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番茄盅天使麵
布朗曲·好蔬福假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...
食材：牛番茄、天使細麵、新鮮羅勒葉or新鮮九層塔、特級初榨橄欖油、義式綜合香料、巴薩米克陳年醋（四年以上）、鹽巴、冰糖、粗粒黑胡椒
影音食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「影音食譜」的零失敗食譜
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炒烏龍麵
Zac's 廚房炒烏龍麵
食材：烏龍麵、香菇、醬油膏、蔥、水、蒜頭、鰹魚粉、紅蘿蔔、高麗菜、洋蔥
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韓式辣醬義大利麵
品高佐料風味館吃膩了一般口味的義大利麵了嗎？ 不妨來試試這道辣辣甜甜開胃的韓式義大利麵吧， 只要把麵條與醬料混合均勻，再搭配自己喜愛的食材，輕鬆...
食材：義大利麵、急凍蜆肉、洋蔥、品高韓式辣醬、鮮奶油、鹽、黑胡椒、花椰菜、鴻喜菇
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【煉乳杯子蛋糕】
Arthur's Home如果家裡有煉乳的話可以做這個杯子蛋糕！ 非常棒的配方！簡單美味
食材：食用油、雞蛋、牛奶、煉乳、低筋麵粉、玉米澱粉、檸檬汁、糖
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小吃基本功_萬用湯底_大骨高湯
Belle最常見的高湯，煮法簡單，應用在小吃的範圍廣泛
食材：豬大骨、水
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松阪豬豬麻醬溫沙拉
品高佐料風味館"溫暖你的胃" 入秋仍可製作「溫沙拉」來調整營養上的均衡，豐富的五彩蔬果，配上肉質鮮嫩的松阪豬， 最後淋上獨特麻醬汁，濃純麻醬香...
食材：松阪豬、洋蔥絲、水果椒、澳洲馬鈴薯、萵苣、花椰菜、雞蛋、品高黑胡椒鹽、品高極選麻醬
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蝦仁粉絲煲
快卡廚房蝦仁粉絲煲 / 給新手的料理教學 純天然風味的蝦仁粉絲煲 保證無添加唷~~ 完整影音食譜：http...
食材：牛蕃茄、蝦仁、冬粉、蒜頭、鹽巴、青蔥、米酒、水、胡椒
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【仙草西米露】咀嚼控必喝！增加口感好過癮
真果食希望手作坊Amy老師教你做 仙草西米露 仙草變化超級多！仙草茶、煮雞湯 可甜可鹹這麼優質怎麼可以錯過🥰
食材：真果食紅骨仙草燉包、西谷米(西米露)、蜂蜜、黑糖、水
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【仙草排骨湯】溫順回甘，喝得到仙草清香
真果食希望手作坊即將入冬最適合來碗 #仙草排骨湯 來修復被夏天燃燒到不行的身體😆 仙草性涼、溫和，燉湯可以加點薑片 湯頭會更溫順回甘，喝得到仙草清...
食材：真果食紅骨仙草燉包、排骨、鴻喜菇、美白菇、紅棗、枸杞、薑片、鹽、米酒、水
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自製杏仁奶
Danny Carmen今次與大家分享這個 自製杏仁奶, 具 控制血糖, 降血壓, 抗氧化及調節膽固醇等功效 ; 而且也可於早餐加入燕麥, 咖啡, 茶等...
食材：杏仁、椰棗、熟水
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雞蛋炒金針菜
Belle「金針花」和「金針菜」都是同一類作物，又名柑橘萱草、金針、金針菜、金針花、忘憂草，是阿福花科萱草屬的植物，花經過蒸、曬，加工成乾菜...
食材：新鮮金菜菜、雞蛋、鹽、鰹魚粉、室溫水、糖、胡椒粉
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【影片】南瓜水晶包
嘆茶煮意【食譜影片】https://youtu.be/4ikIPL8EbjU 想整一些秋冬甜品，今次食譜就很適合，懷舊的潮州水晶包，外表晶...
食材：木薯粉、水、南瓜、番薯、松子仁或提子乾、牛油、冰糖粉、吉士粉、麵粉、鹽
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【老菜脯雪梨蓮子排骨湯】秋分燉湯清甜暖胃
高家老菜脯老菜脯竹筍膨皮排骨湯，到了處暑時節，白天雖然炎熱，但早晚溫差大，也比較容易感覺乾燥，飲食上要多補充滋潤、含水分的食材，比如白木耳、...
食材：老菜脯、排骨、雪梨、蓮子、栗子、玉米、水
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全植漢堡排佐日式照燒醬
台畜 T-HAM Kitchen待有厚度的全植漢堡排，稍微油煎外脆里嫩 輕輕一咬就能溢出香甜肉汁 搭配鹹香微甜的日式照燒醬美味的一餐輕鬆上桌！
食材：一植肉 全植漢堡排、小番茄、小黃瓜、生菜
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韓式炸豆腐堡
台畜 T-HAM Kitchen香脆酥嫩的炸豆腐，大人小孩都無法抵抗的美食！
食材：一植肉 植物肉漢堡排、板豆腐、麵粉、酥漿、(沾醬)韓式辣醬、香菜
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湯水篇｜木瓜龍躉鮑魚殼豬𦟌湯 附影片
蝸煮朋友可能知我近來肝火上心口, 所以給木瓜我來潤肺, 好使我整個人潤些, 不用如此燥火。 近來天氣乾燥, 但帶點濕氣, 這湯水最適合...
食材：木瓜、龍躉魚肉、鮑魚殼、豬𦟌骨、龍皇南杏、紅棗、薑片、陳皮、清水
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椒麻烤肉醬
Belle味辣氣香的椒麻醬，適合用在羊肉或是海鮮類的燒烤上，鮮辣開胃的口感，讓烤出來的滋味更富變化。
食材：花椒粒、蔥末、醬油膏、砂糖、香油、食用油
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XO醬拌盧筍粟米芯
Danny Carmen今次與大家分享這個 XQ醬拌盧荀粟米芯, 食材配搭營養豐富, 而且XO醬與兩種食材的結合味道非常配合, 清新可口, 而製作方便簡...
食材：盧筍、粟米芯、XO醬、蒜頭、蠔油
