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塔香三杯中卷
咪樂媽の小廚記三杯小卷是去熱炒店必點菜色，三杯料理使用了麻油米酒及醬油，我把醬油改成金蘭醬油膏，不甜不死鹹很適合當佐料~ 點閱其它的小廚記👉 ...
食材：小卷、九層塔、米酒、薑、醬油膏、蒜頭、麻油、辣椒
小管
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小管」的零失敗食譜
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三杯海陸總匯【年菜食譜】
李錦記三杯一直都是非常下飯的一道料理，使用甘甜醬油，讓經典三杯多了一個鮮甜味，搭配新鮮豐富的海陸食材，再配上九層塔、辣椒的香氣，一定讓這...
食材：豬梅花肉、去骨雞腿肉、李錦記甘甜滷醬油、白蝦、麻油、小卷、太白粉、九層塔、胡椒粉、辣椒、蒜頭、薑片
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電子鍋料理-咖哩蔬食雞肉燴飯
實習料理生健康又好吃的咖哩燴飯
食材：洋蔥、馬鈴薯、秀珍菇、玉米粒、雞腿肉、小管、咖喱塊、醬油、米
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小廚娘❤小卷醬拌高麗菜＃電鍋
廚娘邱韻文高麗菜是很平易近人的蔬菜，用電鍋蒸沒有技巧，再跟ＸＯ醬或小卷醬拌一拌，嗯...太簡單了嗎？ 偶爾生活就要簡簡單單的，才能有餘裕思考...
食材：高麗菜、小卷醬/ XO醬、鹽巴
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鮮燙小捲(988廚房食材）
爆肝夫人完整報導請參考 http://firebird0616.pixnet.net/blog/post/400324688 新鮮Q彈，...
食材：小卷、嫩薑、哇沙比醬、醬油
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♡蒜香海鮮義大利麵♡
♡Chen Angel♡另煮鍋熱水煮義大利麵，煮11分鐘 蒜頭切細末（分2碗裝、1️⃣是爆香用2️⃣是起鍋用）倒橄欖油爆香蒜末開小火炒出味道+乾辣椒、草蝦...
食材：石臼碾磨茉莉義大利麵、橄欖油、草蝦、九層塔、乾辣椒、蒜頭、小卷
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海鮮蛋炒飯
Ming Shiu菜鳥灶咖清爽的海鮮炒飯 不油膩 營養均衡
食材：白飯、蝦仁、小捲、雞蛋、高麗菜、米酒、白胡椒、醬油、鹽、橄欖油、蔥
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♡芹菜炒小卷♡
♡Chen Angel♡芹菜去葉 ，斜切 / 蒜頭切片 / 辣椒斜切 熱油鍋下半匙鹽 辛香料先爆香 下小卷炒一下 下芹菜ㄧ起炒 加少許水燜一下即可
食材：（粗）芹菜、蒜頭、辣椒、小卷
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多盛兩碗飯的三杯小管
MommyEve親子廚房利用處理好的蔥薑蒜，料理小管更方便快速，十分鐘拌炒入味
食材：小管、蔥、薑絲、蒜頭、醬油、米酒、辣椒醬
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南瓜海鮮豆腐煲（偽蟹黃海鮮豆腐煲）
柯太食堂 ღ Winnie用鮮甜南瓜代替蟹黃，而且南瓜搭配豆腐海鮮，滋味美好，拌飯好好食啊！
食材：南瓜、雞蛋豆腐、草蝦仁、小卷/透抽、鹽、蒜末、米酒（抓醃）、蔥花
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泰式海鮮沙津簡易快速版
甜廚花姐姐美味泰式涼拌海鮮酸酸辣辣的口感清爽又開胃、低卡無負擔 自己動手做、愛吃什麼就加什麼 吃得安心又衛生 當主食或配菜都很適合噢
食材：蝦仁,小卷、小蕃茄、檸檬、洋蔥、魚露、蒜末、棕梠糖(或細砂糖)、辣椒、香菜、熟花生
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澎湃海鮮麵疙瘩
lCE海陸湯鮮軟Q麵疙瘩 回味無窮
食材：松板豬切片、蛤蠣、淡醬油、小捲切塊、味醂、高筋麵粉、火燒蝦或白蝦仁、白胡椒粉、水、洋蔥切絲、鹽、乾薑片、魚露、鮮香菇切絲、香油、秀珍菇、青江菜、鮮木耳切絲、筊白筍切粗絲/玉米筍、芹菜切末、葱切末
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醬燒小卷
Carolpon新鮮小卷簡單烹調 就是ㄧ道下飯的好菜
食材：新鮮小卷、嫩薑、乾辣椒、烏醋、大蒜
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韓式海鮮煎餅
自煮生活韓式海鮮煎餅看似簡單，要做的好吃卻不容易！ 麵糊成分比例、煎餅時的鍋溫、放入食材的份量等等，都會影響成品的口感。 經過多次的測試、...
食材：野生蝦仁、鮮切小卷、雞蛋、韭菜、低筋麵粉、醬油、青蔥、糯米粉、飲用水、冷壓初榨橄欖油、氣泡水、白醋、黑芝麻油、砂糖、海鹽、味醂、蒜泥、白芝麻
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海鮮粥
甜廚花姐姐新鮮海鮮煮成粥品 湯頭鮮甜海鮮美味 一碗搞定
食材：隔夜飯、鮮蚵、蛤蠣、小卷、五花肉絲、雞蛋、高湯、蔥花、鹽巴白胡椒粉
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餐桌上的人妻料理*烏醋醬燒小卷。
餐桌上的人妻料理人妻的滴滴咕咕: 小卷盛產期是每年夏季約為6～8月。市面上販賣的小卷絕大部分都已經先煮熟，可以直接蒸熱吃原味或是做成多款簡易下酒菜...
食材：小卷、嫩薑、蔥、蒜頭、辣椒、醬油、米酒、烏醋、熱開水、紅糖
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泰式涼拌小卷Rémy低溫烹調料理
金箔的健康煮6-8月正是宜蘭小卷盛產期，搭配酸甜辣的泰式醬汁適合夏天的料理! 小卷嫩 醬汁清爽 一大碗吃光光!
食材：宜蘭小卷、洋蔥絲、小番茄、美生菜、薑/蒜/辣椒泥、檸檬汁、魚露、糖、薄荷葉
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【營養師的料理廚房】減醣千張披薩
營養師的料理廚房營養價值表 熱量 419大卡 醣類 24克（23％） 蛋白質 36克（35%...
食材：雞肉、小卷、鹽、玉米、蔬果削片刀（美國品牌OXO）、洋蔥、義式香料、牛蕃茄、玉米刨粒刀（美國品牌OXO）、洋菇、烤盤、起司絲、平底鑄鐵鍋、千張豆皮
