🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
高纖維 少油少鹽少醣 吃原型食物 餐餐五蔬果
食材:牛排、干貝、龍鬚菜
食材:雞蛋、鹽、糖、壽司捲簾、棉布、廚房紙巾、冰水
香噴噴的滷牛腱,冰冰涼涼的口感,在家也能做出牛肉麵店的好滋味! ❤️喜歡金魚媽媽的廚房請記得按[訂閱]支持。 更多分享就在金魚媽...
食材:牛腱、薑、醬油、蔥、冰糖、蒜頭、白胡椒粉、辣椒、米酒、八角、月桂葉
有別於北方豆腐捲厚厚的面皮,今天特別用越式春捲皮來做,皮薄更能嚐到餡料的味道哦!
食材:越式春捲皮、板豆腐、鹽、雞蛋、白胡椒粉、乾香菇、蝦米、乾干貝、冬粉
日式口味的小鍋 一鍋到底,方便快速,在煮個白飯全家的一餐就簡單解決了👍
食材:翡翠白菜、金針菇、豬五花肉片、豬梅花肉片、蒜頭、烹大師干貝粉、屏科大薄鹽醬油、味醂、白胡椒粉、鹽
杏鮑菇偽干貝是我最愛放進便當的一道料理,豐富的纖維質,菇類擁有的多汁水份,很有飽足感~減脂人的最愛
食材:杏鮑菇、醬料、黑龍蔭油膏、溫開水、點綴、白芝麻
快過年了⋯推薦一道很適合當年菜的料理「 蒜炒芥蘭菜佐甘貝」。 喜歡甘貝Q彈鮮嫩多汁的口感,搭配脆口的芥蘭菜真的是巧妙的結合。 怎麼...
食材:生食等級甘貝、蒜末、芥蘭菜、調味料、海鹽、無鹽奶油
炒飯嗆上威士忌,讓威士忌的麥香和東方米飯的旨味完美結合,好吃,也適合搭威士忌。 野犬的春夢: http://pwilddog.pi...
食材:白飯、大蒜、雞蛋、滷牛腱、洋蔥、三色蔬菜、青蔥、鹽、胡椒、七味粉、威士忌酒
簡易版的菜頭粿,可以吃到蘿蔔絲的口感,滿口蘿蔔的清甜,相信你也會愛上這美味!
食材:白蘿蔔、在來米粉、胡椒粉、香菇、油蔥酥、蝦米、鮮味炒手、香腸丁或臘肉
獅子頭做香菜風味😁 單煎、燉湯都好吃😋
食材:細的豬絞肉、香菜10元一把、白菜(看大小依人而定)、中藥調理胡椒粉、雞蛋🥚、太白粉、李錦記醬油膏、香油
食材:生干貝、無鹽奶油、三色研磨胡椒、黑胡椒粗粒、巴西里葉、鹽
可以當作冰便當
食材:壽司米、白酢、味醂、糖、味香鬆、魚鬆、龍蝦沙拉、大片海苔
隨時都可以來一碗的水果沙拉! 最近天氣炎熱, 加上粽子吃太多是容易感到油膩~😖😖 這時候就可以將已經備好的水果沙拉拿出來, 再煎個...
食材:干貝、小黃瓜、百香果、蘋果、檸檬、生菜、鹽、金煌芒果、胡椒、芒果乾、葡萄乾、橄欖油
可愛造型,滿滿蘿蔔絲,口感較Q彈(✪ω✪) 過年拜拜,可愛造型大人小孩吃了都喜歡。
食材:再來米粉、玉米粉、鹽、胡椒粉、香油、水
食材:絲瓜、干貝、薑絲、蝦子、一風堂豬豚高湯、高湯、白飯
自己親手做的港式蘿蔔糕 健康又美味~ 做起來也不難 一起動手試試看吧! 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本 ✔不定時上傳新菜譜 FB粉絲...
食材:“純”再來米粉、澄粉、水、玉米粉、花生油或香油、去皮的白蘿蔔、糖、廣式臘腸、鹽、櫻花蝦、白胡椒、紹興酒(可省略)
最近愛高蛋白擁有好油脂的牛肉,對於減脂攝取足夠蛋白質和油脂是非常好的肉類,增肌也很多人愛吃牛肉,運動後補高蛋白最好的肉類……
食材:牛腱肉、青蔥、蒜頭、老薑片、八角、五香粉、醬汁、屏科大薄鹽醬油、冰糖、紹興酒、水
在逢年過節時的一道海味. 海參, 高蛋白、低膽固醇、低脂肪的健康食物, 只要簡單的汆燙及拌炒, 加上一些的調味料, 就可以完成了...
食材:海參、蹄筋、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、薑、米酒、鹽、巴薩米醋、蔭油、二砂糖