鮪魚貝殼麵 / 簡單家常主食 Amy's Kitchen 沒有最懶只有更懶的料理,鮪魚貝殼麵絕對可以列入,會煮麵就能完成的簡單主食宴客也很適合。 食材:貝殼麵、水煮鮪魚罐頭、小番茄、小黃瓜、九層塔、洋蔥、黑胡椒粒、橄欖油、素蠔油或醬油、米酒 25 讚 15 分
蔬食手捲|蛋餅皮|奶蛋素 阿珠 華盛頓翠玉蘋果也稱為青蘋果,吃起來比較酸,清爽的味道製作成沙拉、涼拌都是不錯的選擇! 食材:華盛頓翠玉蘋果、蛋餅皮、美生菜、美乃滋、小黃瓜、鹽水、紅蘿蔔、素肉鬆、素火腿 34 讚 10 分
香柚蝦鬆 火柴媽 水果入菜第一個想到的就是沙拉系列,而蝦鬆的食材與做法可以說是台版的溫沙拉,文旦的加持讓整道菜口味清爽開胃。然而喜歡吃起來有酥脆口感... 食材:文旦、蝦仁、豆干、彩椒、小黃瓜、鹽、米酒、白胡椒粉、綜合香料粉 5 讚 20 分
柚香黃瓜白肉 小喬君Joyc 喜歡吃蒜泥白肉!因為蒜味可以增加食慾,但是夏日吃不想弄的嘴巴臭臭的!可以選用其他調味料去替代!柚香和風醬就是一個不錯的選擇!清爽帶... 食材:五花肉條、小黃瓜、野菜廚房—柚香和風醬、薑 6 讚 20 分
涼拌檸檬手撕雞 ijustcookit 嫩滑的雞肉與清新的檸檬完美結合,讓每一口都充滿了夏日的清爽感,配上新鮮的蔬果,既健康又開胃,大家快來嘗試看看吧😆 食材:去骨雞腿肉、蘋果切丁、小黃瓜切絲、月桂葉、洋蔥切絲、鹽巴、醬油、花生、檸檬汁、檸檬切片、糖、香油、飲用水、冰塊、蒜頭切末、蔥切末 52 讚 45 分
夏日蒜香鯛魚海苔飯捲 YW好味食堂 天氣實在太熱,想吃點清爽又不怕胖的料理嗎?夏日鯛魚海苔飯捲是口感清爽、低卡又營養豐富的料理,由富含蛋白質且低脂肪的鯛魚、綠色蔬菜和... 食材:鯛魚排、小黃瓜、蒜味黑胡椒鹽、紅蘿蔔、泰式甜辣醬、鹽、番茄、沙拉醬、糖、生菜葉、芝麻、白醋、酪梨、蒜頭切片、白飯、海苔片、米紙、檸檬汁 6 讚 30 分
甜甜幸福減脂餐|優格雞胸肉沙拉 May 姐健康台味 雞胸肉優格沙拉這個甜甜的優格醬加上清爽的生菜跟高蛋白質的軟嫩雞胸肉,真的是收心減脂餐?這盤好吃的減脂餐真幸福!甜的部份我用赤藻糖來... 食材:熟雞胸肉、紫洋蔥、自製優格、紅蘿蔔、檸檬汁、小黃瓜、赤藻糖粉、紅甜椒、鹽、黃甜椒、小番茄、綜合堅果、貝比生菜、羅蔓生菜 13 讚
防疫宅料理~~熱炒木耳榨菜拌小黃瓜 Justina 賈斯汀娜 因為天氣熱而且在家工作, 所以一次都想把菜色多準備一份起來, 這樣子下一餐就可以多吃一道菜。這個料理是來自於一個四川風味的辣拌小黃... 食材:小黃瓜切成3公分小段去籽、木耳切成細絲、韓式白芝麻油、榨菜細末、清酒、蒜頭切細末、味霖、乾薑去皮切絲、白蔭油、新鮮香菇切絲 6 讚 30 分
No.119 不用炸雞排套餐 MinaSan明儀小館 這道是在YT上面MASA頻道學到的「用烤箱做炸豬排」的延伸料理。 影片在此:https://www.youtube.com/wat... 食材:雞胸肉、麵包粉、麵粉、蛋液、杏鮑菇、小黃瓜、烤好的地瓜 4 讚
脆牛五花希臘沙拉 湯瑪仕微食堂 不像便利商店沙拉,整碗綠油油吃草,希臘沙拉取色彩鮮艷的番茄、橄欖、紫洋蔥和小黃瓜,切丁或切小塊,加上帶有似柑橘類酸味又鹹香深邃的希... 食材:紫洋蔥、小番茄、小黃瓜、海藍、橄欖油、青椒或甜椒、油漬橄欖或黑橄欖、酸豆、現磨黑胡椒、飲用水、希螣Feta cheese、美國雪花培根牛肉片、生菜或新鮮香草、白酒醋 4 讚 45 分
日式醋拌章魚 - 夏日開胃菜 貝拉嚕那 夏日天氣好悶熱,除了調冰涼好喝氣泡飲、製作冰淇淋 外,我也會準備一些開胃菜,促進吃正餐的食慾,才不會亂吃零食解饞,這道日本家常『醋... 食材:熟章魚、海帶芽、醋、小黃瓜、醬油、鹽、糖 32 讚