懶人料理

【懶人營養料理: 紅酒燉牛肉】

身為一個營養師，我本身很注意健康的飲食方式，但由於工作總是繁忙的關係 這幾年來，我著手研究一些既簡單又好吃且健康的料理。在週末我...

食材：牛肩肉、紅蘿蔔、洋蔥、西洋芹、大蒜、雞高湯、番茄醬汁罐頭、紅酒、大麥

懶人料理：鹽焗大蝦

鹽焗是一個既簡單又保持肉質鮮嫩的料理方式，簡單準備好鹽焗的配料，烤好後佐以檸檬汁、鹽、胡椒或奶油～就升級成為五星級料理囉！ 如果...

食材：大蝦、鹽、蛋白

懶人料理 蒜味烤蝦

又是一道無需任何技巧又好吃的料理，海鮮只要新鮮就好吃哦！

食材：蝦(什麼蝦都可以)、蒜頭、海鹽、橄欖油、黑胡椒、義式香料(可不加)

免揉牛奶麵包~懶人初學PART2

找時間把免揉麵包再練一遍，這次加牛奶味道更香，嗯，好吃好吃。 下次一定會比這次更好。耶！加油！ 【食譜背後的碎碎念】 http:...

食材：高筋麵粉、鮮奶、砂糖、鹽巴、酵母、沙拉油

懶人巧克力蛋糕

35度的高溫，想吃甜點，卻不想忍受烤箱的悶熱⋯⋯ 那就來試試傳說中的快速巧克力蛋糕～簡單、省時省力，當你正在低頭看食譜⋯⋯哈～我已...

食材：低筋麵粉、可可粉、細砂糖、鮮奶、雞蛋、植物油、香草精、鹽、巧克力碎片

懶人泰式椰香酸辣麵

不需技巧的個人料理，十分開胃，製作只需十分鐘，可依個人喜好加入雞肉、鮮蝦等食材，

食材：桂格燕麥麵、高麗菜、牛頭牌酸辣湯塊、番茄、椰奶粉、香菜、蒜末、水

懶人鳳梨餡—電子鍋~

我超喜歡鳳梨酥的,看到鳳梨餡要炒很久就覺得很麻煩,懶人我想到了有人用電子鍋做果醬,就把這個方法運用在鳳梨餡上,希望大家喜歡^^

食材：鳳梨、砂糖

冬天懶人起司牛奶鍋

食材：牛奶、水、香菇雞湯塊、金針菇、高麗菜、雞胸肉、雞蛋、馬鈴薯、起司

✦懶人食譜✦韓式辣炒雞湯

辣炒雞湯，雖然有個炒字，但是他跟辣炒年糕一樣，不需要炒，雖然有個湯字，但是他的湯通常也不喝的

食材：雞、馬鈴薯、砂糖、胡蘿蔔、蒜末、洋蔥、醬油、蔥、辣椒粉、水

素肉骨茶/素食懶人料理

涼涼的天氣來碗熱熱的湯吧^_^ FB連結 https://www.facebook.com/permalink.php?stor...

食材：A1素肉骨茶包、白蘿蔔（切丁）、乾香菇、板豆腐、金針菇、辣椒、鹽、水（兩碗公）、布麗姬有機油菜、主食：糙米、燕麥粒、黑芝麻粒

懶人酥炸排骨

食材：醃好的無骨排骨、地瓜粉

懶人料理─麻香肉燥飯

冬天就是要吃麻油，使用煮米糕的方式來煮肉燥飯，加了麻油的肉燥飯就是香、Q美味，不用再細火慢熬肉燥了，只要簡單拌炒食材，放入電子鍋按...

食材：米、水、麻油、薑、豬絞肉、青葱、酒、醬油膏

懶人南瓜洋蔥燒雞

主要是清冰箱所以做這道料理 真的非常簡單！ 材料：棒棒腿、洋蔥、蔥、南瓜 調味：醬油、醬油膏、糖（有味醂就用味醂） 南瓜的甜味...

食材：棒棒腿、洋蔥、青蔥、南瓜、醬油、糖

懶人包：野菜kitty

想減肥但又想吃得豐富😋😋

食材：茄子、翠玉瓜、南瓜、杏鮑菇、紅蘿蔔、Kitty 意粉、咖哩汁

懶人料理～臘肉炒年糕

ㄧ鍋到底超省事

食材：臘肉、青椒（可略）、辣椒、甜椒、蒜頭、香菇、醬油、寧波年糕、雞精

月亮蝦餅(懶人版)

利用魔膳廚料理棒，加上午餐外買鴨肉沒吃完的餅拿做外皮，後加入魚槳，果然好吃月亮蝦餅完成。

食材：蝦仁、魚槳、燒鴨附餅皮、蔥珠、自製檸檬鹽、自製天然味精、香油

保鮮盒檸檬塔懶人版

改良看過的一篇食譜，分享給大家🙆🏻💕 材料簡單又快速🍋🍋🍋 (其實是更隨便😂) 所有食材你都可以拿手邊現有的取代，餅乾硬度和檸檬酪...

食材：盒裝奶油、牛乳餅、檸檬、雞蛋、砂糖