懶人食譜

日式醬燒豬五花（懶人烤箱料理）

超懶人料理，東西排一排直接丟烤箱！匆忙出菜的好選擇！

食材：豬五花肉片、金針菇、淬釀日式和風醬油露、蔥段、醬油（一般）、蒜頭、味醂、薑片、味噌

苦瓜鑲肉手路菜（懶人電鍋料理）

苦瓜鑲肉，也就是苦瓜封，是經典的台灣傳統料理，肉汁的甜讓苦瓜回甘，好吃又看起來很厲害的料理，其實很簡單做呢！

食材：苦瓜（大型）、豬絞肉、太白粉、蔥、醬油、老薑、白胡椒粉、蒜頭、蛋（小型）

超簡易懶人食譜🥚雞蛋炒飯

超簡單又省時 重點是可以吃飽 每個人都可以完成的雞蛋炒飯 影片教學參考請點以下連結： https://youtu.be/Mt4u...

食材：飯、蛋、蔥、蠔油或醬油、植物油

防疫懶人料理-鹹豬肉炒泡麵（營多麵）

居家防疫宅在家，吃膩泡麵了嗎？ 來點變化吧～ 這道料理含備料應該可以在五到十分鐘內快速搞定🤪 有菜有肉有澱粉，均衡的一餐🤣

食材：好市多的熟鹹豬肉、小松菜（綠色蔬菜）、營多麵

[懶人/氣炸鍋/素食/香味炸彈]烤香菇

香味強度，贏香腸，低於麻油九層塔蛋。 蕈菇類，高溫烘烤，會有特別的香氣。相較烤箱，氣炸鍋搭配蒸架，一次可以上下加熱，烤得更均勻。 ...

食材：香菇、胡椒鹽

港式茶餐廳炒飯｜懶人料理｜簡易食譜

一個人的份量 簡單快速完成 港式茶餐廳炒飯 影片教學參考請點以下連結： https://youtu.be/g3_W8IUs3B...

食材：白飯、雞蛋、蝦仁、叉燒、醬油、鹽、蔥

懶人蔥燒魚 - 飛利浦氣炸鍋

食材：吳郭魚或草魚(可依個人喜好)、鹽、砂糖、米酒、蔥

懶人熱狗

唔使點煮，至啱懶人！

食材：熱狗腸、意式長麵包、紅色燈籠椒、黃色燈籠椒、羅馬生菜、牛油

懶人版健康蕃茄小火鍋🍅

超級簡單快速自製健康番茄湯底！

食材：火鍋料、番茄、洋蔥、水、糖、鹽、醬油

簡易懶人果醬: 櫻桃藍莓果醬

食材：櫻桃、藍莓、蔗砂糖

懶人快速滷肉

食材：老鼠肉塊、梅花肉塊、醬油、蔥、油膏、辣椒、紹興酒、豆乾、糖、白煮蛋、滷包

蛋撻，葡式蛋撻，超懶人配方製作過程

香濃可口，一出爐就搶光的好點心 蛋撻做了近十年才想到都沒有分享出來😂

食材：鮮奶油、全脂鮮奶（低脂也行，全脂較香）、砂糖（細砂、二砂）、全蛋、蛋黃、塔皮

懶人電鍋料理推薦 好吃下飯可樂雞翅~

最近疫情待在家煮飯次數變多了，來教大家一道我很喜歡的簡單懶人電鍋料理-可樂雞翅，鹹香鹹香很下飯 用電鍋自己在家也可以輕鬆煮來吃~

食材：野飼崎雞翅小腿、可樂、醬油、薑片、辣椒、蔥、蒜片

高麗菜菇菇蒸雞🐔懶人料理電鍋版

最愛做電鍋料理了～很方便又很好吃！

食材：高麗菜、去骨大雞腿、米酒、紅蘿蔔、麻油、鴻禧菇、蠔油、蒜末、萬用胡椒粉

鮪魚玉米炒蛋(簡單煮)便當菜快餐懶人料理

大家都很愛吃 動作要快一點 一下就被搶光 簡單快速上桌 趕快動手做吧^^ （新手必煮）

食材：鮪魚罐頭、玉米粒罐頭、蛋

／健人料理／快速懶人料理 - 烤鯖魚便當

生活這麼忙碌，外食想要吃得健康又很貴，到底該怎麼吃一直是我的學員遇到的問題， 今天跟大家分享如何吃得簡單，又快速的便當。 ※首圖為...

食材：冷凍鯖魚、杏鮑菇 切片、黑胡椒、四季豆 切段、玫瑰鹽、辣椒、胡椒鹽、蔥、蒜頭

杏鮑菇田樂燒（居酒屋懶人料理）

田樂燒是日本常見的醬烤串燒料理，味增口味的醬料還可以刷在圓茄、豆腐、蔬菜、海鮮、肉類等，燒烤後就是很棒的居酒屋料理。在家中備好醬料...

食材：杏鮑菇、白芝麻、赤味增、白味增、味霖、砂糖