🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
微波雞胸肉絲拌小黃瓜
佳雯的愛妻便當今天工作太忙了，只好簡單幫老公備餐，微波處理菜很快，煎完蛋皮直接處理紅蘿絲，紅蘿蔔絲一定要炒一下好油，讓胡蘿蔔素出來喔！對身體很好~
食材：雞胸肉、小黃瓜、調味料、芝麻油、七味粉、蒜末、大辣椒
微波食譜
1,171 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「微波食譜」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
3分鐘微波法式吐司（免開火、免烤箱）
KOKO好食光⏰絕不失敗免開火點心⏰ 不敢相信，不用平底鍋、烤箱居然做出鬆軟療癒的法式吐司！專為懶人一族或沒廚房的租屋族設計，採用類似麵包布丁的...
食材：麵包、牛奶、雞蛋、砂糖、肉桂粉、喜歡的水果
-
九層塔蔬菜蛋蒸肉～ 微波氣炸或微波烤箱
kiwi極簡搞搞食驗室～極簡餐食～ #銀絲卷（抹上椰子油） #九層塔蔬菜蛋蒸烤肉 #青江菜 #清淡原味 極簡生活的煮飯工序沒有昔啊給（裝飾），自從家裏...
食材：豬肉塊或肉絲或絞肉、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、九層塔、醬油、酒、日式胡椒鹽、地瓜粉、銀絲卷、青江菜
-
微波爐版油燜茄子
Gloria Deng少油清爽
食材：茄子、蒜瓣、鹽、食用油
-
仙草凍黑糖奶（微波自製仙草凍）
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46920120 用無糖仙草茶自製仙草凍， ...
食材：無糖仙草茶、日本伊那寒天PG-10果凍粉、細砂糖、牛奶、黑糖醬
-
微波早餐-列日熱狗棒
Tommy's 烘焙Tommy's的鬆餅粉其實也可以做鹹點喔， 像是列日鬆餅粉做出來的口感很像麵包， 這次就被我們拿來做熱狗棒的外皮啦~ 而且微波就可...
食材：列日麵糰、熱狗、起司、番茄醬
-
微波料理 泰式清蒸檸檬魚
Yc簡易的一人料理，適合小家庭快速上菜
食材：豆芽菜、鴻禧菇、吳郭魚片、九層塔、辣椒、魚露、黑胡椒、檸檬汁
-
微波點心-咖啡凍奶茶
Tommy's 烘焙不開火就能做咖啡凍，搭配奶茶更好吃，只要微波爐就能輕鬆完成!
食材：奶茶粉、即溶咖啡粉、熱水、蒟蒻果凍粉
-
微波煮義大利麵~免動火的義麵料理
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47076011 這個微波煮法很懶人很簡單，...
食材：義大利麵、熱水、市售番茄肉醬、鹽
-
超簡易～微波長腳蟹 🦀
喵媽餐桌來日本超市買螃蟹超便宜，如果剛好全家只有自己愛吃螃蟹，實在也不可能安排螃蟹大餐。沒關係，那～靠微波爐就能圓夢！😘
食材：長腳蟹
-
微波爐做蛋糕！
微糖小朱超快速又簡單就能做出一個美味小蛋糕 你只需要使用簡單的器具 以及微波爐！ 今天就來教大家怎麼樣又快又方便的做出這款小蛋糕～ IG看...
食材：低筋麵粉、雞蛋、牛奶、食用油、糖、鹽
-
微波爐版蔥爆里肌
Gloria Deng食材：里肌肉排、蔥、醬油、蒜頭、糖、玉米粉、米酒、鹽、食用油
-
微波煮藜麥。包含冷凍保存及復熱分享
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47087031 藜麥主要分為黑、白、紅三色...
食材：三色藜麥、水
-
超省時黑胡椒塩味毛豆💚 | 微波爐版
Selina Chou💚影片版教學：https://youtu.be/4hfYHtOFHjk 💚毛豆比一般豆類有更多優質蛋白質還可控制血糖與體重，也是健...
食材：毛豆仁、海塩或塩、黑胡椒粒
-
【微波爐】巧克力布朗尼
吃貨琇的小小廚房悠閒的一天吃下午茶的好選擇，不用烤箱也可以完成~小朋友放學回家肚子餓也可以享用，小小的份量也不用擔心晚餐吃不下噢~
食材：低筋麵粉、無糖可可粉、無鹽奶油、糖、牛奶、蛋、鹽、巧克力（裝飾用）
-
微波爐料理 迷你起司鍋
Wen-Chi Lin簡易版瑞士起司鍋
食材：可微波馬克杯、低脂起司片、低脂鮮奶
-
微波爐版甜椒炒梅花肉片
Gloria Deng食材：大立冷藏梅花肉排真空包、甜椒、醫油、木耳、玉米粉、蒜頭、糖、米酒、白胡椒粉
-
生酮版微波爐吐司（全脂牛奶模擬版）
小翎的生酮飲食實驗室雖然不了解為什麼大家如此愛用碳水化合物高的全脂牛奶，但還是調了一版微波爐吐司的配方。 本次是利用我「個人簡介」中的椰奶/全脂牛奶...
食材：椰子細粉、洋車前子粉、海鹽、無鋁泡打粉、冷水（可用全脂牛奶代替）、冷壓初榨橄欖油、熱水
