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蒜苗醬燒烏魚 / 家常菜
Amy's Kitchen烏魚的季節，烏魚殼物美價廉肉質細緻少刺，搭配蒜苗醬燒就是營養好吃的家常。
食材：烏魚、老薑切絲、蠔油或醬油、蒜苗、烏醋、蒜瓣、米酒、辣椒(可省略)、白胡椒粉、油、水
家常菜料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「家常菜料理」的零失敗食譜
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豆豉辣蘿蔔乾/家常菜
朱麗安廚房鹹香辛辣的蘿蔔乾配飯搭麵都速配，自己動手做就是一大罐，放在冰箱備著隨時可當開胃小菜。蘿蔔乾口感爽脆，爆香豆豉加入辣椒蒜末，味道又香...
食材：蘿蔔乾、豆豉、鹽、紅辣椒、醬油、蒜頭、辣油、糖、食用油
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紅蘿蔔炒蛋 / 省錢家常菜
Amy's Kitchen新鮮紅蘿蔔一條10元只能用行動支持，搭配最近回歸正常價格的雞蛋，很適合演颱風過後，葉菜外貌跟價格都不美麗的家常。
食材：紅蘿蔔、雞蛋、鹽、酪梨油
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綠咖哩魚 / 家常菜
Amy's Kitchen颱風後吃什麼？根莖蔬菜是咖哩料理的好朋友。
食材：穀盛速食綠咖哩、金目鱸魚排、馬鈴薯(中)、紅蘿蔔(中)、洋蔥(中)、蒜瓣(中)、九層塔、辣椒(可省略)、油
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糖醋蜜汁雞腿 / 家常菜
Amy's Kitchen糖醋酸甜味讓人喜歡，用果醋異麥芽寡糖滿足甜味更無負擔，蜜汁料理誘人色澤很討喜，糖醋+蜜汁碰出滋味很讚。
食材：土雞腿、青花菜、天時野櫻莓果醋、甜椒(小)、醬油、蒜瓣、蜂蜜、黑胡椒粒、白胡椒粉
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萵苣炒蛋 / 家常菜
Amy's Kitchen結球萵苣脆口多汁快速清炒，搭配飽口的雞蛋，就是清爽的一道菜餚。
食材：結球萵苣、雞蛋、蒜瓣、玄米油或酪梨油、鹽
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蔥蒜黃金豆腐 / 家常菜
Amy's Kitchen免油炸外酥內嫩的豆腐跟蔥蒜很搭。
食材：板豆腐、玄米油或酪梨油、蒜瓣(中小)、青蔥、辣椒、鹽、黑胡椒粒、白胡椒粉、五香粉
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炒芥蘭 / 家常菜
Amy's Kitchen炒青菜家常不過，有鍋氣不油膩又鮮綠可以這樣做。
食材：芥蘭菜、蒜瓣、油、鹽
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蘋果蜜汁豬柳 / 家常菜
Amy's Kitchen華盛頓宇宙脆蘋果很脆甜，搭配飽口的豬柳，鹹甜脆口水果入菜讓家常菜營養也美味。
食材：豬腰內肉、華盛頓宇宙脆蘋果、蠔油、洋蔥、白胡椒粉、蜂蜜、蒜瓣、五香粉、酪梨油、黑胡椒粒、米酒、太白粉或玉米粉
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肉燥鹽滷豆腐/家常菜
朱麗安廚房利用鹽滷豆腐質地密實特點，綜合麻婆與紅燒豆腐作法，蔥薑蒜、醬油、辣豆瓣醬等佐料入絞肉燒出味，豆腐先用刀背壓成粗碎粒，入鍋吸飽醬汁，...
食材：鹽滷豆腐(或板豆腐)、絞肉、醬油、蒜末、米酒、薑末、辣豆瓣醬、蔥花、酒、糖、花椒油、鹽
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雞蛋炒小黃瓜（全素）家常菜
Miss J簡易蔬食料理清爽又開胃的小黃瓜料理 簡單又美味😋
食材：小黃瓜、紅甜椒、和風高湯粉、黑胡椒粉、玄米油
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花雕雞 / 家常菜
Amy's Kitchen無水料理能吃得到食材的甜，分享用平底鍋就能做出，這道餐廳簡單好吃美味。
食材：土雞腿、紅蘿蔔、花雕酒、小黃瓜、素蠔油、玉米筍、明德辣豆瓣醬、洋蔥、白胡椒粉、蒜瓣、黑胡椒粒、酪梨油
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菜脯烘蛋 / 家常菜
Amy's Kitchen最近雞蛋價格校正回歸，在家掌握這幾個關鍵，輕鬆就能端出餐廳級的下飯美味。
食材：雞蛋、菜脯 / 蘿蔔乾、青蔥、油
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家常菜
黃二姐美食蒸水蛋這道家常菜大人和小朋友都喜愛，簡單易做。 柔軟細膩的玉子豆腐與鮮嫩可口的蝦仁相得益彰，加上鮮美的蒸蛋，口感滑嫩，營養豐富。 ...
食材：雞蛋、清水、鹽巴、玉子豆腐或嫩豆腐、鮮蝦、蔥绿切蔥花、紅椒（裝飾，可省略）
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家常菜~秋葵炒蛋
Vivian's Recipe每年3~11月正值秋葵採收期，健康又營養。
食材：紅蘿蔔、玉米筍、鹽、秋葵、蛋、蔥
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皮蛋豆干肉末 / 家常菜
Amy's Kitchen分享過皮蛋肉末 https://www.one-u-ytr.tk/recipes/442618 分享過皮蛋豆干https://www.one-u-ytr.tk/r...
食材：豬絞肉、白豆干、蠔油或醬油、皮蛋、白胡椒粉、蒜瓣、黑胡椒粒、辣椒末、五香粉、九層塔、水或米酒
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胡蘿蔔炒蛋 / 家常菜
Amy's Kitchen颱風過後給葉菜蔬菜摘種長大時間，兩條蘿蔔四顆蛋就是一道菜。
食材：胡蘿蔔、雞蛋、鹽、蒜瓣、玄米油或酪梨油
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紅燒豆腐鯛魚片/家常菜
朱麗安廚房賣場販售的真空包裝冷凍鯛魚片，去骨無刺，買回來拆開即可料理。有時乾煎魚片、煮一鍋魚湯或火鍋加料，可做多樣變化，非常方便。 朱麗安廚...
食材：鯛魚、豆腐、醬油、薑、米酒、蒜頭、醋、青蔥、白胡椒粉、辣豆瓣醬、糖
