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愛爾蘭蘇打麵包~簡易快速/免發酵
💃3⃣三千金甜甜窩3⃣💃食材：中筋麵粉、白砂糖、耐烤巧克力豆、鹽巴、葡萄乾、無鋁泡打粉、奶油、冰鮮奶
快速料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「快速料理」的零失敗食譜
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《永新沙拉》奶酥抹醬~使用美奶滋~快速
永新廚房利用美奶滋的現有甜味跟跟蛋香代替奶油、糖粉以及蛋黃，簡單的已1:1的比例製作出奶酥醬, 搭配吐司或者做為餐包的餡料都很好吃喔!^^...
食材：厚片吐司、永新美式沙拉醬、奶粉
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湯種起士麵包
假閒妻涼母自己做麵包最怕隔天硬梆梆，就沒那麼好吃了，所以用湯種做麵包，可以讓麵包到隔天還是有濕潤感，稍微烤一下或微波30秒就可以恢復剛出爐的...
食材：高筋麵粉、牛奶或水、低筋麵粉、雞蛋、鹽、起司粉或起司絲、砂糖、沙拉醬、水、洋香菜葉、湯種麵糰、快速酵母、無鹽奶油
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10分鐘酪梨沙拉
剝夏天是酪梨的季節，做成沙拉或酪梨醬都很好吃．天氣熱所以做了沙拉，食材搭配下來竟然也完成一餐５蔬果的目標了！而且只要１０－１５分鐘很...
食材：酪梨、紅椒、甜椒、牛蕃茄、四季豆、美白菇、蘆筍、鹽巴、檸檬汁、黑胡椒、迷迭香(可不加)
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泰式涼拌皮蛋
欣蒂小廚娘這道菜著重的是酸酸辣辣的泰式醬汁調和，皮蛋經過冰鎮更Q且與番茄、洋蔥、檸檬等食材搭配不膩口，夏天腳步近了是吃泰國菜的好時機~~
食材：皮蛋、辣椒末、蒜末、香菜末/九層塔、牛番茄、洋蔥、檸檬汁、魚露、醬油、糖、烏醋
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醬燒黑木耳杏鮑菇
林志勳黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、醣類，不僅是人體必需的營養成分，也是美容的物質基礎。其胡蘿蔔素進入人體後，轉變成維生素A，有潤澤皮膚毛...
食材：黑木耳、杏鮑菇、素蠔油、薑片、砂糖、麻油
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下班快速上菜：茄香碎肉
菲比菜好吃下班都很累了～想快速上桌又想找下飯的，煮這個準沒錯！軟嫩的茄子配上焦香的碎肉，加上醬油跟蒜跟蔥的香味，讓你一餐好幸福！
食材：茄子、絞肉、蒜、蔥、醬油、醬油膏、米酒、糖
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10分鐘快速炒麵
欣廚房只要用對調味料就可以讓美味炒麵快速上桌喔！
食材：絞肉、油麵、蠔油、紅蘿蔔、醬油、馬鈴薯、蕃茄醬、蝦米、水
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奶油蘑菇牛肉拌麵
小潔的廚房記事將煮好的麵條拌入奶油醬香中, 搭配滑嫩牛肉享用, 簡單又美味。 喜歡我的料理,請按【訂閱】支持~^^ FB粉絲團 https:...
食材：奶油、蘑菇、清水、洋蔥、太白粉、醬油、玉米筍、鹽、番茄醬、水梨、金針菇、花椰菜、義大利麵、火鍋牛肉片
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十分鐘快速料理-薑燒豬肉
米娃愛做菜十分鐘快速料理，加入薑泥的調味料附著在煎的焦香的豬肉片，鹹甜好下飯，家常菜有著平凡滿足的味道。
食材：豬肉片、薑泥、醬油、味霖、砂糖、酒、碗豆苗
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快速又簡單的「浦瓜蝦米雞肉粥」
兆咖現在是浦瓜盛產的季節，除了跟蝦米、香菇ㄧ起拌炒來吃外，做成粥也是一道非常清淡又健康的料理喔。 《粉絲專頁》 https://www...
食材：白飯、浦瓜、雞胸肉、紅蘿蔔絲、蝦米、蒜末、黑胡椒粉、鹽、牛頭牌高湯、水（也可不加）、玉米粉、醬油膏
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干貝拌米粉(5分鐘快速料理)
甜廚花姐姐不須繁複的手續5分鐘就可以享受美食 將好吃的米粉與干貝醬拌一拌就可以囉~ 純米米粉營養價值很高 就是這麼方便簡單~
食材：純米米粉、干貝醬、鹽巴,蒜末
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黑糖發糕-鬆餅粉快速版
米娃愛做菜我不愛市售的發糕，因為吃起來有股我不愛的味道，不知是否是發粉的味道？用鬆餅粉作發糕簡單又方便，口感也比市售發糕鬆軟，平時也能做來當...
食材：鬆餅粉、黑糖、水
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什錦菇菇雞茸粥
甜廚花姐姐一個步驟簡單調味 所有食材切末放入鍋中煮滾 就是一碗豐富的鹹粥 更多分享花媽甜心派 https://www.facebook.c...
食材：隔夜糙米飯、雞絞肉、吉利丁粉、鴻喜菇、水、金針菇、細砂糖、杏鮑菇末、各式水果丁、紅蘿蔔末、玉米筍、薑絲、蔥末、鹽巴
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5分鐘快速料理-蛋嫩洋蔥甜的洋蔥炒蛋
米娃愛做菜這道是家裡每煮必秒殺，小孩大人都特愛的配菜之一，只要掌握好技巧，蛋嫩洋蔥甜的洋蔥炒蛋5分鐘就可上桌
食材：洋蔥、雞蛋、雞粉、鹽巴、水
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芝麻饅頭(副食品💚8個月+)
核桃麻麻•小橄欖的副食品這次要做鬆軟的饅頭，給小橄欖品嚐。黑芝麻是高鈣美膚的好素材，因此放入饅頭裡，為了營養纖維還是用了一些全麥粉。 同樣是無糖無鹽，芝...
食材：麵粉、全麥麵粉、水、芝麻、快速酵母粉、奶油、配方奶粉
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健康快速 -- 番茄炒滑蛋
健康廚房實驗者健康又飽肚的食物 又有誰能抗拒呢?^^
食材：雞蛋、番茄、油、鹽、番茄醬 [可不加]
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5分鐘快速完成~香濃花生醬
💃3⃣三千金甜甜窩3⃣💃超簡單又快速完成的香濃花生醬，又香又濃，抹土司真是好吃極了。
食材：熟花生粉、白砂糖、橄欖油
