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清甜牛排咖哩(咖哩粉/0勾芡/電子鍋)
萍兒用蔬果調製而成的咖喱 真的是清甜耐吃啊啊啊啊！ 難怪先生秒殺～ 加了山藥、南瓜、紅蘿蔔，取代了勾芡 蘋果、洋蔥取代了糖～
食材：好市多牛排、小蘋果、山藥、咖哩粉、南瓜(未削皮)、薑黃粉、洋蔥(大顆)、紅椒粉、紅蘿蔔、蒜粒粉、水、白胡椒粉、醬油（可加可不加）
家常菜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「家常菜」的零失敗食譜
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豬肉韭菜水餃 鮮香的秘訣
法式日嚐水餃自己包比較看的到裡面放了什麼。 熟練之後其實不會花太多時間， 跟家人朋友也是很好的聚會活動。 絞肉打入高湯是鮮美的小撇步。 ...
食材：帶肥胛心肉、韭菜、薑、香油、蔥、白胡椒、糖、太白粉、醬油膏、水餃皮、醬油、鹽、米酒、高湯（或水）
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糯米椒炒皇宮菜
Athena Tsai纖維多好下飯
食材：糯米椒、皇宮菜、豬肉、蔥、蒜頭、鹽巴、醬油、小魚乾、蝦米、辣椒、米酒
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茭白筍炒肉絲
橘子🍊愛偷懶煮這道多吃一碗飯，超級簡單
食材：五花肉、茭白筍、醬油（醃肉）、米酒（醃肉）、鹽、蒜頭
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夏日南洋天貝咖喱
蔬食天貝食材：天貝、馬鈴薯、素螺肉乾貨、水煮蛋、四季豆
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鱸魚湯
直播煮•【蔡樂樂】•女煮播食材：鱸魚、蛤蜊、蒜頭、嫩豆腐（可省略）、薑、鹽、大蒜、水、麻油（可省）
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古早味滷控肉
妮娜的小廚房白飯殺手實為滷肉莫屬了，整間屋子瀰漫著滷肉香氣，鄰居都想拿著白飯來你家敲門了。
食材：五花肉、鴨蛋、冰糖、青蔥、薑、蒜頭、辣椒、八角、甘草粉（可略）、五香粉、醬油、蠔油、紹興酒（或米酒）
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雙蔥爆牛肉
火柴媽防疫期間，從增強自體免疫系統開始，自疫情開始，洋蔥成了家家戶戶餐桌上的必備食材。
食材：蔥、洋蔥、五花牛肉片、米酒、沙茶、醬油
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麻油雞腿湯
靖潔的日常烹調😋食材：雞腿、薑、麻油、米酒、水
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南瓜濃湯
艾絲黛拉在西班牙利用手邊的根莖類蔬菜，烹調出大人小孩都會喜歡的家常簡易濃湯。
食材：南瓜、蒜頭、橄欖油、洋蔥、鹽、胡椒粉、肉豆蔻、薑、紅蘿蔔
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涼拌韭菜
月薪嬌妻炎熱的天氣，不想站在爐火旁，那就用微波爐，只要3分鐘，簡單的完成這道涼拌菜吧！
食材：韭菜、柴魚片、香菇素蠔油、味霖、老干媽辣醬、香油
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【厚生廚房】蘿蔔燒雞
厚生市集香氣四溢的蘿蔔燒雞，拌飯配菜皆合宜，最喜歡那燉得入味的蘿蔔，多汁的口感，讓人一眨眼就碗底朝天了。你也一起來試試看吧！ 厚生食材看這...
食材：雞肉切塊、白蘿蔔、醬油、紅蘿蔔、米酒、蒜瓣、鹽巴、青蔥、味霖、乾香菇、黑胡椒粉
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鳳梨苦瓜雞湯(夏日降火氣必學!)
挑嘴小食堂🔍索取免費食譜 https://pickyeaterr.ck.page/48e57c939b 🔍更詳細的步驟請點好讀網頁版 htt...
食材：雞腿肉、薑、米酒、苦瓜、水、鳳梨、鹽巴、白胡椒
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夏日最對味絲瓜麵線
麥丸家的太太食材：絲瓜、麵線、蛤蜊、鹽巴、高鮮味精、水、薑絲
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【櫛瓜肉片涼拌菜】節能省瓦斯3分鐘料理♥
憨吉娘❤料理如何煮出「省電」料理，在家準備餐食，如何省水、省電、省瓦斯？跟著憨吉娘一起製作這道美味的涼拌菜吧！ 重點是好看美觀又很適合當宴客...
食材：櫛瓜、紅蘿蔔、蒜頭、里肌肉片、香油、醬油、糖、辣椒粉、白芝麻粒
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蔥蒜炒櫻花蝦
dodolee常常出現在我家餐桌的下酒菜，做法簡單又刷嘴。櫻花蝦本人就是鮮味十足的食材，簡單爆香一下就滿好吃。櫻花蝦不需要泡水，口感才會酥脆。醬...
食材：櫻花蝦、蔥、薄鹽醬油、蒜頭、米酒、辣椒、糖、白胡椒
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綠竹筍炒肉絲
Cindy Yang來到綠竹筍產季,用來涼拌、熱炒或煮湯都讚,低脂高纖又有助於減肥，廣受大眾青睞.
食材：綠竹筍、豬肉絲、蒜頭、醬油、鹽、香油
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蒜香秋葵（沙拉&涼拌菜終極秘訣）
妙味仙人秋葵最好吃的做法，毫無保留大公開。素菜食譜，素食料理，秋葵料理。美味的家庭料理食譜。特別適合家庭的午餐食譜晚餐食譜。比紅燒肉還香，...
食材：秋葵、生薑、蒜子、辣椒、鹽、淡口醬油、芝麻油
