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［快速上桌］蔥薑蒸鮭魚豆腐🎶
凱茜媽咪の廚房忙碌的生活， 健康、快速完成的料理⋯ 是媽咪的原則。 每天清晨早起， 為女兒準備營養午餐便當； 這道簡單又快速的料理， 讓媽咪從容...
食材：鮭魚、板豆腐、蔥薑油醬
快速上桌
91 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「快速上桌」的零失敗食譜
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金沙杏鮑美人腿《快速上桌》
小毓の饗樂廚房🍳利用鹹蛋黃炒出金沙的口感，搭配上鮮甜筊白筍與杏鮑菇，鹹香好下飯！輕鬆美味的料理就能快速上桌！
食材：筊白筍、杏鮑菇、鹹蛋、辣椒、蔥
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30分鐘內快速上桌的咖喱雞肉飯
學著學著也是賢慧的廚房紀錄簡單又快速的料理。 不會煮飯的人也輕鬆上手快速上桌💪
食材：大雞腿、馬鈴薯、紅蘿蔔、咖哩塊
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肉燥快速上桌 在澳洲的家鄉味
蜜絲林廚房日記每當在澳洲想起家鄉味 肉燥就是代表性的平民美味 不管是淋飯還是淋麵都好好吃😋 快速上桌 沒耐心 食材有限都沒問題
食材：絞肉（豬或雞）、油蔥酥或蒜頭酥（可省略）、醬油、米酒（可省略）、八角（可省略）、糖、水
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韓國大醬湯 │ 快速上手上桌
大愛食光多種蔬菜熬煮的大醬湯，搭配昆布與香菇湯底，每一口喝起來都是滿滿鮮甜！
食材：昆布、乾香菇、韓國大醬、鮮香菇、杏鮑菇、馬鈴薯、白蘿蔔、櫛瓜、豆腐
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❤懶人料理❤麵疙瘩自己做簡單快速上桌
ஐSandyの笨蛋料理廚房ஐ有時候覺得媽媽真是萬能的 白天變上班女郎 下班就變廚房老娘 回到家有時真的很懶得下廚 但抱怨歸抱怨 還是得認命當老媽子 所...
食材：中筋麵粉、水、絞肉、蝦皮、蔥花、高麗菜、鹽
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懶人版韓式部隊鍋 15分鐘快速上桌
Lexie Wang文章同步發表：http://lexiewang.pixnet.net/blog/post/334785800 《Lexie寫食派粉...
食材：肉片、雞蛋、蔬菜、菇類、韓式泡菜口味泡麵、起司片、蔥
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【快速上桌】三色蝦仁🍤
《忙裡偷閒廚房日記》今天在超市看到去穀的蝦特價😀隨手便做成簡易又下飯的料理～
食材：蝦子、四季豆、蘑菇、南瓜、腰果、照燒汁
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3分鐘快速上桌～檸檬塔
Sophy Liu讓主人超有面子的法式甜點～ 臨時有客人來 只要準備備好這3樣 就可以美美的端上桌 讓客人以為是你精心準備的法式甜點！ 更多食譜分...
食材：低筋麵粉、鹽巴、無鹽奶油、香草糖粉或糖粉、香草糖或砂糖、無鹽奶油 切小塊先冷藏、檸檬汁、蛋 冷藏、檸檬皮、蛋 常溫、玉米粉
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醉蝦（超快速就能上桌）
三毛只要五分鐘就能上菜！顏色喜氣又好吃，超適合當家裡有客人來訪能招待的菜色！
食材：蝦子、紹興酒、蒜頭
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10分鐘快速上桌-蔥醬豆腐【百分百堅持】
Candy Huang在料理的路上我堅持以最簡單、也最純粹的方式呈現食物的本質。讓重點回歸於食材，發出屬於自己獨有的聲音。 這是一道充滿媽媽味道的料理...
食材：有機豆腐、蔥、醬油、橄欖油、水
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蒜泥鮮蚵 - 快速上桌的滑嫩美味
晴天好食光均勻裹上地瓜粉的蚵仔在滾水燙過之後產生了滑嫩口感，配上蒜泥醬的強烈香味，每一口都能吃到鮮嫩香滑，是一道能夠快速上桌又令人忍不住一口...
食材：新鮮蚵仔、地瓜粉、蒜頭、醬油膏、醬油、辣椒、香菜
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超簡單~5分鐘快速上桌的涼拌鴨賞~
Mayli Chen的簡單煮藝託遠嫁宜蘭的姐姐的福~讓我們常吃到的名產~ 現在的鴨賞經過改良不但符合現代人的口味~ 連最繁瑣的刀工都已經幫大家處理好~ 讓大家在...
食材：鴨賞(切片)、蒜苗、檸檬
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南瓜雞肉咖哩(快速上桌)-穀盛綠咖哩
朵瑞絲天氣一冷下來就想吃熱騰騰的咖哩，讓多種層次風味提振味覺，來點綠咖哩正好可以一掃冬日雨季的委靡感。 因為一下班就想吃到，一般咖哩要等...
食材：南瓜、雞腿肉塊、馬玲薯、洋蔥、花椰菜、小番茄、薑、無糖豆漿(可用椰漿代替)、油、穀盛綠咖哩、米酒、黑胡椒、鹽
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快速上桌蛋糕_檸檬蛋糕
Fendy Yu市面上流行"五分鐘馬克杯蛋糕",可以用健康食材帶入,美味不減更健康! 簡單又快速,一人份剛剛好,可依自己的喜好變化更多口味!
食材：蛋黃、蜂蜜、橄欖油、檸檬汁、鮮奶油、有機低筋麵粉、泡打粉、檸檬皮、核桃
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【寶媽媽】愛的料理。快速上桌焗烤飯
【寶媽媽】愛的料理。。下班後快速做出一家大小愛吃的晚餐，簡單的食材，又可以讓孩子帶便當。。
食材：白飯、攪肉、玉米粒罐、亨式蕃茄醬、橄欖油、蔥、全蛋、起式絲
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快速上桌 番茄海鮮湯
凱莉兔”番茄紅了，醫生的臉就綠了”因為番茄的營養素極高，而酸甜的番茄海鮮湯更是我熱愛的番茄料理之一，以往光是熬番茄湯頭就需要20~30分...
食材：牛番茄、水、蛤蠣、蝦子、小捲、芹菜、九層塔、新鮮檸檬汁、鹽
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十分鐘快速上桌口感豐富超有層次的醃小黃瓜
Mayli Chen的簡單煮藝在社團和展源大師學來的不一樣的切法來醃小黃瓜~口感豐富超有層次~加上阿基師快速入味的方法~小黃瓜不一樣的新吃法~趕快試一試喔~ 展...
食材：有機小黃瓜、〔醃料〕蒜末、〔醃料〕辣椒、〔醃料〕鹽、〔醃料〕糖、〔醃料〕黑醋、〔醃料〕白醋、〔醃料〕醬油、〔醃料〕香油
