蠔油、甜椒、辣椒醬
食材:好市多牛肉、玉米筍、醬油(會附上湯匙大小照片)、大陸妹(其實高麗菜最好、米酒、大顆蒜頭、金針菇、二砂糖、非洲進口橄欖油、麻油、匈牙利紅椒粉
香味四溢的蔥油拌麵 蔥油可以先做起來放 以後只需要煮麵五分鐘就可以上菜囉
食材:雞蛋麵、醬油、豬板油、蠔油、洋蔥、老抽、青蔥、糖、胡椒粉
燒烤醬鹹甜的口感,忍不住多扒兩口飯!
食材:秋葵、豬里肌火鍋片、CJ 韓式原味燒烤拌醬、橄欖油、水
用六吋模、水浴方式、預熱150度10分鐘+烤150度40分鐘,口感很濕潤
食材:低筋麵粉(過篩)、糖粉、冰牛奶、海苔豬肉鬆、雞蛋(冰過)、橄欖油(食用油)、蔥花(取一根量)、鹽(拌蔥花調味用)、白胡椒粉(拌蔥花調味用)
南瓜拌飯好吃又有飽足感,在減肥時是很好的食材唷🤗
食材:熟南瓜、牛攪肉、醬油
簡單料理 小孩喜愛
食材:鮭魚、香鬆、花椰菜、水煮蛋
低醣高蛋白 一盤搞定
食材:野人舒食雞胸肉、雪白菇、荷蘭豆、紅蘿蔔、蒜片、紅蔥頭豬油、茭白筍
不吃辣的人,糯米椒也是不錯的選擇,加上豆干拌炒,可當吃麵食的小菜,擺冰箱,冷食也OK的!
食材:糯米椒(切斜片)、白豆乾(切絲)、醬油膏和醬油、洋蔥絲、鮮味抄手、紅甜椒絲(配色)、糖、炒好的肉絲、香油
用炒的、用拌的都可以 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材:小黃瓜、紅蘿蔔、金針菇、鹽巴、香油、白胡椒