快速上桌

快速上桌～快炒店～牛肉炒麵

快炒店牛肉炒麵好香好好吃,但是油多沙茶又太燥總是讓E歐膩又愛又恨,所以一定要自己動手料理這道夜市快炒美食~

食材：油麵、牛肉片(絲)、醬油、洋蔥、白胡椒粉、青蔥、太白粉(OR玉米粉)、塩巴

金針菇培根捲（快速上桌）簡單煮懶人料理

所有材料只有兩樣 就金針菇跟培根 完全不用加任何調味料 金針菇搭配培根的味道非常合適 好看又好吃的料理 十分鐘就可以上桌了 剩下的...

食材：金針菇、培根

【花椰菜乾炒肉絲】媽媽收藏食譜 快速上桌

古早味的花椰菜乾料理，搭配肉絲炒一起，讓人一口接著一口

食材：花椰菜乾、五花肉、蔥、辣椒、蒜頭、米酒、醬油、蠔油、糖

日式手作漢堡排｜冷凍保存｜快速上桌

因為老公拿到了免費的漢堡麵包，所以我便認真研究了怎麼做漢堡肉排，後來發現真是好處多多。 🎵早餐夾漢堡、吐司都好吃，再加上蛋跟起司，...

食材：牛絞肉、豬絞肉、洋蔥、大蒜、蛋、麵包粉、牛奶、黑胡椒、鹽、食用油

三杯雞 ～ 快速上桌！

「快速上桌」是瑪莉亞進廚房最重要的事！ 因為在餐桌上可以吃到熱騰騰的飯菜是件多幸福的事 瑪莉亞の餐桌幾乎都是快速料理💃 三杯塔...

食材：去骨雞腿、九層塔、醬油、蒜頭、蠔油、薑片、米酒、麻油、冰糖、香油

快速上桌-番茄蛋花湯

忙碌時刻，想喝點暖暖的湯， 想兼顧方便營養，但又不想花太多時間料理， 這道番茄蛋花湯會是很好的選擇！ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 歡迎蒞臨...

食材：牛番茄、雞蛋、高湯、海帶芽或海苔、青蔥、食鹽

快速上桌！洋風味十足的奶油白醬燉飯

小孩在家點菜說要吃燉飯，剛好家裡有購入house的奶油玉米醬塊，就拿來做燉飯囉！吃起來很香濃，小孩也很喜歡，還可以偷渡一些小孩不愛...

食材：絞肉（可換雞肉，或是無刺肉等）、娃娃菜、舞菇、紅蘿蔔、煮熟白飯（碗比一般飯碗大一點）、牛奶、House 白醬塊

快速上桌系列一

食材：牛肉、蛋、山藥黑米仁飲、杯子蛋糕

馬鈴薯蔬菜蛋煎 ～ 快速上桌！

「快速上桌」是瑪莉亞進廚房最重要的事！ 因為在餐桌上可以吃到熱騰騰的飯菜是件多幸福的事 瑪莉亞の餐桌幾乎都是快速料理💃 因為想...

食材：馬鈴薯、蛋、鴻禧菇、紅蘿蔔絲、蔥花、雞粉、塩、香油、麻油、白黑芝麻、白胡椒、黑胡椒

糯米椒炒荷包蛋 ～ 快速上桌！

「快速上桌」是瑪莉亞進廚房最重要的事！ 因為在餐桌上可以吃到熱騰騰的飯菜是件多幸福的事 瑪莉亞の餐桌幾乎都是快速料理💃 這道菜...

食材：雞蛋、糯米椒、豆豉、蔥、豆瓣醬、糖、米酒、白胡椒、水

塔香蛤蠣炒麵 ～ 快速上桌！

「快速上桌」是瑪莉亞進廚房最重要的事！ 因為在餐桌上可以吃到熱騰騰的飯菜是件多幸福的事 瑪莉亞の餐桌幾乎都是快速料理💃 因為瑪莉...

食材：白麵（市場賣的熟白麵）、蛤蠣、米酒、紅蘿蔔、水、蠔油、青蔥、黑醋、白胡椒粉、蒜頭、雞粉、香油、九層塔、酒（可有可無）

蛤蜊QQ麵~快速上桌

我家不太吃海鮮 唯獨對蛤蜊的鮮甜無法抗拒，不需費工處理，輕鬆享用它天然的美味。

食材：QQ麵、蛤蜊、辣椒、塩、洋蔥、蔬果味素、蒜頭、九層塔

醬燒豆干玉米四季豆末～快速上桌！

「快速上桌」是瑪莉亞進廚房最重要的事！ 因為在餐桌上可以吃到熱騰騰的飯菜是件多幸福的事 瑪莉亞の餐桌幾乎都是快速料理💃 醬燒的...

食材：玉米（也可以用玉米罐頭取代）、黑豆干、蠔油、紅蘿蔔、冰糖、四季豆、水

快速上桌-櫻花蝦油飯

櫻花蝦的香味及咬下那酥脆聲配油飯超美味的

食材：櫻花蝦、糯米、醬油、紅蔥頭、糖、香菇、五香粉、薑、油、五花或梅花肉、鴻禧菇或美白菇

快速上桌：炒小白菜

食材：全聯小白菜、蒜、辣椒、鰹魚粉

簡易牛小排丼飯～快速上桌

可以很快速的解決晚餐

食材：牛小排燒烤肉片、洋蔥、醬油膏、青蔥、醬油、辣椒、冰糖、水

豆豉鮮蚵～夏日開胃.快速上桌料理

食材：鮮蚵、豆豉、薑、蔥、辣椒、醬油、蒜、糖、太白粉