微波爐點心

南瓜布朗尼(微波版)

南瓜低熱量又高纖 用來製作甜點 本身就帶有淡淡的甜味 即便不加糖也行 相較於一班布朗尼 是超級健康版

食材：南瓜、蛋、燕麥奶、85%巧克力、燕麥粉、鹽巴、堅果

豆腐布朗尼(微波版)

利用豆腐做的布朗尼 熱量減少許多 吃起來也有點像布朗尼 很適合減脂的時候來一份 我的ig:https://instagram.c...

食材：豆腐、蛋、牛奶、巧克力、燕麥粉、可可粉、堅果

優格起司微波麵包

製作過程有點搞工及費力，但豐富的波紋層次感，加上起司和奶香，真是讓人難以克制～

食材：高筋麵粉、鮮奶、比薩乳酪絲(或起司片)、蛋液、砂糖、無鹽(發酵)奶油、鹽、無糖優格、新鮮酵母(或酵母粉)

微波爐提拉米蘇風味燕麥鬆餅塔

🍫免烤箱，套房也能做🍫 衝動來自突然想吃提拉米蘇的早晨～只要在早餐牛奶和燕麥片裡拌入雞蛋、咖啡就是簡單的鬆餅麵糊，除了用平底鍋煎也...

食材：即食大燕麥片、泡打粉、無糖優格、牛奶、香草糖、即溶黑咖啡、喜歡的酒（卡魯哇、威士忌等等）、雞蛋、蜂蜜、無糖可可粉

微波炉布朗尼

简单又有饱足感 重点是！！！零失败！！！

食材：可可粉、巧克力、鸡蛋、豆腐、面粉

微波爐DIY鮮奶麻糬加花生粉

用微波爐就能簡單完成鮮奶麻糬囉！ 原文網址：https://bit.ly/2OYMJHW

食材：牛奶、糯米粉、花生粉

布朗尼巧克力蛋糕│微波爐

🌹獻給臨時想吃巧克力蛋糕、忙碌沒時間好好做甜點的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #布朗尼 #巧克力蛋糕 ✅只需 5樣 廚房必備材料...

食材：70%巧克力、奶油、低筋麵粉、泡打粉、雞蛋

五分鐘花生米漿麻糬（微波爐）

🥜少油少糖，爆・卡・不・會・花・生🥜 一直想試流傳已久的微波麻糬DIY，雖然材料步驟都很簡單、但礙於不想買一大包根本吃不完的花生粉...

食材：糯米粉、光泉原味米漿、無特殊味道的食用油、鹽味花生、防沾用的糯米粉（太白粉亦可）

(影片)兩分鐘微波巧克力蛋糕

2 Mins Mug Cake在國外還蠻常見的，加點奶酒又有不一樣的層次，這份成品十分濃郁，強烈建議加冰淇淋一起吃 詳細料理影片...

食材：72%苦甜可可碎、無糖可可粉、低筋麵粉、雞蛋、鹽巴、牛奶、泡打粉、奶酒、植物油、砂糖、香草醬

馬克杯布朗尼【微波爐食譜】

適合偶爾嘴饞的時候做喔！ 當然不能跟一般布朗尼比較 但突然很想吃的時候 什麼都好吃對吧！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 在宿舍也可以做～

食材：低筋麵粉、砂糖、鹽、橄欖油(或奶油)、無糖可可粉、開水

🇺🇸三分鐘微波爐馬克杯Oreo蛋糕

食譜含熱量成分⬇️ https://macyskitchen2021.blogspot.com/2021/09/oreo-oreo...

食材：Oreo餅乾、Oreo餅乾裡白色奶油霜、中筋麵粉、牛奶、可可粉（無糖）、泡打粉

免烤微波櫛瓜蛋糕

食材：椰子粉、節瓜搓絲、可可粉、雞蛋、蘋果泥甜味來源哦，香蕉也可、水請看麵糊狀況不能太稀、泡打粉、鹽

【日式麵包王】微波爐麵包

其實大家都知道基本在做麵包的時候除非是無發酵的麵包以外都需要90分鐘以上，不過在日式麵包王裡面東和馬利用微波爐把時間縮短至60分鐘...

食材：牛油、牛奶、高筋麵粉、芝麻、鹽、酵母、糖

米漿紅豆杯子蛋糕（鬆餅粉+微波爐）

用光泉原味米漿取代鮮奶，風味及香氣都更加迷人哦！搭配紅豆一點也不違和，善用【鬆餅粉+微波爐+量米杯】，不旦不用花時間秤重，只要3分...

食材：鬆餅粉、米漿、全蛋、紅豆泥

微波爐「焦糖布丁」一次搞定、超省時。

用微波爐做「焦糖布丁」也太省時了吧～～ 一氣呵成超方便 ♪ MissQ My Little Kitchen~ http://po...

食材：砂糖、水、雞蛋、熱水、牛奶、香草精

多彩奶油餅乾/LG 智慧變頻蒸烘烤微波爐

用LG 智慧變頻蒸烘烤微波爐來烘烤小餅乾，只要20分鐘就能烤出美味餅乾。 奶油餅乾是基本的餅乾，加入「巧克力粉、薑黃粉及綠茶粉來...

食材：奶油、糖粉、低筋麵粉、特黑可可粉、薑黃粉、綠茶粉

低碳高纖＿燕麥纖維麵包＿烤/蒸/微波比較

#生酮 #低碳水 #一人份 #高纖

食材：NuNaturals 燕麥纖維、泡打粉、雞蛋、牛奶、植物油